เลือกครีมกันแดดอย่างไร?

"เราควรเลือกครีมกันแดดอย่างไรเพื่อให้ครีมกันแดดที่เราใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราไปเที่ยวพักผ่อนมีประสิทธิภาพมากขึ้น"

แพทย์ผิวหนังดร. Arpi Tırpancıให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีอ่านฉลากส่วนผสมของครีมกันแดดเพื่อให้ใช้เวลาระหว่างแบรนด์น้อยลงและเพลิดเพลินกับแสงแดด

ตรวจสอบค่า SPF!

SPF หมายถึงปัจจัยป้องกันแสงแดด SPF ของสูตรจะช่วยให้ครีมกันแดดมีช่วงเวลาเพื่อป้องกันไม่ให้คุณไหม้จากรังสี UVB โดยทั่วไปแล้วค่า SPF ยิ่งสูงก็ยิ่งรอได้นานก่อนที่จะสมัครใหม่ ค่า SPF จะแตกต่างกันไปประมาณ 15 ถึง 100 ขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ แต่จำนวนที่สูงกว่าไม่ได้หมายความว่าจะได้รับการปกป้องที่ดีกว่าเสมอไป เราขอแนะนำให้มีค่า SPF ระดับ SPF 50 ขึ้นไป แม้ว่าค่า SPF ที่สูงขึ้นจะทำงานได้ดีกว่าในเชิงตัวเลข แต่เขากล่าวว่าจำนวนนี้มีข้อเสียคือเนื่องจากระดับ SPF เพิ่มขึ้นสูงกว่า 50 สูตรมักจะหนาขึ้นและมีลักษณะที่ท้าทายมากขึ้น

เลือก Broad Spectrum!

เพื่อปกป้องผิวของคุณอย่างดีที่สุดคุณต้องได้รับการปกป้องจากรังสีสองประเภท รังสี UVB ทำลายผิวชั้นบนของผิวหนังและเป็นสาเหตุหลักของการถูกแดดเผา รังสี UVA เจาะลึกลงไปในผิวหนังและทำให้เกิดสัญญาณแห่งวัยริ้วรอยผิวคล้ำและความหย่อนคล้อยบนผิวหนัง

ทั้งรังสี UVA และ UVB สามารถก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ เพื่อปกป้องผิวของคุณให้เลือกฉลากที่มีการป้องกันในวงกว้างที่ต่อสู้ทั้งแสง UVA และ UVB แสง UVB มีหน้าที่ทำให้ผิวหนังไหม้ สเปกตรัมกว้างหมายถึงครีมกันแดดที่ปิดกั้นทั้งแสง UVA และ UVB นอกจากนี้คุณอาจเห็นเครื่องหมาย + อย่างน้อยหนึ่งรายการถัดจากเกรด SPF ซึ่งเป็นเกรด PA + ที่ใช้ในประเทศแถบเอเชียเพื่อระบุปัจจัยการป้องกันรังสี UVA ของผลิตภัณฑ์ ยิ่งมีสัญญาณบวกมากเท่าไหร่ก็ยิ่งป้องกันรังสี UVA ได้ดีเท่านั้น

รับทราบข้อเท็จจริง: ต่อต้านสารเคมี

ครีมกันแดดเคมีและแร่ธาตุทำงานได้หลายวิธี กล่าวง่ายๆคือครีมกันแดดเคมีต้องอาศัยส่วนผสมที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาทางเคมีเพื่อดูดซับรังสียูวีและถูกปล่อยออกจากผิวหนัง ในทางกลับกันครีมกันแดดมิเนอรัลใช้สารประกอบอนินทรีย์ที่อยู่ด้านบนของผิวหนังเพื่อเบี่ยงเบนและกระจายรังสี คำว่า "แร่" มักใช้เป็นตัวกรองครีมกันแดด หมายถึงการใช้ไททาเนียมไดออกไซด์ซิงค์ออกไซด์หรือทั้งสองอย่าง ครีมกันแดดตามร้านขายยาหรือแบรนด์ใหญ่ ๆ ส่วนใหญ่เป็นสารเคมี ครีมกันแดดมิเนอรัลหรือครีมกันแดดจากธรรมชาติจะระคายเคืองน้อยกว่าสารเคมี หากคุณมีผิวแพ้ง่ายให้มองหาสูตรที่มีตัวป้องกันทางกายภาพ คำเตือนเกี่ยวกับแร่ธาตุและสารเคมีเกี่ยวกับฉลากที่เชื่อถือได้ซึ่งระบุว่าครีมกันแดด "ธรรมชาติ" แม้ว่าทั้งสองจะเป็นคำที่มีประโยชน์ คำว่า "ธรรมชาติ" หมายถึงที่มาของส่วนผสมดอกไม้พืชน้ำมันหรือราก แต่ไม่ได้พูดอะไรเกี่ยวกับมัน

กันน้ำ (หรือกันเหงื่อ)

การกันน้ำ (หรือกันเหงื่อ) บ่งบอกว่าครีมกันแดดให้การปกป้องอย่างเพียงพอเป็นเวลา 40 นาทีหรือ 80 นาทีในขณะที่คนกำลังว่ายน้ำหรือเหงื่อออก อย่างไรก็ตามตัวต้านทานไม่ได้หมายถึงการป้องกันที่สมบูรณ์ เนื่องจากไม่มีครีมกันแดดที่กันน้ำหรือกันเหงื่อได้อย่างสมบูรณ์ FDA จึงไม่อนุญาตให้ใช้ข้อกำหนดเหล่านี้บนฉลากครีมกันแดด ดังนั้นครีมกันแดดที่โฆษณาว่าสามารถกันน้ำได้อาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับการว่ายน้ำ แต่ก็ควรทาซ้ำเป็นประจำ

ครีมกันแดด "Face" Versus "Body"

ครีมกันแดดที่เลือกใช้สำหรับผิวหน้าได้รับการพัฒนาในลักษณะที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนและการเกิดสิว มีสังกะสีออกไซด์น้อยกว่าที่เหมาะสำหรับภูมิภาคอื่น ๆ เนื่องจากสังกะสีออกไซด์สามารถสร้างชั้นสีขาวหนาและทำให้เกิดการล้างบาปได้ อย่างไรก็ตามด้วยเทคโนโลยีที่ก้าวหน้าในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาปริมาณแร่ได้รับการพัฒนาโดยไม่ก่อตัวเป็นชั้นหนาเช่นในอดีตและรวมกับสารปิดกั้นทางเคมี นอกจากนี้ครีมกันแดดสำหรับผิวหน้ายังเตรียมไว้สำหรับใช้กับผลิตภัณฑ์แต่งหน้าและเครื่องสำอางอื่น ๆ สำหรับร่างกายได้รับการกำหนดโดยพิจารณาว่ามีความเข้มข้นมากขึ้นและการขับเหงื่อจะเด่นชัดกว่า

เหตุใดการอ่านเนื้อหาผลิตภัณฑ์จึงสำคัญ

มันเขียนหลายรายการบนกล่องผลิตภัณฑ์ บางชนิดเป็นสารออกฤทธิ์บางชนิดเป็นสารพาหะ สารที่ไม่ใช้งานหรือสารตัวพาไม่ได้หมายความว่าไม่สำคัญ เมื่อมองหาครีมกันแดดควรพิจารณาเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากพาราเบนปราศจากน้ำมันและปราศจากน้ำหอม ควรหลีกเลี่ยงสารกันบูดที่มีส่วนผสมที่ไล่แมลงสัตว์กัดต่อย ควรทาครีมกันแดดบ่อยๆทุกๆสองสามชั่วโมงในขณะที่สารไล่แมลงจะใช้น้อยกว่านั้น เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวผู้บริโภค; หากมีอาการแพ้มีแนวโน้มที่จะเกิดสิวควรมองหาส่วนผสมที่อาจทำให้เกิดอาการกลากรุนแรงสารที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้และใส่ใจกับกลิ่นซึ่งเป็นสาเหตุส่วนใหญ่ของอาการแพ้ทางผิวหนัง


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found