ลดน้ำหนักด้วยถั่วมหัศจรรย์เหล่านี้
"ถั่วไม่เพียง แต่มีรสชาติที่โดดเด่น แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วยนี่คือถั่วมหัศจรรย์และประโยชน์ของมัน ... "
อัลมอนด์
ความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจบรรเทาลง เหมาะสำหรับการอักเสบในไตและกระเพาะปัสสาวะ บรรเทาอาการปวดหัวปวดตับและไต
เฮเซลนัท
จะให้ความแข็งแรงแก่ร่างกาย เป็นยาที่สำคัญที่สุดในการลดคอเลสเตอรอลสูงซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่สุดของโรคหัวใจ ควบคุมการเผาผลาญด้วยแคลเซียมเหล็กคาร์โบไฮเดรตไขมันและสังกะสีที่ได้รับบาดเจ็บต่อร่างกายมนุษย์และทำให้กระดูกมีการพัฒนา อุดมไปด้วยวิตามินอี มีผลป้องกันโรคโลหิตจาง ป้องกันปัจจัยที่ก่อให้เกิดมะเร็ง
ถั่วชิกพีสีขาว
มีกระบวนการสำคัญในการดูดซึมน้ำย่อยและระงับความหิวสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
ถั่วชิกพีสีเหลือง
วัตถุดิบคือถั่วชิกพี มันทำให้ร่างกายแข็งแรง เพิ่มน้ำนมแม่
พิซตาชิโอ
ไม่มีคอเลสเตอรอลในถั่วพิสตาชิโอ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ ถั่วพิสตาชิโอมีโปรตีนสูงกว่า 2 เท่าและฟอสฟอรัสสูงกว่าเนื้อสัตว์ 4 เท่า ช่วยลดการดูดซึมกลูโคสในลำไส้เล็กและป้องกันไม่ให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น
ถั่วลิสง
ให้การพัฒนาของร่างกาย เป็นการเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายและจิตใจ มันทำให้เต้านมนิ่ม บรรเทาอาการไอ
ถั่วลิสงปอกเปลือก
ประกอบด้วยไขมันและสารโปรตีนคงที่ ไตและถุงน้ำดีช่วยบรรเทาอาการปวด
เมล็ดทานตะวัน
น้ำมันในเมล็ดทานตะวันจะขจัดความแข็งของหลอดเลือดแดง ป้องกันโรคหัวใจและระบบประสาท มีวิตามินอีและโปรตีนมากมาย เป็นการเพิ่มพลังทางเพศ ช่วยป้องกันความอ่อนแอ
เมล็ดฟักทอง
เมล็ดฟักทองสำหรับเด็ก 10-15 ชิ้นและสำหรับผู้ใหญ่ 20-30 ชิ้นควรรับประทานทุกวัน เมล็ดฟักทองยังเป็นยารักษาพยาธิตัวตืดได้ดีอีกด้วย
อียิปต์
มีไฟเบอร์สูงเช่น 18.3 เปอร์เซ็นต์ ปริมาณคาร์โบไฮเดรตสูงของข้าวโพดจะเพิ่มระดับพลังงาน ประกอบด้วยโปรตีนแคลเซียมเหล็กฟอสฟอรัสและวิตามินเอ
