พุทราคืออะไร? ไม่ทราบประโยชน์ของผลพุทรา

“ พุทราหรือที่เรียกว่าดิบหรืออินนาบิเติบโตในประเทศของเราโดยเฉพาะในภูมิภาคอีเจียนและเมดิเตอร์เรเนียนพุทราคืออะไร?

พุทราเป็นผลไม้ของต้นพุทราซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่ามีความทนทานมาก มีการศึกษามากมายทั่วโลกเกี่ยวกับผลไม้พุทรา ผลที่ได้คือผลไม้นี้เป็นแหล่งที่สมบูรณ์ของสุขภาพ

ไม่ทราบประโยชน์ของผลพุทรา

  • มีงานวิจัยเผยว่าผลพุทรามีสรรพคุณสามารถป้องกันมะเร็งได้
  • พุทรามีสารประกอบที่เรียกว่าซาโปนินโพลีแซ็กคาไรด์และฟลาโวนอยด์ ด้วยเนื้อหาที่เข้มข้นนี้จึงทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ
  • พุทราเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สมบูรณ์และเป็นแหล่งวิตามินซีสูง ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอช่วยบำรุงระบบภูมิคุ้มกัน
  • มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ ใช้รักษาปัญหาท้องผูก

  • พุทรายังอุดมไปด้วยโพแทสเซียม น้ำพุทรา 1 ถ้วยมีปริมาณโพแทสเซียมประมาณ 15% ของความต้องการในแต่ละวัน
  • จากผลการวิจัยพุทราเป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ
  • ดังที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้นพุทราซึ่งเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระช่วยขจัดสัญญาณแห่งวัยด้วยคุณสมบัตินี้ ในความเป็นจริงผลไม้ชนิดนี้ใช้ในการแพทย์ทางเลือกสำหรับอาการไหม้แดดและผื่นที่ผิวหนัง
  • ผลไม้แคลอรี่ต่ำนี้ยังเป็นของว่างที่ดีสำหรับผู้อดอาหาร
  • พุทราช่วยเสริมสร้างกระดูกด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่มีอยู่ นอกจากนี้ยังปกป้องสุขภาพฟัน

MAHMURE พิเศษ


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found