20 อาการของโรควิตกกังวล
"ความวิตกกังวลถือเป็นกลไกการป้องกันตัวหนึ่งที่ทำให้ตัดสินใจได้อย่างรวดเร็วเกี่ยวกับปัญหาที่พบในชีวิตประจำวันและทำให้พวกเขาสามารถแก้ไขได้อย่างไรก็ตามเมื่อมันเพิ่มขึ้นมากเกินไปก็จะทำให้บุคคลนั้นไม่สามารถทำอะไรได้และอาจกลายเป็น โรควิตกกังวลซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มโรคทางจิตใจนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญÖzlem Soysal อธิบาย 20 อาการของโรควิตกกังวล "
มันทำให้คุณภาพชีวิตลดลง
ผู้ที่เป็นโรควิตกกังวลจะมีความกังวลมากเกินไปและไม่เหมาะสม ความวิตกกังวลที่มากเกินไปส่งผลเสียต่อชีวิตประจำวันของบุคคลนั้นและยังขัดขวางไม่ให้เขาทำกิจกรรมในชีวิตปกติต่อไป คนเหล่านี้คิดว่าผลลัพธ์ที่เลวร้ายที่สุดที่เป็นไปได้ของทุกเหตุการณ์และทุกอย่างจะพัฒนาขึ้นนอกการควบคุมของพวกเขา ไม่มีความหวังหรือผลตอบแทนที่ดีสำหรับพวกเขา ในโรควิตกกังวลความกังวลและความวิตกกังวลมากเกินไปมักเกี่ยวข้องกับปัญหาต่างๆเช่นสุขภาพครอบครัวเงินหรืองาน ภาวะวิตกกังวลที่ไม่สามารถควบคุมได้นี้กินเวลาอย่างน้อยหกเดือนเกือบทุกวันและตลอดทั้งวัน โดยทั่วไปเมื่อความไวต่อความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นตามอายุมักเกิดขึ้นในผู้สูงอายุและวัยรุ่นด้วย
ความเครียดเป็นปัจจัยสำคัญในการพัฒนาของโรค
ความเครียดมีส่วนสำคัญในการพัฒนาโรควิตกกังวล เกิดขึ้นพร้อมกับการรักษาและอาการกำเริบเป็นระยะ หากเริ่มต้นระหว่างวัยเด็กและวัยรุ่นจะดำเนินไปอย่างช้าๆและร้ายกาจ ในช่วงเวลานี้ความบกพร่องทางพันธุกรรมการเปลี่ยนแปลงของระบบประสาทในสมองลักษณะส่วนบุคคลและชีวิตที่ตึงเครียดจะมีผลในการเกิดโรควิตกกังวล
หากคุณถูกระบุว่าเป็นโรควิตกกังวลจากสภาพแวดล้อมของคุณระวัง!
ภาวะวิตกกังวลที่มากเกินไปและไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งไม่ได้ระบุถึงสถานการณ์ในกรณีที่ไม่มีสาเหตุที่แท้จริงหรือแม้ว่าจะมีสาเหตุก็ตามเป็นอาการหลักของโรควิตกกังวล บ่อยครั้งที่บุคคลนั้นตระหนักดีว่าความวิตกกังวลของพวกเขามากเกินไป แต่พวกเขาไม่สามารถควบคุมความวิตกกังวลนี้ได้และไม่สามารถสงบลงได้ คนเหล่านี้ถูกอธิบายว่าวิตกกังวลมากเกินไปจากสภาพแวดล้อมของพวกเขา
20 อาการของโรควิตกกังวล
1. เพิ่มความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ
2. ความเครียดของกล้ามเนื้อ
3. ทำใจให้สบาย
4. รูม่านตาขยาย
5. ผิวซีดจางหรือแดงขึ้น
6. เหงื่อออก
7. การใช้ห้องน้ำบ่อยๆ
8. สำลัก, เรอ, อาเจียน
9. ปมในลำคอ
10. ไม่ต้องเปิดโล่ง
11. รู้สึกวิงเวียน
12. อาการชาและรู้สึกเสียวซ่า
13. ความผิดปกติของการนอนหลับ
14. ความไม่สงบ
15. ตื่นเต้นสุด ๆ
16. กังวล
17. ความยากลำบากในการรวบรวมความคิด
18. รู้สึกถึงการหยุดชะงัก
19. อย่าสูญเสียการควบคุม
20. ความกลัวความตาย
การสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญมีความสำคัญต่อการรักษา
สิ่งแรกที่ต้องทำในการรักษาโรควิตกกังวลคือการไปพบจิตแพทย์ นอกเหนือจากการประเมินทางจิตเวชและนักจิตวิทยาที่ครอบคลุมในการใช้ครั้งแรกแล้วการประเมินบางอย่างจะทำให้เข้าใจว่าอาการเหล่านี้เกิดจากความเจ็บป่วยทางร่างกายหรือไม่ สามารถใช้การบำบัดทางจิตบำบัดหรือยาได้หลังจากการประเมินผล ประสิทธิภาพของวิธีใดวิธีหนึ่งหรือการใช้วิธีการเหล่านี้ร่วมกันได้รับการพิสูจน์แล้ว ผู้เชี่ยวชาญควรพิจารณาว่าการรักษาประเภทใดเหมาะสมและบุคคลนั้นไม่ควรใช้ยาด้วยตนเอง มิฉะนั้นปัญหาทางจิตใจที่ใหญ่กว่าอาจเกิดขึ้น ผู้ที่ได้รับการรักษาโรควิตกกังวลส่วนใหญ่จะฟื้นตัว
