เปลือกสับปะรดมีประโยชน์อย่างไร? กินเปลือกสับปะรดอย่างไร?

"คุณรู้ไหมว่าเปลือกของสับปะรดแทบจะมีประโยชน์มากกว่าตัวมันเองหลังจากรับประทานผลไม้เมืองร้อนแสนอร่อยนี้แล้วอย่าทิ้งหนังทิ้งไปเรามีสูตรอาหารด้านล่างที่คุณสามารถเตรียมได้โดยใช้เปลือกสับปะรดลองดูสิ!"

สับปะรดมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย สับปะรดเสริมสร้างภูมิคุ้มกันป้องกันความดันโลหิตสูงเสริมสร้างกระดูกประโยชน์ต่อสุขภาพตาผิวพรรณดีช่วยย่อยอาหาร ผิวของสับปะรดซึ่งเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพนั้นมีประโยชน์มากกว่าตัวมันเองด้วยซ้ำ

ประโยชน์ของเปลือกสับปะรด

1. ช่วยลดน้ำหนัก

คุณสมบัติที่รู้จักกันดีของเปลือกสับปะรดคือช่วยลดน้ำหนัก เปลือกด้านในของสับปะรดมีโบรมีเลนมากกว่าผลไม้ 2 เท่า ในทางกลับกัน Bromelain เป็นสารที่มีประโยชน์ต่อการย่อยอาหาร ในทางกลับกันเปลือกสับปะรดมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะและป้องกันอาการบวมน้ำ คุณสามารถเร่งกระบวนการลดน้ำหนักของคุณได้โดยการดื่มชาที่คุณเตรียมจากเปลือกสับปะรด

สำหรับชาสับปะรดให้แช่เปลือกสับปะรดในน้ำเค็มนานถึง 1 ชั่วโมง จากนั้นกรองและใส่เปลือกในน้ำ 1 ลิตร ใส่ขิงสดหั่นบาง ๆ ซินนามอน 1 ชิ้นและมะนาว 3 ชิ้นต้มด้วยไฟอ่อน คุณสามารถดื่มชานี้พร้อมของว่างได้

2. ดีสำหรับปัญหากระเพาะอาหาร

สารโบรมีเลนในเปลือกสับปะรดดีต่อปัญหากระเพาะอาหารและลดความอ้วน เปลือกสับปะรดเหมาะสำหรับอาการท้องผูกยังช่วยเพิ่มการทำงานของลำไส้

3. เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ

นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินซีแร่ธาตุและไฟเบอร์ เปลือกสับปะรดซึ่งรักษาสมดุลของน้ำในร่างกายยังช่วยเสริมสร้างความจำและทำให้มันมีชีวิต

4. ยาแก้ไอที่สมบูรณ์

เปลือกสับปะรดแก้ไอได้ดี คุณสามารถใช้เปลือกสับปะรดแก้ไอได้ดังนี้

หั่นสับปะรดทั้งลูกแล้วใส่ลงในน้ำต้มสุกหนึ่งลิตร หลังจากแช่เปลือกในน้ำต้มเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงแล้วให้กรองและเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำสับปะรดที่คุณได้รับ ยาแก้ไอของคุณพร้อมแล้ว! คุณสามารถบริโภคน้ำเชื่อมนี้ได้วันละ 3 ช้อน

5. เขาปฏิบัติต่อแคลลัส

เปลือกสับปะรดยังช่วยแก้ปัญหาแคลลัสด้วยเอนไซม์ที่มีประโยชน์ หั่นเปลือกสับปะรดแล้ววางบนแคลลัส ห่อด้วยผ้าก๊อซเพื่อไม่ให้หลุดออก แช่เปลือกแคลลัสค้างคืน. ด้วยกระบวนการนี้ผิวหนังที่ตายแล้วจะอ่อนตัวลงและแคลลัสจะถูกขจัดออกไปอย่างง่ายดาย

MAHMURE พิเศษ


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found