ความลับในกะหล่ำปลีและเปลือกมะนาวคืออะไร?
"ถั่วชนิดใดที่มีไขมันที่ร่างกายต้องการ แต่ไม่ทำให้อ้วนพืชชนิดใดมีฮอร์โมนเอสโตรเจนตามธรรมชาติ Tarkan Güveloğluอธิบายถึงพลังปกป้องตามธรรมชาติของพืชและอาหารบางชนิด"
คนของเราไม่ทราบถึงความสำคัญของอาหารที่ดี ที่ใดก็ตามที่มีอาหารที่เป็นอันตรายก็จะบริโภค: มันฝรั่งทอดพาสต้าอาหารทอด อย่างไรก็ตามอาหารที่หลายคนรับประทานเพียงเล็กน้อยเป็นแหล่งที่มาของความเยาว์วัยและสุขภาพและปกป้องเซลล์ พืชและผักบางชนิดที่มีสารในปริมาณสูงซึ่งสร้างระบบป้องกันจะสร้างการงอกใหม่ในผิวหนังและร่างกาย
แม่ของผักใบเขียว
กะหล่ำปลีเป็นหนึ่งในอาหารที่ช่วยฟื้นฟูเซลล์ที่ถูกทำลาย ในความเป็นจริงเราสามารถตั้งชื่อผักชนิดนี้ว่าเป็นแม่ของอาหารสีเขียว แทนที่จะเป็น "กะหล่ำบรัสเซลส์" ซึ่งเป็นอาหารยอดนิยมเมื่อเร็ว ๆ นี้เราสามารถมอบชื่อเสียงให้กับกะหล่ำปลีสีเขียวในท้องถิ่นหนึ่งร้อยถึงร้อยแห่ง ในชาวโรมันโบราณแพทย์รักษากะหล่ำปลีและรักษาโรคต่างๆด้วย มีตำราในหนังสือเก่าที่ยกย่องกะหล่ำปลี มีสุภาษิตตั้งแต่วันนั้นถึงวันนี้: "เจ้าของบ้านคนใดที่หว่านกะหล่ำปลีในสวนของเขาสามารถพูดได้ว่าฉันมีร้านขายสมุนไพร!" ผลต่อสุขภาพของกะหล่ำปลีมีมากมาย ... นอกจากนี้ยังมีซีลีเนียมซึ่งถือเป็นแร่ธาตุต่อต้านริ้วรอย สารนี้ทำให้ผิวมีสุขภาพดี แน่นอนคุณควรบริโภคกะหล่ำปลีซึ่งเป็นหนึ่งในอาหารที่ควรบริโภคเพื่อความกระปรี้กระเปร่า
เอสโตรเจนตามธรรมชาติ
ผลการป้องกันที่สูงในพลังแห่งธรรมชาติไม่ได้ จำกัด อยู่เพียงแค่นี้ ยังมีฮอร์โมนคล้าย“ ฮอร์โมนเอสโตรเจน” เร่งการเจริญเติบโตและพัฒนาการของพืช! จากการศึกษาหนึ่งผู้ที่ทำฟาร์มปศุสัตว์ในพื้นที่ชนบทสังเกตเห็นอิทธิพลของอัลฟัลฟ่าบางชนิด หลังจากกินไม้จำพวกถั่วนี้ขนของม้าจะกลายเป็นเงางามมาก สมุนไพรบางชนิดยังช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของแกะ นี่คือตัวอย่างเล็กน้อยของการมีฮอร์โมนเอสโตรเจนในพืชเหล่านี้
อย่าลืมว่าร่างกายที่ผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนจะมีผิวที่แข็งแรงและดูเปล่งปลั่ง ดังนั้นถั่วเหลืองหัวหอมถั่วเมล็ดแห้งถั่วเลนทิลกะหล่ำบรัสเซลส์น้ำมันมะกอกน้ำมันดอกทานตะวันงากระเทียมข้าวเมล็ดแฟลกซ์ถั่วลิสงสาลี่ราสเบอร์รี่และแบล็กเบอร์รี่จึงเป็นสถานที่พิเศษในบ้านของคุณ!
อ้วนขนาดนี้น้ำหนักไม่ขึ้น!
มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากมายเกี่ยวกับถั่วลิสง เป็นที่ทราบกันดีว่ามีแคลอรี่สูง แต่ผิด มีแคลอรี่น้อยกว่าที่คำนวณได้ในถั่วลิสง เนื่องจากเมื่ออาหารนี้ถูกบริโภคไขมันทั้งหมดไม่ถูกดูดซึมจากลำไส้ สาเหตุที่ทำให้น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นเพราะมีเส้นใยผักมากมาย เส้นใยผักเหล่านี้ดูดซับน้ำนี้เหมือนฟองน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากดื่มน้ำปริมาณมากและเร่งการเคลื่อนไหวของลำไส้ด้วยผลของมวล กินถั่วลิสงปอกเปลือกทุกวัน.
ผิวเต่งตึงด้วยเปลือกมะนาว
มะนาวซึ่งมีคุณสมบัติในการกระชับผิวช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายเนื่องจากมีน้ำปริมาณมาก ทำให้ผิวดูเรียบตึง ดังนั้นอย่าโยนเปลือกของมะนาวที่คุณคั้นลงในชา แต่รับประทาน การกินเปลือกมะนาวหนึ่งในสี่ทุกวันเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้ผิวเต่งตึง
มีสารป้องกันเซลล์จึงมั่นใจได้ว่าวัยชราจะหยุดอยู่ในเซลล์โดยตรงตอนนี้เป็นเครื่องดื่มประจำวันคุณควรมีไว้ที่บ้านอย่างแน่นอน
สารสกัดจากสมุนไพรสร้างการดูแลที่ทรงพลังและมีประสิทธิภาพ เนื่องจากพืชมีสารที่สร้างระบบป้องกันในปริมาณสูง. พวกเขาให้การปกป้องเซลล์ที่เสียหาย ตัวอย่างเช่นผลการป้องกันเหล่านี้มีสูงมากในดอกไม้เช่นกุหลาบหรือกล้วยไม้ นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันแนะนำให้ทำความสะอาดใบหน้าด้วยน้ำกุหลาบเสมอ ทั้งทำความสะอาดและซ่อมแซมต้นกุหลาบ
ยังไงซะก็ไม่ควรกินสารอาหารบางอย่างเพื่อผิวที่ดี! คาร์โบไฮเดรตในพาสต้าและมันฝรั่งในปริมาณที่มากเกินไปจะทำให้ผิวเสีย มาลดคาร์โบไฮเดรตกินอาหารที่มีโปรตีนมากขึ้นกันเถอะ เนื่องจากผู้หญิงที่มีปัญหาผิวและดูแก่เป็นคนที่มีปัญหาในการบริโภคโปรตีน โปรตีนจะเปลี่ยนเป็นกรดอะมิโนทีละตัวในร่างกาย เป็นผลให้เส้นใยคอลลาเจนเส้นใยยืดหยุ่นและฮอร์โมนเกิดขึ้น
บันทึกปฏิบัติจากธรรมชาติ: อบเชยเป็นเครื่องเทศที่สำคัญที่สุดของร้านขายยาธรรมชาติในช่วงที่ทุกคนต่อสู้กับจุลินทรีย์เมื่อไม่นานมานี้ เหลือเชื่อที่จะป้องกันไม่ให้แบคทีเรียบางชนิดเพิ่มจำนวน หากคุณมีอาการแสบคอ "ยา" สำคัญที่คุณสามารถผลิตได้ในครัวทันทีเติมอบเชย 1 ช้อนชาลงในน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะแล้วดื่ม
ให้อาหารเป็นยาและเป็นเพื่อนกับธรรมชาติ
นักสมุนไพร Tarkan Güveloğlu
ผู้เชี่ยวชาญ Mahmure.com
www.herbalisttarkan.com
0216 414 97 16
