ความดันโลหิตในอุดมคติ 12/8
"จนถึงปี 1940 ความตึงเครียดเป็นสิ่งต้องห้ามทั่วไปคิดว่าไม่ควรแตะต้องในระดับใด"
การศึกษาที่เริ่มต้นในทศวรรษ 1950 และเร่งตัวขึ้นในทศวรรษที่ 60 และดำเนินมาอย่างต่อเนื่องในปัจจุบันแสดงให้เห็นว่าความดันโลหิตสูงทำให้เกิดความเสียหายที่ไม่สามารถกลับคืนมาได้ซึ่งมักเป็นอันตรายถึงชีวิตต่ออวัยวะหลายส่วนโดยเฉพาะหัวใจสมองไตและดวงตา วันนี้ความดันโลหิต 14/10 ขึ้นไปเรียกว่า "สูง" เป็นที่ยอมรับว่าควรดำเนินการภายใต้การควบคุมทันทีเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาสุขภาพที่เป็นอันตราย หากผู้ป่วยมีโรคไตหรือโรคต่างๆเช่นเบาหวาน 13/8 จะถือว่าเป็น "ขีดจำกัดความดันโลหิตสูง" สมาคมโรคหัวใจแห่งตุรกีได้ให้บริการ "สายข้อมูลความดันโลหิตสูง" ที่ 0800-211 81 28 ซึ่งเปิดให้บริการตลอด 24 ชั่วโมงควรเริ่มวัดความดันโลหิตเมื่ออายุเท่าไร?ความดันโลหิตสูงสามารถพบได้ตั้งแต่อายุยังน้อยเนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดที่มีมา แต่กำเนิด จำเป็นต้องมีการวัดความดันโลหิตอย่างน้อยหนึ่งครั้งในช่วงวัยรุ่นเพื่อที่จะจับได้ก่อนที่ผลลัพธ์ที่ไม่สามารถย้อนกลับได้จะเกิดขึ้นมีการประเมินระหว่างวันที่ 12/8 ถึง 14/10 อย่างไร?การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดแสดงให้เห็นว่า 60 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีความดันโลหิตในช่วงนี้จะกลายเป็นโรคความดันโลหิตสูงภายใน 5 ปี ด้วยเหตุนี้จึงเรียกช่วงนี้ว่า "ความดันโลหิตสูง" กล่าวคือ "ความดันโลหิตสูงที่อ่อนไหวผู้มีความดันโลหิตสูง" หากคนของเราสังเกตเห็นว่าพวกเขาอยู่ในช่วงนี้และใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยเร็วที่สุดพวกเขาสามารถลดโอกาสในการเป็นโรคความดันโลหิตสูงได้อย่างมาก ว่ากันว่า "ความดันโลหิตของคุณเป็นเรื่องปกติสำหรับวัยของคุณ" ความดันโลหิตในอุดมคติแตกต่างกันไปตามอายุจริงหรือ?ไม่ไม่เคย. ไขมันและเงินฝากที่คล้ายกันจะสะสมในหลอดเลือดดำเมื่อเวลาผ่านไปและเงินฝากเหล่านี้จะทำให้เลือดภายในเส้นเลือดแคบ เนื่องจากการสะสมนี้เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปความดันโลหิตโดยทั่วไปจะเพิ่มขึ้นตามอายุ อย่างไรก็ตามการเพิ่มขึ้นของระดับความดันโลหิตโดยเฉลี่ยในสังคมในวัยสูงอายุไม่ได้หมายความว่าความดันโลหิตสูงจะพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ขีดจำกัดความดันโลหิตสูงจะเหมือนกันสำหรับทุกวัยความดันโลหิตแสดงออกอย่างไร?ความดันโลหิตสูงมักเกิดขึ้นโดยไม่มีอาการใด ๆ ยิ่งไปกว่านั้นมันสามารถแสดงให้เห็นด้วยความเสียหายที่ไม่สามารถย้อนกลับได้เมื่อถึงระดับขั้นสูง นั่นเป็นเหตุผลที่ความดันโลหิตสูงเรียกว่า "นักฆ่าที่แอบแฝง" ยิ่งไปกว่านั้นในหลาย ๆ กรณีมันทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงซึ่งทำให้ผู้ป่วยพูดว่า "ฉันขอตาย" ในหมู่คนของเราเช่นอัมพาตบางส่วนหรือทั้งหมดที่เกิดจากเลือดออกในสมองไตวายที่ต้องเชื่อมต่อกับเครื่องไตไปตลอดชีวิต "หัวใจวายกะทันหัน" มากกว่าการสูญเสียการมองเห็น แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะโชคดีได้อย่างน่าเสียดาย เนื่องจากผลที่ตามมาเช่นอัมพาตไตวายและการสูญเสียการมองเห็นไม่เพียง แต่ทำให้ผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงญาติที่รักผู้ป่วยมากที่สุดด้วยภาระทางสังคมการเงินและศีลธรรม อย่างไรก็ตามในผู้ป่วยบางรายความดันโลหิตสูงอาจแสดงอาการเช่นปวดศีรษะหูอื้อตาดำเลือดกำเดาไหลและปวดคอ ผู้ที่มีข้อร้องเรียนดังกล่าวควรได้รับการวัดความดันโลหิตควรวัดอย่างไร?การวินิจฉัยความดันโลหิตจะเกิดขึ้นหากผลลัพธ์สูงกว่า 14/9 ในการวัดอย่างน้อยสองในสามครั้ง ผู้ป่วยบางรายอาจต้องทำการตรวจวัดต่อนอกโรงพยาบาลเพื่อให้เข้าใจว่าเกิดจากความกลัวแพทย์หรือไม่ ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงควรติดตามความดันโลหิตตามคำแนะนำของแพทย์ ควรทำการวัดความดันโลหิตให้แข็งแรงก่อนหรือหลังรับประทานอาหาร 1-2 ชั่วโมง บุคคลควรพักผ่อนอย่างน้อย 5-10 นาที เขาต้องไม่สูบบุหรี่ชากาแฟหรือโคล่าในชั่วโมงสุดท้าย ควรสวมเสื้อผ้าแขนกว้างรศ. ดร. จอยไพน์
