7 วิธีทิ้งอดีตในอดีต
“ บางครั้งพวกเราหลายคนจมปลักอยู่กับอดีตจึงไม่สามารถมองไปข้างหน้าได้ในขณะที่ชีวิตกำลังดำเนินไปและพบเจอสิ่งใหม่ ๆ บางครั้งก็เป็นเรื่องง่ายที่จะกอดของเก่าไว้จุดสำคัญคือต้องแน่ใจว่าสิ่งที่เราเคยประสบมาในอดีต ไม่ส่งผลกระทบต่อชีวิตในปัจจุบันและอนาคตของเราดังนั้นการเรียนรู้วิธีกำจัดอดีตจึงเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ "
จำความเลวเหมือนความดี
เรามักจะจำสิ่งต่างๆเช่นมันห่วย ตัวอย่างเช่นหากคุณเคยมีความสัมพันธ์ที่ไม่ประสบความสำเร็จในอดีตคุณสามารถย้อนกลับไปและเริ่มคิดถึงสิ่งดีๆและความทรงจำที่ดีเกี่ยวกับความสัมพันธ์ได้ วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการปล่อยวางอดีตคือการจดจำสิ่งที่ไม่ดีและสิ่งที่ดี
คิดว่ามีเหตุผลอื่นสำหรับทุกสิ่ง
คุณต้องเคยได้ยินคำพูดที่ว่า "เมื่อประตูบานหนึ่งปิดอีกบานหนึ่งจะเปิด" บางทีคุณอาจสูญเสียสมาชิกในครอบครัวไปในอดีตและนี่ทำให้คุณต้องย้ายไปอยู่ในเมืองที่คุณได้พบกับเพื่อนสนิทหรือสามีของคุณ หรือบางทีคุณอาจลาออกจากงานในอดีตและนั่นนำไปสู่ชีวิตการทำงานใหม่ของคุณซึ่งตอนนี้คุณมีความสุขมาก เมฆมืดทุกดวงมีเวลากลางวันคุณต้องค้นหา!
ตรวจสอบเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดีย
การลืมอดีตกลายเป็นเรื่องยากพอสมควรกับโซเชียลมีเดีย โดยปกติผู้คนหรือความสัมพันธ์ที่ถูกลืมจะอยู่กับคุณทุกที่ที่คุณไปทันทีที่คุณยอมรับพวกเขาบนโซเชียลมีเดียของคุณ คุณจำสิ่งที่เขาทำและรูปถ่ายของเขาขณะที่พวกเขายืนอยู่ตรงหน้าคุณ ลบทุกคนที่คุณรู้จักที่ทำให้คุณเคยมีชีวิตอยู่ในอดีตออกจากบัญชีของคุณ
ทำให้ชีวิตของคุณกลับมาอยู่ในเส้นทางเดิม
สาเหตุที่หลายคนจมปลักกับอดีตคือพวกเขาไม่พอใจกับชีวิตในปัจจุบัน เหตุการณ์เลวร้ายทำให้คุณเรียนไม่จบหรือไม่? เริ่มลงทะเบียนสอบอีกครั้งตอนนี้ การนั่งคิดถึงอดีตจะไม่ทำให้คุณมีความสุข คุณไม่สามารถย้อนกลับไปแก้ไขข้อผิดพลาดได้คุณแค่เรียนรู้บางสิ่งจากสิ่งเหล่านั้น คุณจะไม่แก้ไขข้อผิดพลาดนั้น
มีความคิดสร้างสรรค์
เขียนความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับวิธีที่บางคนปฏิบัติต่อคุณเหตุการณ์ใดในชีวิตที่คุณต้องการให้เกิดขึ้นอีกครั้งหรือกลับมา การเขียนลงไปจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและยังช่วยเตือนว่าทำไมคุณควรละทิ้งสิ่งที่คุณคิดอยู่ตลอดเวลา
อย่าคิดว่าถ้า ...
เมื่อคิดถึงอดีตสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่สุดคือการจมอยู่กับความคิดเช่น "จะเกิดอะไรขึ้น" อดีตจบลงแล้วและการคิดว่า "ถึง ... " มี แต่จะทำร้ายตัวเอง คุณไม่มีทางรู้เลยว่าจะดีกว่าไหมที่คุณจะตัดสินใจแบบอื่นหรือหยุดเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับคุณ เชื่อว่าสถานที่ของคุณเป็นสถานที่ที่ดีที่สุด
เต็มใจที่จะให้อภัย
คุณจะไม่มีวันมีความสุขอย่างแท้จริงเว้นแต่คุณจะเรียนรู้ที่จะให้อภัยบางสิ่งจากอดีตของคุณ ในบางกรณีคุณสามารถเรียกผู้ที่ทำให้เกิดสิ่งเลวร้ายกับคุณว่าเป็นการแก้แค้นและรับกรรม อย่างไรก็ตามการคิดแบบนี้เท่ากับเป็นการทำร้ายตัวเองเท่านั้น คุณสามารถมีความสุขกับตัวเองได้เมื่อคุณสามารถมีความสุขกับคนอื่นได้ในที่สุดเพียงแค่คิดว่าคุณใช้ชีวิตในสิ่งที่คุณสมควรได้รับ
เราจะไม่มีวันลืมอดีตของเราโดยสิ้นเชิง อดีตได้สร้างว่าเราเป็นใครในตอนนี้และให้ประสบการณ์ที่เราต้องเรียนรู้จาก เราสามารถจดจำด้วยความทรงจำได้ทุกเมื่อที่ต้องการ แต่จำไว้ว่าการมีชีวิตอยู่ในอดีตจะไม่ดีสำหรับใคร
Vodafone และ Turkey İşbankผสานพลังของพวกเขา! ภายใต้ขอบเขตของความร่วมมือที่รวมพลังของ Vodafone ในด้านเทคโนโลยีเข้ากับอำนาจทางการเงินของTürkiyeİşBankasıโครงการ Digital Agriculture ได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว! ทั้งเกษตรกรและตุรกีของเราจะชนะด้วยสถานีเกษตรดิจิทัลของเรา
