ผมของฉันกำลังร่วงอนิจจา!
"ถ้าผมของคุณร่วงมากกว่าปกติในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมาคุณควรพิจารณาพฤติกรรมการกินของคุณเสียใหม่ ... "
การเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลเรียกได้ว่าเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผมร่วง อย่างไรก็ตามปัจจัยทางพันธุกรรมการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนการขาดสารอาหารภาวะช็อกการขาดแร่ธาตุเช่นสังกะสีและเหล็กความเครียดกระบวนการทางเคมีและสารที่ใช้กับเส้นผมรวมถึงปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและทางการแพทย์หลายอย่างก็เป็นปัจจัยที่ทำให้ผมร่วงก่อนที่จะทำตามธรรมชาติ การเคลื่อนไหว. คุณรู้หรือไม่?
* อย่าสระผมด้วยน้ำร้อนจัด
* การนวดหนังศีรษะเป็นประจำช่วยบำรุงเส้นผมทุกวันเพราะจะช่วยเร่งการไหลเวียนโลหิตและบำรุงรากผม
* หลังอาบน้ำควรปล่อยทิ้งไว้สักพักแทนที่จะรวบผมให้ตึง จากนั้นซับให้แห้ง
* เมล็ดฟักทองและเมล็ดทานตะวันมีประโยชน์มากเพื่อป้องกันไม่ให้ผมร่วงหลังจากอายุมาก
สุขภาพผมยังเชื่อมโยงกับสิ่งที่เรากินอีกด้วย ส่วนผสมหลักของเส้นผมประกอบด้วยเคราติน 97 เปอร์เซ็นต์ ส่วนผสมนี้ยังพบได้ในเนื้อสัตว์ชีสเชดดาร์และปลาเช่นเดียวกับหัวหอมบวบแอปริคอตมันฝรั่งกะหล่ำปลีและแบล็กเบอร์รี่
* สับปะรดยังส่งผลดีต่อเส้นผมอีกด้วย อย่างไรก็ตามเมื่อคุณบริโภคของสดแทนอาหารกระป๋องส่วนประกอบในนั้นจะช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น
* วิตามินบีไม่เพียง แต่ช่วยบำรุงเส้นผม แต่ยังช่วยลดความเครียด รู้ไหมว่าความเครียดเป็นศัตรูตัวร้ายของผม
