7 ข้อควรปฏิบัติที่คุณสามารถทำโยคะที่บ้านได้
“ โยคะเป็นหนึ่งในคำสอนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในช่วงเวลาที่ผ่านมาโยคะซึ่งให้ความผ่อนคลายทางร่างกายและจิตวิญญาณทำให้เรามีวิถีชีวิตใหม่ด้วยระบบปรัชญาของอินเดียเป็นไปได้ที่จะเล่นโยคะที่บ้านผ่านการฝึกฝนด้วยเสื่อโยคะของคุณ อย่างที่คุณสามารถทำได้ในศูนย์กีฬาต่างๆขณะนี้แอปพลิเคชันที่มาพร้อมกับตัวเลือกเพิ่มเติมสามารถทำได้ในคลิกเดียว "
นี่คือแอพพลิเคชั่นที่คุณสามารถเล่นโยคะที่บ้านได้
1. โยคะ
แอปพลิเคชั่นที่ใช้งานได้จริงซึ่งมีเนื้อหามากกว่า 25 หลักสูตรใน YOGA แอปพลิเคชั่นที่นำเสนอโยคะเป็นไลฟ์สไตล์ยังเอาใจผู้ที่ต้องการพัฒนาสไตล์ของตัวเอง ผู้ที่ไม่ว่างสามารถค้นหาโปรแกรมเฉพาะในทางปฏิบัติได้อย่างง่ายดาย
2. Asana Rebel: โยคะและฟิตเนส
เป็นไปได้ที่จะค้นหาโปรแกรมและเนื้อหาวิดีโอมากมายเช่นความแข็งแรงการเผาผลาญไขมันการผ่อนคลายและเทคนิคการหายใจในแอปพลิเคชัน Asana Rebel ซึ่งรวมโยคะและการออกกำลังกายเข้าด้วยกันอย่างยอดเยี่ยม แอปพลิเคชั่นนี้เป็นที่ชื่นชอบของผู้ที่ต้องการดูโยคะจากมุมมองที่แตกต่าง
3. โยคะในสำนักงาน
การฝึกโยคะนี้ออกแบบมาสำหรับพนักงานออฟฟิศเต็มไปด้วยการออกกำลังกายที่สามารถช่วยให้ผู้ที่ทำงานที่โต๊ะทำงานตลอดทั้งวันได้ผ่อนคลาย ด้วย Office Yoga คุณไม่มีข้อแก้ตัวที่จะไม่ฝึกโยคะ
4. ฟิตสตาร์โยคะ
โดดเด่นด้วยปรัชญาของ "โยคะสำหรับทุกคน" การฝึกนี้เต็มไปด้วยวิดีโอและรูปภาพที่ช่วยให้คุณฝึกโยคะได้ทุกที่ ด้วยแอปพลิเคชั่นที่เปิดตัวในฐานะครูสอนโยคะในกระเป๋าของคุณคุณสามารถปรับแต่งการฝึกโยคะของคุณในแบบของคุณและการฝึกโยคะที่สนุกสนานด้วยวิดีโอคุณภาพระดับ HD
5. สาวโยคะ
หนึ่งในการฝึกโยคะที่ใช้บ่อยที่สุด Yoga Girl สัญญาว่าจะมีการฝึกโยคะที่เต็มไปด้วยการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งและผ่อนคลายเป็นพิเศษรวมถึงวิดีโอคลาสต่างๆมากกว่า 100 รายการ โปรแกรมท้าทาย 30 วันและโปรแกรมโยคะ 12 สัปดาห์เป็นหนึ่งในเนื้อหาที่โดดเด่นในแอปพลิเคชัน
6. โยคะพลัส
แอปพลิเคชั่นนี้เต็มไปด้วยเนื้อหาที่เอาชนะปัญหาที่เกิดจากการผ่อนคลายจิตใจและความเครียดนอกเหนือจากการฝึกโยคะที่สามารถทำได้ง่ายๆที่บ้านแล้วยังมีคำแนะนำมากมายให้กับผู้ใช้ด้วยการฝึกสมาธิและการหายใจ
7. สตูดิโอโยคะ
แบบฝึกหัดนี้สนับสนุนให้คุณเล่นโยคะได้ทุกที่และทุกสภาวะประกอบด้วยโยคะเกือบ 250 ท่าและวิดีโอออกกำลังกายโยคะมากกว่า 30 รายการ แอปพลิเคชั่นนี้ยังเสนอทางเลือกที่แตกต่างให้กับผู้ใช้ด้วยแบบฝึกหัดอุ่นเครื่องและเข้มข้น
