อาหาร 6 อย่างเหล่านี้ทำความสะอาดปอด

“ มะเร็งปอดทำให้คนทั่วโลกเสียชีวิตประมาณ 1 ล้าน 3 แสนคนทุกปีวิตามินแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นในการปกป้องปอดจากมะเร็งซึ่งให้ออกซิเจนแก่เซลล์ได้ทุกลมหายใจต้องรับประทานผ่านอาหารดังนั้นนักโภชนาการ Nilay ผู้เชี่ยวชาญ KeçeciArpacı“ 17 พฤศจิกายนวันมะเร็งปอดโลก” ได้เล่าถึงอาหารที่ควรบริโภคเพื่อป้องกันปอดไว้ก่อน”

Carob ล้างพิษในปอด

เพื่อให้ปอดแข็งแรงก่อนอื่นต้องได้รับการชำระล้างสารพิษ Carob เป็นอาหารล้างพิษที่ทำความสะอาดปอดจากสารพิษ Carob ซึ่งโดดเด่นด้วยการทำความสะอาดปอดและฤทธิ์ในการป้องกันมะเร็งสามารถบริโภคได้โดยการต้มกับน้ำ มีงานวิจัยหลายชิ้นที่แสดงให้เห็นว่าโรคหอบหืดและโรคปอดที่คล้ายคลึงกันก็มีประโยชน์ในกระบวนการบำบัดเช่นกัน

"กระเทียม" ยาปฏิชีวนะธรรมชาติเข้าปอด

หนึ่งในอาหารที่ช่วยให้ปอดทำงานได้เต็มประสิทธิภาพซึ่งเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดของระบบทางเดินหายใจคือกระเทียม กระเทียมมีฤทธิ์เป็นยาปฏิชีวนะป้องกันมะเร็งปอดด้วยวิตามินหลายชนิด หัวกระเทียมที่สามารถปรุงกับผักและบริโภคได้ทุกมื้อหรือกระเทียมดิบที่สามารถบริโภคร่วมกับมื้ออาหารช่วยทำความสะอาดปอดเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ

ขิงกำจัดสารอันตรายออกจากปอด

ปอดอาจสูญเสียสุขภาพเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากปัจจัยต่างๆเช่นอากาศเสียและการสูบบุหรี่ นอกเหนือจากการหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ไม่ดีเหล่านี้แล้วยังจำเป็นต้องใช้พลังของสารอาหารในการทำความสะอาดปอด สารอาหารสำคัญอย่างหนึ่งที่จำเป็นสำหรับการทำความสะอาดปอดคือขิง ขิงช่วยขจัดสารพิษและอนุภาคที่อาจเป็นอันตรายต่อปอด สามารถบริโภคในรูปแบบของชาชงหรือบริโภคโดยการแช่น้ำ การบริโภคน้ำมากถึง 2 ถ้วยต่อวันทุกวันโดยการโยนขิงครึ่งหัวและซับเหงื่อเล็กน้อยสามารถช่วยทำความสะอาดปอดได้

"เหงื่อ" พลังสีเขียวที่บอกว่าหยุดยั้งเซลล์ที่ไม่มีการควบคุม

เครสซึ่งเป็นคลังเก็บวิตามินและแร่ธาตุที่สมบูรณ์โดยมีกรดโฟลิกเหล็กแคลเซียมกรดไขมันไลโนเลอิกและวิตามิน C-E-A เป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับปอด ในบรรดาอาหารสีเขียวมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดปอดโดยเฉพาะ ด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่จะช่วยป้องกันการก่อตัวของเซลล์ที่ไม่สามารถควบคุมได้ในปอดและสร้างผลในการป้องกันมะเร็ง หลังจากล้างภายใต้สภาวะที่ถูกสุขอนามัยสามารถบริโภคโดยตรงเป็นสลัดหรือแช่ในน้ำเล็กน้อย หลังจากล้างแล้วสามารถเก็บไว้ในน้ำใหม่ได้ระยะหนึ่งและสามารถดื่มน้ำได้ด้วยวิธีนี้

เมล็ดองุ่นเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ

เพื่อป้องกันการก่อตัวของมะเร็งควรเพิ่มปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย การเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพเมล็ดองุ่นหรือสารสกัดมีผลในการป้องกันมะเร็งปอดโดยให้สิ่งที่ร่างกายต้องการ ช่วยปกป้องปอดโดยต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่ร่างกายสร้างขึ้น ในขณะที่กินองุ่นบางคนมักจะเอาเมล็ดออก อย่างไรก็ตามโดยเฉพาะอย่างยิ่งแก่นขององุ่นดำเป็นแหล่งที่มาหลักของสุขภาพ ควรบริโภคด้วยเมล็ดองุ่น

ผักตามฤดูกาลขึ้นฉ่าย

คื่นฉ่ายเป็นอาหารสำคัญที่มีบทบาทในการป้องกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในมะเร็งปอด คื่นฉ่ายซึ่งมีผลเสียต่อการก่อตัวของสารก่อมะเร็งหลายชนิดทำความสะอาดปอดเมื่อปรุงเป็นอาหารผักหรือบริโภคดิบในสลัด ให้ผลในการป้องกันโรคและไนโตรซามีนที่อาจเกิดขึ้นในปอด คื่นช่ายสามารถบริโภคได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ในช่วงฤดู