เกราะป้องกันเพื่อสุขภาพของคุณ จรวด
"อารูกูลาเป็นผักชนิดหนึ่งที่รับประทานดิบในอาหารตุรกีโดยทั่วไปเราบริโภคเป็นสลัดอย่างไรก็ตามด้วยอิทธิพลของอาหารทั่วโลกในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาอารูกูลาไม่เพียง แต่เพิ่มอาหารดิบเท่านั้น แต่ยังรวมถึงซุปข้าวพาสต้าและอาหารประเภทเนื้อสัตว์ด้วย ในอาหารของเราให้รสชาติเผ็ดร้อน "
คุณสมบัติ ...
Arugula ซึ่งเป็นญาติกับพีทมีรสเผ็ด เนื่องจากเป็นหนึ่งในเพื่อนที่ใกล้ชิดที่สุดของตับผักที่มีคุณค่านี้จึงไม่ควรขาดหายไปจากโต๊ะจึงช่วยปกป้องร่างกายจากโรคที่อาจเกิดขึ้นได้ด้วยการเสริมสร้างวิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่ Arugula เช่นเดียวกับผักใบเขียวทุกชนิดมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระต่อมลภาวะทางอากาศโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์กระตุ้นการซ่อมแซมกระเพาะอาหารขับปัสสาวะและยาโป๊
ประโยชน์ของ arugula:
• Arugula เป็นยาตัวต่อตัวเพื่อหยุดอาการไอดื้อ แช่ใบอารูกูลา 60-80 กรัมในน้ำเดือด 1 ลิตรเป็นเวลา 5 นาทีแล้วกรอง ดื่มหนึ่งแก้วหลังอาหารวันละสองครั้ง น้ำอารูกูลาบำบัดนี้ต้องดื่มในน้ำอุ่น
•เพื่อฆ่าเชื้อบาดแผล แช่ใบอารูกูลาสองสามใบในน้ำองุ่นแล้วล้างออก เช็ดมือให้แห้ง เกลี่ยให้ทั่วแผลโดยใช้ส้อมขยี้ ทิ้งไว้สักครู่แล้วเช็ดแผลด้วยสำลีจุ่มน้ำ
•หากคุณบ่นว่าผมมันให้แช่อารูกูลา 1 พวงในน้ำเดือด 1 ลิตรเป็นเวลา 15 นาทีแล้วคลายเครียด นวดหนังศีรษะ. ทั้งสองอย่างนี้จะควบคุมความสมดุลของน้ำมันในหนังศีรษะและทำให้เส้นผมแข็งแรงและเติบโตอย่างรวดเร็ว
โปรดทราบ!
•อย่าใช้ใบอารูกูลาที่มีสีเหลือง อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
. ในการล้าง arugula และนำออกจากทรายแช่ในน้ำเค็มล้างด้วยน้ำไหลและความเครียด
สุขภาพและความงาม arugula
•สารอารูกูลามีประโยชน์ต่อตับมาก ควบคุมการทำงานของตับ ช่วยขจัดความแออัดของตับและม้ามและอาการบวม กินสลัด arugula อย่างน้อยวันละหนึ่งมื้อ
• Arugula เป็นยาธรรมชาติที่ทำให้ไตทำงานหนักและช่วยในการกำจัดทรายและหิน: ต้ม arugula ครึ่งพวงและผักชีฝรั่งครึ่งช่อในน้ำ 1 ลิตร ความเครียดและดื่มชาหนึ่งถ้วย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์หลังอาหาร
•เมล็ดของ arugula เป็นยาลดไข้ที่มีประสิทธิภาพ แช่เมล็ดอารูกูลา 10 กรัมในน้ำเดือด 1 ลิตรเป็นเวลา 5 นาทีแล้วกรอง คุณสามารถดื่ม 2 ถ้วยต่อวัน
•สำหรับสิวบนใบหน้าของคุณหลังจากล้างใบอารูกูลาให้สะอาดแล้วให้ใช้ส้อมในมือขยี้พวกมัน เติมน้ำมะนาว 1 ช้อนชาและน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชาผสมให้เข้ากันแล้วทาให้ทั่วใบหน้า รอ 5 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
ใช้ในครัว
Arugula เพิ่มรสชาติที่แตกต่างให้กับอาหารด้วยรสเผ็ด นอกจากสลัดแล้วคุณยังสามารถใช้ arugula ในซุปพาสต้าข้าวจานเนื้อและอาหารทานเล่นได้ คุณยังสามารถสับละเอียดและโรยลงบนอาหารได้อีกด้วย
เช่นเดียวกับผักใบเขียวอย่าปรุงอารูกูลาเป็นเวลานาน อาจไม่มีคุณสมบัติทางยา ใส่ลงในอาหารเมื่อสุก ในระบอบการปกครองที่ปราศจากเกลือ arugula มาอย่างแน่นอน เพิ่มรสชาติให้กับสลัดและอาหารด้วยรสชาติที่คมชัด
