คุณรู้จักผลไม้ลิ้นจี่หรือไม่? ประโยชน์ 6 ประการของผลลิ้นจี่
“ ผลไม้ลิชเป็นผลไม้เมืองร้อนชนิดหนึ่งที่เพิ่งเป็นที่นิยมเมื่อไม่นานมานี้ผลไม้ลิช (Liche) ซึ่งเราสามารถอธิบายได้ว่าเป็นองุ่นหวานได้ชื่อว่าเป็นผลไม้ของพระราชาเพราะเก็บเป็นภาษีจากประชาชนในช่วงหลายปีที่ผ่านมาที่นี่ คือ 6 ประโยชน์ดีๆของผลลิ้นจี่ ... "
คุณรู้จักผลไม้ไลเคนไหม?
ผลไม้ไลเคนเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในสภาพอากาศร้อนโดยมีขนาดประมาณ 3 เซนติเมตรและเปลือกสีชมพู ผลไม้ชนิดนี้ปลูกเป็นกระจุกบนต้นลิ้นจี่
โดดเด่นท่ามกลางผลไม้เมืองร้อนที่มีรสชาติและสีสันน่ารับประทานผลลิ้นจี่เป็นอาหารรสเลิศที่มาจากประเทศจีนของเรา นำเสนอรสชาติที่หวานด้วยเปลือกนอกแข็งและเนื้อด้านในที่นุ่มลิ้นจี่ผลไม้เป็นร้านเพื่อสุขภาพที่แท้จริงเนื่องจากมีแร่ธาตุและวิตามินมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งอุดมไปด้วยวิตามินซีผลลิ้นจี่สามารถตอบสนองความต้องการวิตามินซีในแต่ละวันด้วย 9 ชิ้น เนื้อหาที่มีประสิทธิภาพไม่ได้ จำกัด อยู่เพียงแค่นี้ ชะซึ่งประกอบด้วยแคลเซียมซีลีเนียมทองแดงฟอสเฟตและแมกนีเซียมเป็นแหล่งของเส้นใยเช่นกัน
กินตะไคร่ผลไม้อย่างไร?
เนื่องจากเป็นเขตร้อนจึงมีคำถามมากมายว่ากินอย่างไร ผลลิ้นจี่ซึ่งสร้างความแตกต่างด้วยรสชาติของมันถูกกินโดยการปอกเปลือกและเอาเมล็ดข้างในออก เปลือกแข็งและลอกออกได้ง่าย สามารถรับประทานคนเดียวหรือรับประทานกับของหวานสลัดและไอศกรีมได้
ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ 6 ประการของผลไม้ไลเคน
1. ด้วยเส้นใยที่มีอยู่จึงเป็นผลไม้ที่เป็นมิตรกับลำไส้ มีบทบาทสำคัญในการตอบสนองการทำงานของระบบย่อยอาหาร
2. ผลไม้ไลซินซึ่งเป็นแหล่งของวิตามินซีเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แม้ว่าจะเพิ่มความต้านทานของร่างกาย แต่ก็ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรค
3. ผลไม้ลิ้นจี่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติช่วยปกป้องสุขภาพของหัวใจโดยช่วยกำจัดการอุดตันของหลอดเลือดในเลือด
4. ผลลิ้นจี่ซึ่งมีประโยชน์ที่สำคัญสำหรับผิวไม่เพียง แต่ปกป้องผิวเท่านั้น แต่ยังให้ความชุ่มชื้นและชะลอความแก่อีกด้วย
5. ด้วยปริมาณโพแทสเซียมจะกระตุ้นไตและอำนวยความสะดวกในการกำจัดเนื้อหาที่เป็นอันตรายที่สะสมในเลือด
6. ถ้าโพแทสเซียมในปริมาณเป็นสีชมพูอ่อนแสดงว่าผลไม้สด หากผิวด้านนอกเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลแสดงว่าผลไม้นั้นไม่สด
