จะดูแลผิวที่บ้านได้อย่างไร?
“ การดูเป็นหนุ่มสาวการมีสุขภาพที่ดีนั้นขึ้นอยู่กับความใส่ใจในตัวคุณเองทั้งจากภายในและภายนอกการดูแลผิวทุกวันที่บ้านเป็นมาตรการแรกในการป้องกันริ้วรอยการดูแลพื้นฐานที่คุณทำเพื่อสุขภาพผิวของคุณก็ส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายของคุณด้วยเช่นกัน”
การดูแลผิวส่วนบุคคลเป็นสิ่งที่ถูกต้องที่สุด ในการดูแลผิวประจำวันจะได้ผลลัพธ์เชิงลบเมื่อเลือกใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์การลอกและมาส์กโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีปัญหาสิวผิวเปื้อนผิวบอบบางและแห้ง เมื่อทำการดูแลผิวขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาผิวเช่นการแพ้สิวที่เพิ่มขึ้นและรอยแดง
การเริ่มต้นขั้นพื้นฐานที่สุดของการดูแลผิวคือการทำความสะอาดผิว จำเป็นต้องทำความสะอาดผิวด้วยการนวดเบา ๆ ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่ไม่ทำให้แห้งซึ่งจะไม่เป็นอันตรายต่อผิวตามธรรมชาติของผิวทุกเช้าและเย็น ผิวที่บริสุทธิ์จากสิ่งสกปรกสารพิษจากสิ่งแวดล้อมและน้ำมันจะมีสุขภาพดีขึ้นมาก สำหรับผิวมันควรใช้เจลหรือโฟมและควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ให้ความชุ่มชื้นสำหรับผิวแห้ง การเช็ดผิวด้วยโทนิคหลังจากทำความสะอาดผิวด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่เหมาะสมจะช่วยทำความสะอาดรูขุมขนและป้องกันการก่อตัวของสิวหัวดำ น้ำกุหลาบธรรมชาติสามารถใช้สำหรับสิ่งนี้ได้ โทนิคที่ใช้สำหรับผิวมันควรลดปริมาณน้ำมันของผิวโทนิคที่ผลิตขึ้นสำหรับผิวแห้งควรให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและโทนิคพิเศษสำหรับผิวบอบบางควรมีผลในการผ่อนคลาย คุณสามารถชำระล้างสารพิษบนผิวของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยโทนิคจากธรรมชาติที่เตรียมไว้โดยผสมน้ำมะนาวหนึ่งช้อนเต็มกับมะนาวหนึ่งช้อนชา
ผิวที่แห้งจะสูญเสียความยืดหยุ่นและไวต่อการเกิดริ้วรอยและการย้อมสีมากขึ้น สำหรับสิ่งนี้ทุกคนควรบำรุงผิวในตอนเช้าและตอนเย็นด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้นที่เหมาะกับโครงสร้างผิวของตนเอง ควรใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นที่มีส่วนผสมของสารกันแดดในฤดูร้อนและฤดูหนาวเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดคราบและริ้วรอย ครีมกันแดดสำหรับใบหน้าของเราควรเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการดูแลประจำวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผิวแห้งสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องให้ความชุ่มชื้นกับผิวด้วยน้ำมันจากธรรมชาติ สำหรับสิ่งนี้สำหรับผิวแห้ง น้ำมันเมล็ดโบราจน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสน้ำมันเมล็ดดำและน้ำมันอัลมอนด์ให้ความชุ่มชื้นที่จำเป็น แนะนำให้ใช้ครีมสูตรน้ำสำหรับผิวมัน ว่านหางจระเข้ช่วยบรรเทาผิวมันและพบกับความชุ่มชื้นที่ต้องการ ความสมดุลของความชื้นสามารถทำได้โดยการลดความมันด้วยมาส์กแอปเปิ้ลและแตงกวาทาสัปดาห์ละครั้ง ผู้ที่มีผิวแห้งสามารถรีเฟรชผิวด้วยมาส์กน้ำมันมะกอกกล้วยซึ่งจะทำสัปดาห์ละครั้ง
แนะนำให้ลอกเป็นระยะ ๆ เพื่อให้ผิวมีสุขภาพดีและมีความสำคัญ กระบวนการลอกผิวซึ่งสามารถทำได้ด้วยวัสดุหลายชนิดที่บ้านจะทำให้ผิวบริสุทธิ์จากเซลล์ที่ตายแล้วและทำความสะอาดผิว ตัวอย่างเช่นการผสมเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชากับโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะแล้วทาทุกสองสัปดาห์บนใบหน้าจะมีประโยชน์ในการขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและจุดด่างดำ
ด้วยการใช้งานที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพคุณสามารถมีผิวที่สะอาดและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีตลอดเวลา การดูแลผิวช่วยให้ผิวแลกเปลี่ยนออกซิเจนและบำรุงโดยทำความสะอาดรูขุมขนจากสิ่งสกปรกและเมคอัพตกค้าง การพร่องของผิวหนังและร่างกายของคุณสามารถป้องกันได้ด้วยการนอนหลับเล่นกีฬาการบริโภคน้ำและโภชนาการที่เหมาะสม
คุณสามารถปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้นเมื่อทำการดูแลผิวที่บ้าน คุณสามารถสร้างแผนภูมิสุขภาพและความงามกับแพทย์ผิวหนังของคุณสำหรับวิธีการดูแลผิวและการฟื้นฟูผิวที่เหมาะกับคุณ
ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังดร. เอมิเนะออซเกอยาบากัน
