สาเหตุของประจำเดือนล่าช้า
“ ไม่มีใครคาดหวังว่าจะมีประจำเดือนใครสนุกกับการวิตกกังวลมากเกินไปเจ็บปวดมาหลายวันและใส่กางเกงเอวยางยืดไม่ว่าเราจะเกลียดประจำเดือนมากแค่ไหนเมื่อช้าไปสองสามวันเราก็เริ่มตื่นตระหนกทันทีเพราะนั่น หมายถึงคนเดียว ... ที่รัก?”
ไม่ตรง การศึกษาใหม่เปิดเผยว่ามีสาเหตุบางประการที่ทำให้ช่วงเวลาล่าช้า
ให้ความสนใจกับบัญชีวันที่ 1
เมื่อเรามีประจำเดือนตั้งแต่อายุยังน้อยเราจะรักษาปฏิทินการมีประจำเดือนของเราโดยการทำวงกลมสีแดงที่เป็นลางร้ายไว้ในไดอารี่ของเรา อย่างไรก็ตามเมื่อเราอายุมากขึ้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะเขียนทิ้งไว้ในปัจจุบัน นั่นเป็นเหตุผลที่เราพยายามจดจำโดยการเดา การไม่ทราบเวลาที่แน่นอนของประจำเดือนครั้งสุดท้ายอาจทำให้คุณเข้าใจผิดเมื่อคาดคะเนการมีประจำเดือนครั้งใหม่ การบันทึกวันที่มีประจำเดือนของคุณในปฏิทินหรือในสมุดบันทึกเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับแพทย์ในการตรวจสอบอาการเจ็บป่วยของคุณได้ง่ายขึ้น
2. คุณเครียดมาก
ความเครียดทุกชนิดส่งผลต่อประจำเดือนของคุณ สาเหตุนี้คือมันส่งการหลั่งไปยังต่อมในส่วนล่างของสมองและการกระตุ้นนี้ทำให้ฮอร์โมนชะลอการมีประจำเดือนของคุณ หากคุณเครียดสัญญาณเหล่านี้ไม่เป็นระเบียบ ดังนั้นประจำเดือนของคุณจึงหยุดชะงัก การสูบบุหรี่แอลกอฮอล์ยานอนหลับและคาเฟอีนทำให้ประจำเดือนของคุณได้รับผลกระทบในทางลบมากขึ้นเมื่อใช้ในช่วงเวลาที่เครียด
3. คุณได้รับความตกใจอย่างมาก
นอกจากความเครียดแล้วการตกใจหรือการเปลี่ยนแปลงกะทันหันยังสามารถทำให้ประจำเดือนของคุณล่าช้าได้อีกด้วย การมีอาการช็อกหลังการตั้งครรภ์เป็นสาเหตุสำคัญอันดับสองของการหยุดประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงดังกล่าว; อาจเกิดจากปัญหาความสัมพันธ์การเปลี่ยนงานหรือเที่ยวบินที่ยาวเกินไป
4. คุณกลายเป็นอมยิ้ม
การลดน้ำหนักส่วนเกินความเครียดหรือการรับประทานอาหารที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ ซึ่งเกิดขึ้นพร้อมกับความผิดปกติเช่นโรคบิดอาจส่งผลต่อประจำเดือนของคุณ หากคุณลดน้ำหนักได้ 15% ร่างกายของคุณจะหยุดผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีประจำเดือน
5. คุณไม่ได้รับประทานอาหารเป็นประจำ
หากคุณผอมมากประจำเดือนของคุณอาจหยุดลงโดยสิ้นเชิง เนื่องจากร่างกายของคุณไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอที่จะทำหน้าที่ตามปกติมันจะหยุดผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน
6. น้ำหนักเกินยังเป็นปัญหา
การมีน้ำหนักตัวมากเกินไปอาจทำให้ประจำเดือนของคุณหยุดลงโดยสิ้นเชิง หากคุณอ้วนมากจนเรียกได้ว่าอ้วนร่างกายของคุณจะเริ่มกักเก็บฮอร์โมนเอสโตรเจนไว้ใต้ชั้นไขมันมากเกินไปและส่วนที่เหลือในร่างกายของคุณจะไม่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนที่จะทำให้คุณมีประจำเดือนอีกต่อไป
7. คุณคลั่งไคล้กีฬา
หากคุณลดน้ำหนักในยิมทุกวันตลอดทั้งสัปดาห์คุณจะสูญเสียไม่เพียง แต่เพื่อนของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงประจำเดือนของคุณด้วย การศึกษาแสดงให้เห็นว่าประจำเดือนมาไม่ปกติเป็นเรื่องปกติมากในนักกีฬาที่มีน้ำหนักตัวน้อย นอกจากนี้คาดว่าสารเอนดอร์ฟินที่ร่างกายหลั่งออกมาเพื่อรับมือกับความเครียดทางร่างกายที่รุนแรง (เช่นเวทเทรนนิ่ง) นั้นเชื่อมโยงกับช่วงเวลาที่ผ่านมา
8. คุณมีปัญหาเรื่องฮอร์โมน
ร่างกายของเราต้องสามารถรักษาระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติเพื่อรักษาสมดุลให้เป็นปกติ การหยุดชะงักของระดับฮอร์โมนในร่างกายทำให้ประจำเดือนของคุณได้รับผลกระทบ รูปแบบของความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่พบบ่อยที่สุดในผู้หญิงคือโรครังไข่หลายใบ โรคนี้เกิดขึ้นกับผู้หญิงที่มีฮอร์โมนเพศชายที่เรียกว่าเอสโตรเจนและแอนโดรเจนในระดับสูงและเข้มข้นมาก ร่างกายเริ่มขาดประจำเดือนและสร้างรังไข่ อาการอื่น ๆ ของโรคคือมีขนตามตัวมากเกินไปและเป็นโรคอ้วน
9. คุณกำลังรับประทานยา
การใช้ยามากเกินไปสามารถหยุดประจำเดือนได้อย่างกะทันหันและอาจใช้เวลาหลายเดือนในการกลับไปใช้ชีวิตประจำวันแบบเดิม ความดันโลหิตสูงยาต้านโรคโลหิตจางและยาซึมเศร้าเป็นยาหลักที่ขัดขวางรอบเดือน
10. คุณต้องตรวจสุขภาพ
ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมออาจเป็นสัญญาณของโรคอื่น ตัวอย่างเช่นไทรอยด์ต่ำหรือมีฤทธิ์มากอาจไม่รบกวนการมีประจำเดือนของคุณ
