ประโยชน์ของใบหม่อน
“ คุณเคยได้ยินไหมว่าอย่างน้อยใบหม่อนก็มีประโยชน์พอ ๆ กับผลไม้ลองมาดูประโยชน์ของใบหม่อนซึ่งเป็นหนึ่งในผลไม้ยอดนิยมของฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนกันดีกว่า”
ประโยชน์ของใบหม่อน
ประโยชน์ของใบหม่อนเริ่มเป็นที่พูดถึงโดยเฉพาะเมื่อเร็ว ๆ นี้ แม้ว่าจะมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันบ้างในเรื่องนี้ แต่ความเชื่อโดยทั่วไปก็คือใบหม่อนไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากเท่ากับการอวดอ้างสรรพคุณเกินจริง
ใบหม่อนอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินเช่นเดียวกับผลไม้ ใบหม่อนซึ่งยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบช่วยลดการติดเชื้อในร่างกาย
ใบหม่อนเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสูงและป้องกันโรคเรื้อรัง
มีบางคนอ้างว่าใบหม่อนช่วยเพิ่มโรคเบาหวานและลดระดับคอเลสเตอรอลเนื่องจากส่วนผสมที่เรียกว่า deoxynojirimycin อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าข้อความเหล่านี้ไม่ได้สะท้อนความจริง
9 ประโยชน์ของแฮนด์แบ็ค
ส่วนประกอบดังกล่าวเป็นส่วนผสมที่ใช้ในอุตสาหกรรมยา อย่างไรก็ตามจากการศึกษาพบว่าใบหม่อนไม่มีผลต่อโรคเบาหวานหรือคอเลสเตอรอลอย่างมีนัยสำคัญ
บริโภคใบหม่อนอย่างไร?
แม้ว่าใบหม่อนจะไม่มีประโยชน์มากมายดังที่กล่าวมาข้างต้น แต่ก็มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย
วิธีที่ง่ายที่สุดในการบริโภคใบหม่อนคือการชงชา
วิธีชงชาใบหม่อน
ต้มน้ำ 1 แก้วแล้วใส่ใบหม่อนแห้ง 1 ช้อนชา คุณสามารถบริโภคได้หลังจากการต้มประมาณ 5 นาที
MAHMURE พิเศษ
