ช่วงตกไข่คืออะไร? คำนวณระยะเวลาการตกไข่อย่างไร?
"ช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับคู่สามีภรรยาที่ต้องการมีลูกคือช่วงตกไข่ผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ได้ในช่วงที่มีรอบเดือนดังนั้นการตกไข่จะอยู่ได้กี่วันอาการจะเป็นอย่างไรห้องผู้เชี่ยวชาญด้านสูตินรีเวชและสูติศาสตร์"
ช่วงตกไข่คืออะไร?
ระยะตกไข่เป็นช่วงที่เกิดในสตรีที่มีสุขภาพดีเริ่มตั้งแต่วัยรุ่นและต่อเนื่องไปจนถึงวัยหมดประจำเดือนเมื่อไข่ถูกปล่อยออกจากถุงที่เรียกว่ารูขุมขนเข้าไปในท่อ ช่วงเวลานี้ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคู่รักที่วางแผนการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นในรอบประจำเดือนที่เกิดขึ้นทุกเดือนในวัยเจริญพันธุ์ ในช่วงเวลาตกไข่เมื่อไข่ในท่อที่เปิดเข้าไปในมดลูกมาพร้อมกับอสุจิซึ่งเป็นเซลล์สืบพันธุ์ของผู้ชายการปฏิสนธิจะเกิดขึ้นและตัวอ่อนจะเกิดขึ้น ในขั้นตอนนี้ของวัฏจักรร่างกายของผู้หญิงจะได้รับสัญญาณและเริ่มเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ที่เกิดขึ้นพร้อมกับผลของฮอร์โมนที่หลั่งออกมา ในกรณีที่ไม่เกิดการตั้งครรภ์และไม่มีการปฏิสนธิรอบประจำเดือนจะดำเนินต่อไปและจะมีการตกไข่ซ้ำทุกเดือนเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้ เพื่อให้เข้าใจถึงช่วงเวลาการตกไข่ของผู้หญิงได้ชัดเจนยิ่งขึ้นจำเป็นต้องรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในรอบประจำเดือน
ระยะตกไข่เกิดขึ้นได้อย่างไร?
ระยะเวลาการตกไข่ของผู้หญิงเกิดขึ้นเมื่อไข่ซึ่งอยู่ในรังไข่สำรองและโตเต็มที่ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนจะถูกฝากไว้ในท่อที่ช่วงกลางของรอบประจำเดือนซึ่งเฉลี่ยหนึ่งครั้งในทุกๆ 28 วัน การสุกของไข่จะเริ่มในวันที่ 6 หลังจากมีเลือดออกในวันแรกและจะดำเนินต่อไปจนถึงวันที่ 14 ของการปลดปล่อย ไข่ประมาณ 3 ถึง 30 ฟองในแต่ละเดือนและไข่ที่โตเต็มที่จะถูกปล่อยออกมา การปล่อยไข่ที่จำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์ใช้เวลา 24 ชั่วโมง แม้ว่าโดยปกติแล้วไข่ใบเดียวจะถูกปล่อยเข้าไปในท่อในช่วงเวลาตกไข่ แต่บางครั้งอาจมีไข่มากกว่าหนึ่งฟองออกมาภายใน 24 ชั่วโมง ในกรณีที่ไม่มีการปฏิสนธิไข่จะคงอยู่ได้ประมาณ 12 ถึง 24 ชั่วโมง อย่างไรก็ตามไม่ได้หมายความว่าการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นใน 24 ชั่วโมงนี้เท่านั้น ในกรณีนี้คำถามที่เกิดขึ้นในใจ "เป็นไปได้ไหมที่จะตั้งครรภ์นอกช่วงตกไข่" อสุจิของเซลล์สืบพันธุ์เพศชายสามารถมีชีวิตอยู่ในร่างกายของผู้หญิงได้เป็นเวลา 4 หรือ 5 วัน ผลจากการมีเพศสัมพันธ์ในวันที่ 5 ก่อนระยะตกไข่เซลล์อสุจิในท่อนำไข่สามารถปฏิสนธิกับไข่ที่ปล่อยออกมาได้ ดังนั้นคุณสามารถตั้งครรภ์นอกช่วงตกไข่ได้ หากการปฏิสนธิไม่เกิดขึ้นไข่ซึ่งสามารถอยู่ได้ 24 ชั่วโมงจะสลายไปในร่างกาย มันจะถูกลบออกจากร่างกายพร้อมกับเนื้อเยื่อมดลูกในช่วงที่มีประจำเดือนซึ่งเกิดขึ้นประมาณ 14 วันต่อมา
อาการของช่วงตกไข่เป็นอย่างไร?
แม้ว่าจะไม่รู้สึกว่ามีอาการตกไข่เป็นประจำทุกเดือน แต่การไม่มีอาการไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีการตกไข่ ผู้หญิงบางคนรู้สึกว่าอาการเหล่านี้รุนแรงขึ้นบางคนอาจไม่รู้สึกเลย ความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างเป็นเรื่องปกติของผู้หญิงในช่วงตกไข่ ความเจ็บปวดนี้เกิดขึ้นเมื่อไข่เจริญเติบโตและยืดพื้นผิวรูขุมขนบางครั้งอาจมาพร้อมกับความรู้สึกแสบร้อนที่เกิดขึ้นเมื่อไข่ถูกโยนเข้าไปในท่อนำไข่ วิธีที่ผู้ที่อยู่ในช่วงตกไข่มักใช้บ่อยคือการวัดอุณหภูมิของร่างกายทันทีที่ตื่นนอนในตอนเช้า อุณหภูมิของร่างกายที่เรียกว่าพื้นฐานจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อยจากผลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน สูงกว่าปกติประมาณ 0.5 องศาในช่วง 24 ชั่วโมงหลังการตกไข่ การเปลี่ยนแปลงอีกอย่างที่เห็นได้ในช่วงตกไข่คือการเปลี่ยนแปลงที่พบในตกขาวซึ่งหมายถึงมูกปากมดลูก เมื่อใกล้ถึงช่วงตกไข่ซึ่งตรงกับช่วงกลางของรอบประจำเดือนปริมาณของตกขาวจะเพิ่มขึ้น มีความลื่นโปร่งใสและยืดออก อาการตกไข่อื่น ๆ ความรู้สึกไวในหน้าอกความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้นอาการบวมในช่องท้องความไวต่อรสชาติและกลิ่นและการเปิดปากมดลูกเพิ่มขึ้น
ระยะตกไข่กี่วัน?
แม้ว่าไข่จะใช้เวลาถึง 6 วันในการเจริญเติบโตและโผล่ออกมาจากรูขุมขน แต่การตกไข่จะใช้เวลาประมาณ 24 ชั่วโมง ไข่สามารถคงอยู่ได้ประมาณ 24 ชั่วโมงหลังจากที่มันโผล่ออกมาจากรูขุมขนและเดินทางไปยังท่อนำไข่ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการตั้งครรภ์ให้ปฏิบัติตามรอบเดือนของพวกเขาอย่างระมัดระวัง เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเก็บปฏิทินการตกไข่ไว้สำหรับขั้นตอนการคำนวณระยะเวลาการตกไข่ ในผู้ที่มีประจำเดือนสม่ำเสมอทุกๆ 28 วันการตกไข่จะเกิดขึ้นในวันที่ 14 หลังจากเลือดออกครั้งแรกในประจำเดือน หากต้องการตั้งครรภ์ควรมีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่วันที่ 9 หลังจากมีเลือดออก เป็นการเพิ่มโอกาสที่ไข่และอสุจิจะเจอ เซลล์อสุจิซึ่งสามารถดำรงอยู่ได้ 4-5 วันในร่างกายของผู้หญิงสามารถบรรลุการตั้งครรภ์ได้โดยการปฏิสนธิของไข่ในวันที่ตกไข่ สิ่งหนึ่งที่ต้องติดตาม ณ จุดนี้คือรอบเดือนเกิดขึ้นกี่วัน เลือดประจำเดือนระหว่าง 21 ถึง 35 วันถือเป็นเรื่องปกติ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่บุคคลนั้นจะต้องติดตามรอบการมีประจำเดือนโดยละเอียดและจดบันทึกปฏิทินการตกไข่เพื่อคำนวณระยะเวลาไข่ อาจทำให้เข้าใจผิดในการทำนายอาการที่เกิดขึ้นในช่วงตกไข่
คำนวณระยะเวลาการตกไข่อย่างไร?
อีกวิธีหนึ่งที่ใช้ในการติดตามเวลาตกไข่และเพื่อให้ตรงกับเวลาที่เหมาะสำหรับการตั้งครรภ์คือการทดสอบการตกไข่ โดยการวัดระดับของฮอร์โมนลูทีไนซิ่ง (LH) ซึ่งจะเพิ่มขึ้นในปัสสาวะภายใน 24 ถึง 36 ชั่วโมงก่อนการตกไข่สามารถกำหนดระยะเวลาของภาวะเจริญพันธุ์สูงได้ คุณสามารถขอความช่วยเหลือได้ในการติดตามระยะการตกไข่โดยนำไปใช้กับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โดยประมาณสิ่งที่ควรทราบในขณะที่รักษาตารางการตกไข่ รอบประจำเดือนอาจแตกต่างกันไประหว่างผู้หญิงหรือผู้หญิงคนเดียวกัน หากมีลูปตัวแปรสามารถคำนวณความยาวลูปเฉลี่ยได้ ตัวอย่างเช่นถ้าความยาวของรอบเท่ากับ 28, 32, 27 วัน, 29 + 31 + 27 = 87, 87 วันหารด้วย 3, 29 วันคือความยาวรอบเฉลี่ยของผู้ป่วยรายนี้ ในการคำนวณระยะเวลาการตกไข่โดยคร่าวๆสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการตกไข่เกิดขึ้น 14 วันก่อนมีประจำเดือน ตัวอย่างเช่น; สำหรับผู้หญิงที่มีวัฏจักร 28 วันวันที่ตกไข่คือวันที่ 14 และช่วงที่ให้ผลผลิตมากที่สุดคือวันที่ 12, 13 และ 14 หรือถ้ามีวัฏจักร 21 วันการตกไข่จะเกิดขึ้นในวันที่ 7 (21-14 = 7) และระยะการให้ผลผลิตเท่ากับ 5,6,7 เป็นเวลาหลายวัน สำหรับผู้หญิงที่มีประจำเดือนมาไม่ปกติการคำนวณช่วงเวลาเจริญพันธุ์นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ในกรณีนี้ขอแนะนำให้อยู่ด้วยกันทุกๆ 2-3 วัน
