ส่วนผสมของไอและเย็น
"Nafikar ประธานนักโภชนาการกล่าวว่าในช่วงการเปลี่ยนแปลงจากฤดูร้อนไปสู่ฤดูหนาวอาการไอและหวัดเป็นเรื่องปกติและได้ให้สูตรอาหารสำหรับการเยียวยาธรรมชาติที่เตรียมได้ใน 5 นาทีด้วยส่วนผสมที่หาได้ง่ายในบ้านของทุกคน
โล่ป้องกัน Carob
กากน้ำตาล Carob เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและทำความสะอาดปอด นอกจากนี้ยังเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่ดีและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ กากน้ำตาล Carob ยังดีสำหรับอาการปวดข้อ เป็นอาหารที่มีคุณค่าเนื่องจากมีคุณสมบัติในการป้องกันโรคต่างๆเช่นโรคหอบหืดหลอดลมอักเสบและโรคหวัด
เนื่องจากคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระกากน้ำตาล carob ซึ่งมีคุณสมบัติในการป้องกันมะเร็งจึงช่วยชำระล้างสารพิษโดยต่อสู้กับอนุมูลอิสระในร่างกาย
สารต้านอนุมูลอิสระจากขมิ้น
ขมิ้นช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกาย นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการลดคอเลสเตอรอล LDL มีประสิทธิภาพในระบบย่อยอาหาร ช่วยให้ลำไส้ทำงาน แก้ไอได้ดี เนื่องจากคุณสมบัติเหล่านี้จึงควรใช้ขมิ้นในการเปลี่ยนตามฤดูกาล
ในทางกลับกันขิงเป็นสิ่งที่ดีสำหรับอาการคลื่นไส้และแก๊สในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังดีต่อการอาเจียน ผู้ที่มีแผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะสามารถใช้ขิงได้ นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี เป็นการเพิ่มความต้านทานของร่างกายและเป็นผลดีต่อโรคตามฤดูกาลเช่นโรคหวัด มีคุณสมบัติในการเปิดทางเดินหายใจ
อบเชยป้องกันการติดเชื้อ
อบเชยมีความสำคัญอย่างมากในการส่งเสริมและรักษาสุขภาพของกระดูก อย่างไรก็ตามเนื่องจากคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระอบเชยจึงปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อเช่นไวรัสแบคทีเรียและเชื้อรา
ส่วนผสมที่ดีสำหรับแก้ไอและหวัด
วัสดุ:
กากน้ำตาล carob 4 ช้อนโต๊ะ
ขมิ้น 1 ช้อนโต๊ะ
ขิงสดขูด
อบเชย 1 ช้อนโต๊ะ
การเตรียมตัวของ:
หลังจากใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในรูปแบบการวางสามารถใส่ในขวดและเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 1 สัปดาห์ สามารถตักขนมได้ 1 หรือ 2 ช้อนต่อวันขึ้นอยู่กับความต้องการ
