หลีกเลี่ยงความกังวลก่อนแต่งงานของคุณ!
"คุณตกหลุมรักและต้องการใช้ชีวิตร่วมกันและตัดสินใจที่จะแต่งงานทุกอย่างเรียบร้อยดีจนถึงจุดนี้ แต่ความรู้สึกเชิงลบเริ่มต้นหลังจากตัดสินใจครั้งนี้"
กลุ่มอาการก่อนแต่งงานเป็นช่วงเวลาเครียดที่เกิดจากความเข้มข้นของการเตรียมการและปัญหาที่เกิดขึ้นในการเตรียมจิตใจสำหรับการแต่งงานในกระบวนการจนถึงการแต่งงาน ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาคลินิก Merve Saraçoğluจาก PSYCASE Education and Psychological Counseling ได้กล่าวข้อความต่อไปนี้: "ความวิตกกังวลในการดำเนินชีวิตสมรสต่อไปความคิดที่ว่าอิสรภาพจะสิ้นสุดลงความคิดที่จะย้ายจากคำสั่งปกติไปสู่คำสั่งใหม่และการเพิ่มขึ้นของความรับผิดชอบ เป็นสาเหตุหนึ่งของความเครียดตามปกติที่พบในคู่รักที่ตัดสินใจแต่งงาน "
เป็นคนที่ใช่หรือไม่? ก่อนแต่งงานคู่รักต่างพูดกับตัวเองว่า "ฉันสงสัยว่าคนนี้เป็นคนที่ใช่สำหรับฉันหรือเปล่า" “ ฉันขอใช้ชีวิตกับคน ๆ นี้ได้ไหม” “ มีดีกว่านี้ไหม” สามารถถามคำถามเช่น. การเกิดคำถามดังกล่าวถือเป็นสถานการณ์ปกติและชั่วคราว การรวมกันของสองวิถีชีวิตที่แตกต่างกันในบ้านการมีส่วนร่วมของครอบครัวในขั้นตอนการเตรียมการและขั้นตอนการเตรียมการที่เข้มข้นและซับซ้อนทำให้เจ้าสาวรู้สึกเครียดมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วงเวลานี้ความไม่แน่ใจเกี่ยวกับการแต่งงานสามารถมองเห็นได้ทั้งสองฝ่าย เป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงความเครียดที่รุนแรง! • ก่อนอื่นโปรดทราบว่าสถานการณ์นี้เป็นเพียงเหตุการณ์ชั่วคราวและสนุกสนาน • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณต้องการอะไรในระหว่างขั้นตอนนี้และระวังอย่าเปลี่ยนการตัดสินใจของคุณ • รับแนวคิดและความช่วยเหลือเกี่ยวกับงานแต่งงานและการแต่งงานจากเพื่อนหรือครอบครัวที่แต่งงานแล้ว แต่อย่าปล่อยให้ตัวเองสับสน • พูดคุยกับคู่ของคุณอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความกลัวใด ๆ ที่คุณรู้สึกเกี่ยวกับการแต่งงานรวมถึงเรื่องเพศ หากคุณรู้สึกไม่ได้รับการแก้ไขให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ • อย่าละเลยที่จะทำกิจกรรมที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายในขั้นตอนนี้ • อย่าลืมว่าคุณกำลังทำเรื่องหนักหน่วงและความสับสนวุ่นวายที่คุณพบเพื่อแบ่งปันชีวิตกับคนที่คุณรักและสนุกกับกระบวนการ
