พุทราคืออะไร? ไม่ทราบประโยชน์ของผลพุทรา
“ พุทราหรือที่เรียกว่าดิบหรืออินนาบิเติบโตในประเทศของเราโดยเฉพาะในภูมิภาคอีเจียนและเมดิเตอร์เรเนียนพุทราคืออะไร?
พุทราเป็นผลไม้ของต้นพุทราซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่ามีความทนทานมาก มีการศึกษามากมายทั่วโลกเกี่ยวกับผลไม้พุทรา ผลที่ได้คือผลไม้นี้เป็นแหล่งที่สมบูรณ์ของสุขภาพ
ไม่ทราบประโยชน์ของผลพุทรา
- มีงานวิจัยเผยว่าผลพุทรามีสรรพคุณสามารถป้องกันมะเร็งได้
- พุทรามีสารประกอบที่เรียกว่าซาโปนินโพลีแซ็กคาไรด์และฟลาโวนอยด์ ด้วยเนื้อหาที่เข้มข้นนี้จึงทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ
- พุทราเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สมบูรณ์และเป็นแหล่งวิตามินซีสูง ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอช่วยบำรุงระบบภูมิคุ้มกัน
- มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ ใช้รักษาปัญหาท้องผูก
- พุทรายังอุดมไปด้วยโพแทสเซียม น้ำพุทรา 1 ถ้วยมีปริมาณโพแทสเซียมประมาณ 15% ของความต้องการในแต่ละวัน
- จากผลการวิจัยพุทราเป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ
- ดังที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้นพุทราซึ่งเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระช่วยขจัดสัญญาณแห่งวัยด้วยคุณสมบัตินี้ ในความเป็นจริงผลไม้ชนิดนี้ใช้ในการแพทย์ทางเลือกสำหรับอาการไหม้แดดและผื่นที่ผิวหนัง
- ผลไม้แคลอรี่ต่ำนี้ยังเป็นของว่างที่ดีสำหรับผู้อดอาหาร
- พุทราช่วยเสริมสร้างกระดูกด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่มีอยู่ นอกจากนี้ยังปกป้องสุขภาพฟัน
MAHMURE พิเศษ
