สุขภาพดีด้วยการดูแลอย่างใกล้ชิด!

SüleymanEserdağนรีแพทย์จาก Hera Women's Health Center กล่าวว่าความสำคัญของสุขอนามัยของอวัยวะเพศมีความสำคัญอย่างยิ่งในแง่ของความมั่นใจในตนเองของผู้หญิงอนามัยการเจริญพันธุ์และสุขภาพของผู้หญิง "

การศึกษาในประเทศของเราแสดงให้เห็นว่าการติดเชื้อที่อวัยวะเพศเป็นเรื่องปกติในผู้หญิง เนื่องจากสามารถควบคุมได้ด้วยการปฏิบัติส่วนบุคคลจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่จะต้องมีความละเอียดอ่อนในการทำความสะอาดและดูแลบริเวณอวัยวะเพศ

ควรดูแลบริเวณอวัยวะเพศอย่างไร?

Eserdag กล่าวว่าสุขภาพของบริเวณอวัยวะเพศเป็นไปได้ด้วยการมีแบคทีเรียที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยที่เรียกว่า Lactobacilli แบคทีเรียเหล่านี้ให้สภาพแวดล้อมที่เป็นกรดของภูมิภาครักษาสมดุลและป้องกันการก่อตัวของเชื้อราและแบคทีเรีย ในกรณีที่แลคโตบาซิลลัสลดลง สภาพแวดล้อมที่เป็นกรดจะเสื่อมสภาพและอ่อนแอต่อการติดเชื้อ เมื่อพิจารณาทางกายวิภาคแล้วพื้นผิวด้านในที่ไม่สมมาตรหรือมีขนาดใหญ่อาจทำให้การดูแลที่ถูกสุขอนามัยเป็นเรื่องยากและทำให้เกิดการติดเชื้อบ่อยครั้ง

ต่อต้านการติดเชื้อและเชื้อราที่เกิดจากแบคทีเรียที่สร้างขึ้นโดยแบคทีเรียที่เข้าสู่บริเวณอวัยวะเพศระหว่างการมีเพศสัมพันธ์และโปรตีนที่มีอยู่ในประจำเดือนที่มีเลือดออกทุกเดือน ผู้หญิงควรใช้เจลและผ้าเช็ดหน้าซึ่งจะช่วยปกป้องด้วยสมดุล PH 4.5 ที่บอบบางและมีวิตามินอีป้องกันกลิ่นเหม็นในชีวิตประจำวันในช่วงเวลาปกติ มิฉะนั้นแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อ สามารถวางรากฐานสำหรับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆได้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า PH สูงอาจทำให้เกิดโรคผิวหนังที่แตกต่างกันโดยการสร้างความแห้งกร้านและเป็นอันตรายต่อการเจริญพันธุ์

การตรวจทางนรีเวช

ผู้หญิงจะต้องได้รับการตรวจร่างกายและการตรวจทางนรีเวชตามปกติ ด้วยวิธีนี้โรคร้ายแรงสามารถกำจัดได้ตั้งแต่ต้นด้วยการแทรกแซงอย่างทันท่วงที

การดูแลที่ถูกต้องควรเป็นอย่างไร?

การทำความสะอาดห้องน้ำแบบ Front to Back การทำความสะอาดดำเนินการจากด้านหน้าไปด้านหลังเช่นจากช่องคลอดไปยังทวารหนักหลังห้องน้ำเพื่อให้แน่ใจว่ามีการกำจัดเชื้อโรคในช่องคลอด เมื่อทำจากด้านหลังไปด้านหน้า เชื้อโรคในบริเวณทวารหนักสามารถเข้าไปในช่องคลอดและทำให้เกิดการติดเชื้อได้

Douche ไปที่ช่องคลอด;

ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยที่ผลิตขึ้นเป็นพิเศษสำหรับล้างภายในช่องคลอดเว้นแต่จะมีคำแนะนำจากแพทย์ นอกจากนี้ไม่ควรล้างด้วยน้ำที่มีแรงดันในห้องอาบน้ำ สิ่งนี้ขัดขวางความสมดุลของกรดและทำให้แบคทีเรียชนิดดีลดลงทำให้เชื้อโรคเพิ่มขึ้นการอักเสบและแม้แต่การแพร่กระจายของการอักเสบที่มีอยู่ไปยังมดลูกและท่อ

ควรรักษาบริเวณอวัยวะเพศให้แห้ง

ความชุ่มชื้นอาจนำไปสู่การก่อตัวของเชื้อราและการติดเชื้อ ในการทำความสะอาดทุกวันควรล้างช่องคลอดด้วยน้ำอย่างเหมาะสมจากนั้นเช็ดให้แห้งด้วยผ้าเช็ดปากที่สะอาด ดังที่ได้กล่าวมาแล้วควรบำรุงรักษาเป็นระยะด้วยเจลและผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ผลิตขึ้นเป็นพิเศษ

เสื้อผ้ารัดรูป

เสื้อผ้าที่รัดรูปเป็นอันตรายต่อสุขภาพอวัยวะเพศของผู้หญิง เสื้อผ้าที่ยาวและรัดรูปทำให้บริเวณอวัยวะเพศยังคงชื้นทำให้ความสมดุลของกรดลดลงและอาจจูงใจให้ติดเชื้อได้

ชุดชั้นในควรเป็นผ้าฝ้าย

แม้ว่าเสื้อผ้าที่สวยงามและเซ็กซี่จะเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้หญิง แต่ก็สามารถทำให้เกิดเชื้อราและการติดเชื้อได้เนื่องจากไม่สามารถดูดซับความชื้นและปิดกั้นการไหลเวียนของอากาศ ด้วยเหตุนี้โดยทั่วไปจึงแนะนำว่าควรรีดชุดชั้นในเป็นผ้าฝ้ายหรือส่วนเป้ากางเกงชั้นในควรรีดให้ดี ควรเปลี่ยนชุดชั้นในทุกวัน

ควรให้ความสนใจกับวัสดุที่ใช้ทุกวัน

ผ้าอนามัยประจำวันและผ้าอนามัยแบบสอดช่องคลอดที่ใช้ในช่วงมีประจำเดือนควรเปลี่ยนบ่อยๆ ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีค่า pH สูงและมีแอลกอฮอล์สูงและไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเช่นสบู่ที่ผลิตขึ้นเพื่อทำลายสมดุลของกรด

จุดสำคัญในการทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศ

การแว็กซ์และใบมีดโกนอาจทำให้รูขุมขนติดเชื้อและทำให้บริเวณอวัยวะเพศระคายเคืองได้ การใช้กรรไกรอาจเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพกว่า หากแพทย์เห็นว่าเหมาะกับคุณสามารถใช้การกำจัดขนได้

การใช้ถุงยางอนามัยโดยคู่นอนในการมีเพศสัมพันธ์ที่น่าสงสัย

การติดเชื้อส่วนใหญ่ติดต่อผ่านการมีเพศสัมพันธ์ หากพบปัจจัยเสี่ยงเช่นไวรัส HPV ที่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์และหูดที่อวัยวะเพศวิธีที่ได้ผลที่สุดในการป้องกันโรคเหล่านี้คือการใช้ถุงยางอนามัย

ไม่ควรเริ่มการมีเพศสัมพันธ์ก่อนที่จะพร้อม

อาจทำให้เกิดการระคายเคืองเมื่อมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้รับน้ำหล่อลื่นเพียงพอ ด้วยการใช้เจลหล่อลื่นการระคายเคืองและการติดเชื้อสามารถป้องกันได้ตามคำแนะนำของแพทย์

ไม่ควรปิดกั้นความจำเป็นในการปัสสาวะ

เชื้อโรคและแบคทีเรียในกระเพาะปัสสาวะจะถูกขับออกจากร่างกายระหว่างการถ่ายปัสสาวะ มิฉะนั้นเมื่อความต้องการปัสสาวะล่าช้าหลังจากการมีเพศสัมพันธ์ตามปกติและมีเพศสัมพันธ์จุลินทรีย์อาจทำให้เกิดการติดเชื้อในบริเวณอวัยวะเพศได้

การทำความสะอาดในช่วงมีประจำเดือน

ผ้าอนามัยแบบสอดช่องคลอดซึ่งช่วยให้ผู้หญิงเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระในช่วงมีประจำเดือนควรเปลี่ยนเป็นระยะ ๆ เพื่อไม่ให้เกิดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ หากอยู่ภายในเป็นเวลานานจุลินทรีย์จะเริ่มทวีคูณระหว่างการสัมผัสกับเลือด การติดเชื้อที่เกิดขึ้นอาจวางรากฐานสำหรับโรคที่สำคัญของผู้หญิงในอนาคต

ข้อควรระวังในการเข้าห้องน้ำ

จุลินทรีย์บนโถชักโครกและน้ำสกปรกที่กระเด็นใส่บริเวณอวัยวะเพศทำให้เกิดการติดเชื้อ วิธีป้องกันควรล้างออกก่อนนั่งชักโครกกระดาษใช้แล้วทิ้งลงชักโครกรองน้ำด้านในด้วยกระดาษส่วน "เม็ดให้น้ำสีฟ้า" ที่มีสารฆ่าเชื้อสามารถใช้ได้

www.jinekolognet.com

บรรณาธิการช่องผู้หญิง: Burcunur Yılmaz


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found