มีวิธีแก้โรคอ้วนและเบาหวานด้วย Karatay Diet!
"หนังสือที่ผู้คน 50 ล้านคนรอคอยมาถึงแล้วนี่คือ 20 ขั้นตอนเพื่อช่วยชีวิตคุณ!"
“ โรคอ้วนและเบาหวานเป็นโรคที่แยกกันไม่ออก พวกเขาพัฒนาจากการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมและวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ต้องขอบคุณการรับประทานอาหารตามธรรมชาติและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตทำให้ทั้งสองอย่างดีขึ้นและสามารถป้องกันโรคและภาวะแทรกซ้อนทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานได้ เมื่อเวลาผ่านไปความต้องการอินซูลินที่รับประทานเป็นอาหารเสริมจะลดลง
จุดประสงค์หลักของการเขียนหนังสือเล่มนี้คือการแสดงวิธีการแก้ปัญหาการเสียชีวิตและปัญหาสุขภาพที่ถูกที่สุดและง่ายที่สุดที่เกิดจากความผิดปกติของระบบเผาผลาญที่เรียกว่าโรคอ้วนโรคอ้วนและโรคเบาหวานซึ่งกลายเป็นปัญหาสำคัญในสังคม นอกจากนี้เพื่อให้การสนับสนุนเล็กน้อยแก่โครงการป้องกันโรคอ้วนที่ริเริ่มโดยกระทรวงสาธารณสุขซึ่งฉันคิดว่าเป็นหนึ่งในโครงการด้านสาธารณสุขที่สำคัญที่สุดในประวัติศาสตร์ของสาธารณรัฐ "
ศ. Canan Efendigil Karatay
จากข้อมูลทางสถิติพบว่ามีคนน้ำหนักเกิน 20 ล้านคนเป็นโรคอ้วน 20 ล้านคนและผู้ป่วยโรคเบาหวาน 10 ล้านคนในตุรกี เป็นไปได้ที่จะพบคนอ้วนหรือเบาหวานเกือบทุกบ้าน! สาเหตุที่สำคัญที่สุดคือโภชนาการที่ไม่ดีต่อสุขภาพและไม่ถูกต้อง คนกินไม่อร่อยเพราะไม่รู้ข้อเท็จจริง! ด้วยอิทธิพลของโฆษณาและวัฒนธรรมการจับจ่ายจำนวนมากผู้คนจึงไม่ตั้งคำถามว่าพวกเขากินอะไร เขาคิดว่าอาหารบรรจุหีบห่อและเครื่องดื่มหวานที่ตกแต่งชั้นวางของในตลาดนั้นดีต่อสุขภาพ (อย่างน้อยก็ไม่เป็นอันตราย)
ศ. Canan Efendigil Karatay เป็นศาสตราจารย์ที่หักกิจวัตรหลายอย่างในตุรกี เขาไม่กลัวที่จะพูดอะไรที่เป็นความจริงต่อสุขภาพของประชาชนอย่างกล้าหาญ ศ. Karatay อาหาร Karatay ที่ทำลายสถิติ
เขาเริ่ม "การเคลื่อนไหวของชาวบ้านที่มีสุขภาพดี" ในตุรกีด้วยหนังสือ Karatay Diet and Lifelong Health และ Karatay Cuisine ผู้ที่อ่านหนังสือเหล่านี้จะอ่อนแอลงได้ง่ายและคุ้นเคยกับอาหารตุรกีแบบดั้งเดิมที่ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างถาวร ศ. Canan Karatay เสนอวิธีแก้เบาหวานในหนังสือเล่มใหม่ของเขาในครั้งนี้ ตามที่เขาพูดความอ้วนโรคอ้วนและโรคเบาหวานเป็นโรคที่แยกออกจากกันไม่ได้ ในความเป็นจริงมักจะมาพร้อมกับโรคหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นการจัดโภชนาการและการดำเนินชีวิตใหม่ให้เข้ากับหลักการของ Karatay จึงหมายถึงการกำจัดโรคเกี่ยวกับการเผาผลาญหลายชนิด
มีวิธีแก้โรคอ้วนและเบาหวานด้วย Karatay Diet! หนังสือของเขาเขียนขึ้นเพื่อตอบสนองความต้องการที่สูงของผู้ป่วยเบาหวาน ศ. Canan Karatay อธิบายว่าโรคอ้วนและโรคเบาหวานเกิดขึ้นได้อย่างไรและสามารถแก้ไขและป้องกันได้อย่างไรในรูปแบบที่เข้าใจได้ตามปกติของเขา เผยให้เห็นว่าน้ำตาลทุกชนิดสามารถทำร้ายร่างกายได้อย่างไร มันให้รหัสในการกำจัดความต้านทานต่ออินซูลินการโจมตีของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและการเสริมอินซูลิน!
มีวิธีแก้โรคอ้วนและเบาหวานด้วย Karatay Diet! ผู้ที่ทำตาม 20 ขั้นตอนง่ายๆในหนังสือเล่มนี้จะสามารถกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้ไม่เพียง แต่ยังรวมถึงโรคเบาหวานโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคเกี่ยวกับการเผาผลาญอีกมากมายที่เกี่ยวข้องกับอินซูลินสูง ดังที่ทราบกันดีว่าโรคอ้วนโรคอ้วนไขมันพอกตับเบาหวานความดันโลหิตสูงหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองโรคหลอดเลือดสมองโรคข้ออักเสบเรื้อรังอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังและการเสียชีวิตในระยะเริ่มแรกที่สามารถป้องกันได้เนื่องจากภาวะแทรกซ้อนของโรคเช่นน้ำตาลในเลือดสูงและอินซูลินในปัจจุบัน ทั้งทำลายล้างครอบครัวและสร้างหลุมดำขนาดใหญ่ในเศรษฐกิจสุขภาพของทุกประเทศทั่วโลก อย่างไรก็ตามปัจจุบันได้แสดงให้เห็นทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าโรคเหล่านี้ "ป้องกันได้" และการรักษาจะง่ายขึ้น โรคเหล่านี้สามารถถดถอยปรับปรุงและป้องกันได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยการปรับปรุงโภชนาการและเพิ่มการเคลื่อนไหว
ขอให้โชคดีน้ำหนักเกิน 20 ล้านคนอ้วน 20 ล้านคนและเบาหวาน 10 ล้านคนในตุรกี! เพราะมันง่ายมากที่จะพูดว่า "สวัสดีเพื่อชีวิตที่แข็งแรงและมีความสุขอีกครั้ง" โดยทำตามคำแนะนำในเล่ม!
บทของหนังสือ
1. อย่าเข้าใจไขมัน!
2. ตอนนี้เห็นแล้วว่า CHOLESTEROL นั้นเหลือเชื่อค้นหาอาชญากรระดับไพรม์!
3. อย่าเชื่อคำโกหกที่ 'ลดไขมัน'!
4. อย่ากลัว CHOLESTEROL แต่ให้มองจากเรือที่คลิกด้วยน้ำตาล!
5. อย่าชวนมัน 'สวีทหวาน' ถ้าคุณไม่อยากเป็นคนขี้งก!
6. ปฏิบัติตามค่าน้ำตาลกลูโคสและอินซูลินในเลือดให้แน่น!
7. ผ่านความต้านทานต่ออินซูลิน!
8. เลือกอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำ!
9. การสร้างฮอร์โมนอินซูลินทำให้ผ่านข้อความ!
10. ทำความเข้าใจว่าน้ำตาลเสียหายอย่างไร!
11. อย่าทำให้หัวใจของคุณตกอยู่ในภาวะวิกฤต!
12. อย่าบริโภคผลไม้มากเกินไป!
13. การโจมตีน้ำผึ้งและโมลาสธรรมชาติ!
14. ตกหลุมรักกับดักขนมหวาน!
15. กินบ่อย!
16. พบกับเลปตินของคุณช่วยเขา!
17. แก้ไขความผิดปกติใน METABOLISM!
18. เดินเล่นนอกบ้าน!
19. อย่าปล่อยให้พวกเขาเข้าไปในครัวของคุณ!
มีสุขภาพดีและเชื่อถือได้กับ KARATAY DIET
21. ขั้นสุดท้าย: สรุปสิ่งที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องทำ
ศ. ดร. M. Canan Efendigil Karatay คือใคร?
เขาเกิดที่เมือง Elazig ในปีพ. ศ. 2486 เขาจบการศึกษาจากÜsküdar American Girls 'High School ในปี พ.ศ. 2504 และจากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยอิสตันบูลในปี พ.ศ. 2510 หลังจากจบการฝึกอบรมผู้อยู่อาศัยด้านอายุรกรรมที่ Istanbul University Treatment Clinic ในปี 1972 เขาเริ่มการฝึกอบรมเฉพาะทางด้านโรคหัวใจที่ Liverpool Regional Cardiac Center โดยได้รับทุนการศึกษาจากรัฐบาลอังกฤษ ระหว่างปีพ. ศ. 2517-2519 เขาทำงานเป็นผู้ช่วยหัวหน้าในคลินิกบำบัดของมหาวิทยาลัยอิสตันบูล ในขณะเดียวกันเขาก็ได้เริ่มต้นใหม่ในฐานะแพทย์โรคหัวใจ (โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือด้านการผ่าตัด) ในตุรกี เขาใช้เทคนิคการฝังเครื่องกระตุ้นหัวใจแบบถาวรและแบบชั่วคราวได้สำเร็จ เขาวางเทคนิค "Vena Subclavian Puncture" ไว้ใน Coronary Intensive Care
ระหว่างปีพ. ศ. 2519 ถึง พ.ศ. 2521 เขาทำงานในทีมของ Christiaan Barnard ซึ่งทำการผ่าตัดปลูกถ่ายหัวใจครั้งแรกในโลกที่โรงพยาบาล Groote Schuur ของมหาวิทยาลัยเคปทาวน์แห่งแอฟริกาใต้ซึ่งเขาได้ทำวิทยานิพนธ์รองศาสตราจารย์เกี่ยวกับผู้ป่วยที่ได้รับการปลูกถ่ายหัวใจและกลายเป็น รองศาสตราจารย์ในปี พ.ศ. 2522
เขาใช้เทคนิคการตรวจหลอดเลือดหัวใจ (เทคนิค Judgkin) โดยใช้เส้นทาง 'หลอดเลือดแดงต้นขา' เป็นครั้งแรกในประเทศของเราซึ่งเขาศึกษาที่สถาบันโรคหัวใจแห่งมหาวิทยาลัยอิสตันบูลในเคปทาวน์ (ซึ่งปัจจุบันมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในประเทศของเรา) และวาง แอปพลิเคชันนี้ในประเทศของเรา ระหว่างปีพ. ศ. 2530-2538 เขาได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับโรคหัวใจที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐนิวยอร์กวิทยาศาสตร์สุขภาพ
ระหว่างปี 2538-2540 เขาได้จัดตั้ง "ห้องปฏิบัติการดูแลผู้ป่วยหนักหลอดเลือดหัวใจ" และ "ห้องปฏิบัติการตรวจหลอดเลือดหัวใจ" ในโรงพยาบาลเอกชนหลายแห่งในกาเซียนเท็ปและอิสตันบูล
เขาทำงานเป็นอาจารย์ที่คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย Yeditepe ระหว่างปี 1997-2002 และคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย Kadir Has ระหว่างปี 2545-2549
ระหว่างปี 2549-2553 เขาเป็นอธิการบดีของมหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์อิสตันบูลซึ่งเป็นมหาวิทยาลัยด้านสุขภาพแห่งแรกและแห่งเดียวในตุรกี ปัจจุบันเขาทำงานเป็นศาสตราจารย์ด้านอายุรศาสตร์และโรคหัวใจที่โรงพยาบาลKadıköy Florence Nightingale
เขาเป็นสมาชิกของ The International Network Of Cholesterol Skeptics (THINCS) และ International Vitamin D Council มีการแลกเปลี่ยนข้อมูลกับสมาชิกคนอื่น ๆ ในองค์กรเหล่านี้อย่างต่อเนื่องและมีส่วนร่วมในการอภิปรายอย่างจริงจัง
ผลงานของศาสตราจารย์ Karatay ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารวิทยาศาสตร์ทั้งในและต่างประเทศเช่น British Heart Journal, Cardiovascular Research, American Journal of Emergency Medicine, Europace, British Journal of Nutrition และ the Archives of Turkish Cardiology Association
เขามีหนังสือสามเล่มชื่อ Karatay Diet และ Karatay Diet and Lifelong Health และ Karatay Cuisine จัดพิมพ์โดย Hayykitap
M. Canan Efendigil Karatay แต่งงานกับ Ali Başak Karatay และทั้งคู่มีลูกชายชื่อ Mehmet Rahmi Karatay
ตัวแก้ไขช่องชีวิต: Duygu ÇELİKKOL
