ไม่ต้องเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอีกต่อไป!
"ในหลายช่วงชีวิตของเราเราเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ หรือเรากำลังเผชิญกับการเปรียบเทียบนี้โดยคนอื่น ๆ การเปรียบเทียบเหล่านี้บางครั้งอาจทำให้เราต้องตกอยู่ในสภาพอับจนและทำให้ตัวเองลำบากรวมทั้งกระตุ้นเราด้วย"
ทำไมคุณถึงเปรียบเทียบ?
เป็นสิ่งสำคัญว่าทำไมคุณถึงเปรียบเทียบตัวเองกับอีกฝ่าย คุณทำการเปรียบเทียบเพราะคุณคิดว่าประสบความสำเร็จมากกว่าคุณหรือเพราะคุณคิดว่าคุณมีความสามารถเท่ากัน? คุณต้องลงมือทำโดยคิดถึงเหตุผล บางทีเมื่อมาถึงจุดนี้การเปรียบเทียบสิ่งที่คุณเห็นในตัวเองกับผู้อื่นอาจเป็นกระบวนการที่ทำให้คุณเหนื่อยล้า ทบทวนเหตุผลและระบุให้ชัดเจนว่าคุณคิดว่าตัวเองขาดหายไปในด้านใด
คุณรู้จักคนอื่นมากแค่ไหน?
โดยส่วนใหญ่แล้วเราสามารถเปรียบเทียบคนใกล้ชิดของเราผิดพลาดได้ สิ่งนี้สามารถทำลายความสัมพันธ์ของเราได้แม้ว่าเราจะไม่รู้ตัวก็ตาม อีกฝ่ายอาจเชี่ยวชาญในสาขาอื่นหรือมีเป้าหมายในพื้นที่ที่แตกต่างจากคุณมาก ดังนั้นความสำเร็จหรือความล้มเหลวของเขาไม่มีผลอะไรกับเป้าหมายของคุณ
ลองคิดในทางตรงกันข้ามและสมมติว่าคุณสนใจในด้านเดียวกันดังนั้นเป้าหมายของคุณจึงคล้ายกัน คุณต้องจำไว้ว่าคนทุกคนมีลักษณะบุคลิกภาพที่แตกต่างกัน ลักษณะบุคลิกภาพของเราแตกต่างกันในวิธีที่เราจัดการกับเหตุการณ์ต่างๆและวิธีที่เราก้าวหน้า
ผลกระทบต่อแรงจูงใจของคุณ
หากความรุนแรงของการเปรียบเทียบสูงความล้มเหลวของอีกฝ่ายสามารถกระตุ้นคุณและกระบวนการนี้อาจทำลายความสัมพันธ์ของคุณได้ ในสถานการณ์เดียวกันสมมติว่าคน ๆ นั้นค่อนข้างประสบความสำเร็จและกระโดดข้ามขั้นตอนอย่างรวดเร็วและแน่นอนและคุณพยายามตามทัน สิ่งนี้จะทำให้คุณเหนื่อยล้าทางจิตใจ คุณอาจรู้สึกไม่เพียงพอตลอดเวลาและแม้ว่าผลกำไรของคุณจะดี แต่ก็อาจทำให้คุณไม่เห็นมัน
หากคุณคำนึงถึงเหตุผลทั้งหมดแม้ว่าการเปรียบเทียบจะกระตุ้นคุณในระยะแรก แต่ก็อาจทำให้จิตใจคุณเบื่อหน่ายและทำให้ความสัมพันธ์ของคุณเสียหายเมื่อเวลาผ่านไป ลักษณะบุคลิกภาพและความสนใจของคุณจะนำคุณไปสู่พฤติกรรมในทิศทางที่แตกต่างกันและความสำเร็จของคุณจะควบคู่ไปกับสิ่งนี้ ณ จุดนี้ลักษณะและความสนใจของบุคคลที่คุณกำลังเปรียบเทียบและระดับของการเปรียบเทียบนี้มีความสำคัญ คุณสามารถออกจากการเปรียบเทียบและก้าวสู่ชีวิตที่เป็นบวกมากขึ้น จำไว้ว่าพฤติกรรมเชิงลบจะทำให้พลังงานของคุณลดลงแรงจูงใจของคุณลดลงและนำไปสู่ความไม่มีความสุข
ที่มา: How Easy
