ประโยชน์ของชา Sage คืออะไร? วิธีการบริโภคชา Sage
"ชา Sage เป็นพืชที่เราชงชาในห้องครัวเกือบทั้งหมดผลของชา Sage ซึ่งโดยทั่วไปใช้เพื่อลดอาการปวดประจำเดือนไม่ได้ จำกัด อยู่เพียงแค่นี้เราปล่อยให้เหตุผลที่ดี 10 ประการในการรวมชา Sage ไว้ใน ชีวิตของคุณ!"
แม้ว่าชา Sage จะเป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ แต่ก็มีการแพร่กระจายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคกลางในฐานะพืชสมุนไพรและผู้คนเริ่มปลูกปราชญ์ในสวนของพวกเขาโดยคิดว่ามันน่าจะเป็นยาครอบจักรวาล พืชชนิดนี้ซึ่งเติบโตส่วนใหญ่ในภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียนและเป็นหนึ่งในพืชน้ำหวานเป็นพันธุ์ไม้ที่มีกลิ่นหอม ชา Sage หรือที่เรียกว่า 'cystic' หรือ 'Meryemiye' จะไม่ผลัดใบในฤดูหนาวและจะเปิดในช่วงเดือนแรกของฤดูร้อน นอกจากนี้ปราชญ์ยังมีส่วนประกอบของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ
10 เหตุผลในการบริโภค Sage
1- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ส่วนประกอบที่ประกอบด้วยทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกัน ในทางกลับกันชาเซจยังมีคุณสมบัติในการรักษาบาดแผล สามารถใช้เป็นชาหรือเป็นยาทาแผลที่ผิวหนัง
2- มีประโยชน์มากกับการหลงลืมเพราะช่วยเสริมสร้างความจำให้แข็งแรง มีการสังเกตว่ามีผลดีต่อโรคอัลไซเมอร์และโรคสมองเสื่อม
3- เป็นการป้องกันการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นในอวัยวะภายใน การดื่มชาปราชญ์สามารถขจัดอาการอักเสบโดยเฉพาะในระบบทางเดินหายใจและระบบย่อยอาหาร เหมาะสำหรับโรคข้อโรคไขข้อและโรคหัวใจ
4- มีผลต่อโรคคออย่างรวดเร็ว ขอแนะนำให้บริโภคบ่อยๆในช่วงที่เจ็บคอเช่นกล่องเสียงอักเสบและคอหอยอักเสบ ช่วยลดอาการไอ
5- เป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืด เป็นการผ่อนคลายระบบทางเดินหายใจและช่วยให้เราหายใจได้อย่างสบายและเพียงพอโดยการเปิดหน้าอก การหายใจเข้าโดยการระเหยจะทำให้คุณผ่อนคลาย
6- เป็นประโยชน์ต่อระบบฟัน ทำให้ฟันแข็งแรงและขาวขึ้น นอกจากนี้ยังป้องกันปัญหาเหงือกเนื่องจากมีส่วนประกอบของยาต้านจุลชีพและน้ำยาฆ่าเชื้อ
7- ช่วยผ่อนคลายระบบย่อยอาหาร ช่วยในการย่อยอาหารและช่วยย่อยอาหารด้วยการเป็นเครื่องสกัดก๊าซที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังป้องกันอาการคลื่นไส้
8- ทำความสะอาดระบบไหลเวียนโลหิต ด้วยฤทธิ์ในการทำความสะอาดเลือดช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายและเป็นประโยชน์ในโรคตับ
9- ช่วยลดการขับเหงื่อ มีการสังเกตว่าหากใช้เป็นประจำในระยะเวลาหนึ่งจะช่วยลดปัญหาการขับเหงื่อได้ครึ่งหนึ่ง
10- ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยผ่อนคลายระบบประสาท เป็นผลดีสำหรับภาวะซึมเศร้าและความเครียด
Sage ใช้อย่างไร?
คุณสามารถดื่มได้โดยการชง คุณสามารถซื้อชาปราชญ์จากสมุนไพรโดยตรงหรือในถุงเขย่าจากตลาด จะเพียงพอสำหรับการชงชา Sage 1 ช้อนชาสำหรับถ้วยชา ในทำนองเดียวกันใช้ 1 ถุงชาในถ้วย หากคุณชันเกินห้านาทีจะมีรสขมมาก อย่างไรก็ตามควรระวังอย่าดื่มเกินวันละ 2-3 แก้ว
คุณสามารถบริโภคชาปราชญ์เป็นชาหรือเพิ่มในมื้ออาหารของคุณ โดยเฉพาะใช้ในอาหารประเภทเนื้อสัตว์เพื่อให้ได้รสชาติและกลิ่นหอม การเติมชาปราชญ์ลงในเนื้อต้มจะช่วยให้คุณมีกลิ่นหอมและกลิ่นหอมอ่อน ๆ
เชื่อกันว่าการเผาผลาญพลังงานจะขจัดพลังงานที่ไม่ดีออกไป การเผาชาปราชญ์ในบ้านเป็นครั้งคราวจะช่วยให้คุณสามารถหลีกหนีจากพลังงานที่ไม่ดีและทำให้บ้านของคุณมีกลิ่นหอม ในทางกลับกันการสูดดมกลิ่นของชาเซจก็ช่วยลดความเครียดได้เช่นกัน
ผลข้างเคียงของซัลเวีย
เช่นเดียวกับทุกสิ่งในธรรมชาติการบริโภคชาเซจมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้
ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์และผู้ป่วยความดันโลหิตสูงรับประทานชาเซจ
การบริโภคชาสะระแหน่มากเกินไปสามารถเพิ่มความดันโลหิตทำให้หัวใจสั่นและทำให้สมดุลของฮอร์โมนหยุดชะงัก
ประโยชน์ 7 ประการของเมล็ดองุ่นเพื่อสุขภาพของเราเมล็ดองุ่นนั้นมีประโยชน์มากพอ ๆ กับผลไม้นั่นเอง ประโยชน์ 7 ประการของเมล็ดองุ่นที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อสุขภาพของเรา ...
