วิธีกำจัดเซลลูไลท์
"สิ่งที่ผู้หญิงกลัวที่สุดคือเซลลูไลท์ ... ที่นี่มันเป็นไปได้ที่จะกำจัดเซลลูไลท์!"
เซลลูไลท์เป็นสิ่งที่สร้างความรำคาญให้กับผู้หญิงเกือบทุกคน เซลลูไลท์ซึ่งสามารถมองเห็นได้ที่ก้นขาหลังท้องและแม้แต่แขนก็ดูน่าเกลียดจริงๆ เซลลูไลท์นี้คืออะไร? เซลลูไลท์เกิดขึ้นที่ชั้นล่างของผิวหนังรอบ ๆ เนื้อเยื่อไขมัน เซลลูไลท์เหล่านี้ทำให้เกิดรอยหยักบนผิวหนัง เซลล์ไขมันขยายตัวโดยมีผลจากการกักเก็บไขมันส่วนเกินของเซลล์ไขมันและฮอร์โมนเอสโตรเจน การไหลเวียนของเลือดลดลงและเนื้อเยื่อไขมันแพร่กระจายมากเกินไป มาพูดถึงวิธีกำจัดเซลลูไลท์และปกป้องมัน
กีฬา: แน่นอนว่ากีฬาเป็นเงื่อนไขแรกที่จะมีร่างกายที่สวยงาม ผู้หญิงที่เล่นกีฬาเป็นประจำจะกำจัดไขมันส่วนเกินและป้องกันไม่ให้มันเยิ้ม การเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับเซลลูไลท์คือการเคลื่อนไหวที่เรียกว่า squat มือเปิดที่ระดับหน้าอกและหมอบลงบนพื้น คุณจะรู้สึกว่าขาและก้นของคุณทำงานอย่างไรในขณะที่เคลื่อนไหวนี้ การซิทอัพสำหรับเซลลูไลท์บริเวณหน้าท้องและการยกน้ำหนักสำหรับเซลลูไลท์ที่แขนจะเป็นการเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพสูงสุด
การรักษา AWT: การบำบัดด้วยคลื่นอะคูสติกซึ่งเราเรียกว่า AWT เป็นการบำบัดด้วยอุปกรณ์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับเซลลูไลท์ คลื่นกระแทกจะถูกส่งไปยังบริเวณที่มีปัญหาทำให้สามารถสลายเนื้อเยื่อไขมันได้ ไม่ทำลายเนื้อเยื่อ เนื่องจากคลื่นกระแทกเหล่านี้ส่งผลต่อส่วนที่ยื่นออกมาและปลดปล่อยผิวหนังออกมาจึงได้รูปลักษณ์ที่เรียบเนียนขึ้น ในขณะเดียวกัน AWT จะกระตุ้นเซลล์ประสาทและเร่งการไหลเวียนของเลือดประสิทธิภาพของการรักษาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่โดยปกติจะใช้ 6-8 ครั้งต่อสัปดาห์ หลังจากการรักษานี้จะมาถึงโปรแกรมการป้องกันในเดือนที่ 6 หากทุกสองปีต้องทำการรักษาซ้ำ
ครีมต่อต้านเซลลูไลท์: ครีมแอนติเซลลูไลท์ที่คุณสามารถใช้ได้อย่างสะดวกสบายที่บ้านมีผลต่อเซลล์ไขมันโดยการเจาะผิวหนัง แม้ว่าจะไม่สามารถกำจัดเซลลูไลท์ได้อย่างสมบูรณ์ แต่ก็ช่วยลดและป้องกันการก่อตัวของเซลลูไลท์ใหม่
มาสก์และการรักษาตามธรรมชาติ: ดังที่เราได้กล่าวไปก่อนหน้านี้มาสก์และการรักษาเหล่านี้ไม่สามารถขจัดเซลลูไลท์ได้อย่างสมบูรณ์ลดความมันและป้องกันการสร้างเซลลูไลท์ใหม่ นี่คือสูตรอาหารบางส่วน
มาส์กน้ำมันงา:
วัสดุ: น้ำมันงา 3 ช้อนชาขิงผง 3 ช้อนชา
การเตรียมตัวของ: ผสมส่วนผสมและผสมให้เข้ากันจนได้เนื้อครีมข้น จากนั้นนวดบริเวณเซลลูไลท์ของคุณและรอ 30 นาที หากต้องการคุณสามารถรอโดยห่อด้วยฟิล์ม ทำซ้ำมาส์กนี้ทุกๆ 15 วัน
โรสแมรี่มาส์ก:
วัสดุ: น้ำมันโรสแมรี่ 3 ช้อนโต๊ะน้ำมันไธม์ 3 ช้อนโต๊ะน้ำมันอัลมอนด์ 2 ช้อนโต๊ะ
การเตรียมตัวของ: ใส่ส่วนผสมของเราลงในแก้วน้ำต้มทิ้งไว้ให้เย็น จากนั้นเราใส่ส่วนผสมนี้ลงในถุงแช่ตู้เย็นนำไปแช่ช่องแข็งแล้วนำไปแช่แข็ง ทาบริเวณที่มีเซลลูไลท์โดยนวด 5 นาทีทุก 2-3 วัน
หน้ากากน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์:
วัสดุ: น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะน้ำ 6 ถ้วยสาหร่ายทะเล 1 ช้อนโต๊ะวิตามินอี 2 หลอดผักชีฝรั่ง 1 ช้อนโต๊ะชาเขียว 2 ช้อนโต๊ะ
การเตรียมตัวของ: ใส่ส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นวิตามินอีและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงในกระทะแล้วนำไปต้ม หลังจากเดือดใส่ส่วนผสมที่เหลือรอให้เย็น กรองส่วนผสมลงในภาชนะสเปรย์และทิ้งไว้ในที่เย็นเป็นเวลา 10 วัน ทาบริเวณที่มีปัญหาโดยนวดทุกๆ 2 วัน
