กาแฟเขียวคืออะไร?
"กาแฟสีเขียวหรือที่เรียกว่ากาแฟที่ไม่หลุดออกจากริมฝีปากของผู้หญิงในตุรกีและทำให้ผิวอ่อนแอลงเป็นวิธีการใหม่ในการลดน้ำหนักส่วนเกิน ... "
นอกเหนือจากความเป็นธรรมชาติกาแฟสีเขียวยังเป็นวิธีที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างดีต่อสุขภาพ Mehmet Oz กล่าวว่า“ กาแฟสีเขียวช่วยให้อ่อนตัวลง” คำอธิบายดังกล่าวทำให้ผู้คนหลายล้านคนที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักหันมาสนใจกาแฟเขียวที่นำเข้าจากบราซิล นักสมุนไพรหลายคนมีที่ว่างสำหรับกาแฟสีเขียวในสต๊อกอยู่แล้ว กาแฟเขียวหมายถึงต้นไม้ในตระกูล madder (Rubiaceae) ของสกุล Coffea ที่สามารถเติบโตได้ถึง 5 เมตร ไม่ผ่านกระบวนการคั่วเหมือนกาแฟทั่วไปจึงไม่สูญเสียผลประโยชน์
ดร. Mehmet Özขอแนะนำเมล็ดกาแฟเขียว!Mehmet Öz: "เมล็ดกาแฟสีเขียวสำหรับพื้นที่ที่มีปัญหามากที่สุด!"
"เมล็ดกาแฟสีเขียวที่ไม่ผ่านการคั่วเหมือนกาแฟอื่น ๆ มีกรดคลอโรเจนิกช่วยลดน้ำหนัก" Mehmet Özระบุว่าเมล็ดกาแฟเหล่านี้มีประสิทธิภาพมากในการลดน้ำหนักและการเผาผลาญไขมันในรายการโทรทัศน์ในอเมริกาสำหรับกาแฟสีเขียว เขาระบุว่าเมล็ดกาแฟสีเขียวซึ่งช่วยเร่งการเผาผลาญและเพิ่มอัตราการใช้แคลอรี่ของร่างกายจะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักนอกเหนือจากการรับประทานอาหารและเล่นกีฬา “ การศึกษาล่าสุดที่จัดทำในวารสาร Diabetes, Metabolic Syndrome และ Obesity คือผู้ใหญ่ 16 คนที่ใช้ Green Coffee Bean เป็นเวลา 12 สัปดาห์ ในระหว่างการศึกษาแต่ละวิชามีประสบการณ์การลดน้ำหนักจำนวนหนึ่ง เมล็ดกาแฟสีเขียวซึ่งมีผลต่อโรคเบาหวานและการลดทอนยังได้รับการแนะนำโดย American Chemical Society ซึ่งเป็นชุมชนวิทยาศาสตร์ที่ใหญ่ที่สุดในโลก คำอธิบายก็คือเมล็ดกาแฟสีเขียวซึ่งมีกรดคลอโรเจนิกในปริมาณสูงช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด นั่นหมายความว่าโรคเบาหวานสามารถป้องกันได้ด้วยการควบคุมนี้ นอกจากนี้ยังช่วยลดน้ำหนักได้สำเร็จอีกด้วย
กาแฟเขียวมีประโยชน์อย่างไร?
กาแฟสีเขียวซึ่งพบว่ามีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของมนุษย์ได้รับการพิสูจน์แล้วและยังช่วยลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีเป็นเครื่องดื่มที่เพิ่งเข้าสู่ตุรกี
ด้วยคาเฟอีนและกรดคลอโรเจนิกช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันและช่วยลดน้ำหนัก
ช่วยเร่งการเผาผลาญพื้นฐาน ช่วยเร่งการเผาผลาญแคลอรี่และลดน้ำหนัก
มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูงมากป้องกันอันตรายจากอนุมูลอิสระ
ให้พลังงานแก่บุคคลและเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอ
ผลของการลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานได้รับการระบุไว้ในงานวิจัย
มีผลในการรักษาความดันโลหิตสูง
กาแฟสีเขียวทำอย่างไร?
การเตรียมกาแฟสีเขียวที่บ้านนั้นทำได้จริงและง่ายมาก ใส่กาแฟประมาณ 1 ช้อนโต๊ะลงในหม้อ หลังจากนั้นเติมน้ำร้อน 180 มล. ทิ้งไว้ 4 นาที เสิร์ฟร้อน
กาแฟเขียวอ่อนลงอย่างไร?
มีงานวิจัยและการศึกษามากมายเกี่ยวกับกาแฟสีเขียว กาแฟสีเขียวซึ่งมีผลอย่างมากต่อการลดน้ำหนักเป็นเครื่องดื่มที่แนะนำโดยนักโภชนาการหลายคน สามารถลดน้ำหนักได้โดยไม่จำเป็นต้องเล่นกีฬาและรับประทานอาหารเพื่อลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามหากดื่มกาแฟสีเขียวควบคู่ไปกับอาหารและกีฬาการลดน้ำหนักเหล่านี้จะมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ไม่รบกวนและทำลายการเผาผลาญด้วยสารเคมีเช่นผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ ในแง่นี้จะปลอดภัยมาก รสชาติไม่รบกวนในทางตรงกันข้ามมันเป็นที่น่าพอใจเพียงพอที่จะเหมาะกับรสนิยมของชาวเติร์ก ด้วยเหตุนี้จึงเหมาะสำหรับใช้ในชีวิตประจำวันด้วย
กาแฟเขียวดื่มได้กี่ครั้งต่อวัน?
กาแฟเขียวสามารถบริโภคได้วันละสองครั้งในตอนเช้าและตอนเย็น อย่างไรก็ตามเนื่องจากทุกอย่างเป็นอันตรายมากเกินไปกาแฟสีเขียวมากเกินไปก็จะเป็นอันตราย จำนวนผู้ที่ลดน้ำหนักด้วยการดื่มกาแฟเขียวนับวันจะเพิ่มมากขึ้น หากใครไม่สบายใจกับน้ำหนักส่วนเกินและต้องการกำจัดมันออกไปตามธรรมชาติวิธีที่ดีที่สุดคือลองกาแฟเขียว
กาแฟสีเขียวมีอันตรายอะไรบ้าง?
กาแฟสีเขียวได้กลายเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้กันทั่วไปและใช้เป็นผลิตภัณฑ์ลดความอ้วนได้ทุกที่ อย่างไรก็ตามการบริโภคกาแฟมากเกินไปอาจทำให้เกิดการกักเก็บน้ำในร่างกาย ด้วยเหตุนี้ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 2.5 ลิตรต่อวันในช่วงที่ดื่มกาแฟเขียว
สารสกัดจากเมล็ดกาแฟเขียว:
อาหารเสริมตัวนี้ซึ่งเตรียมจากเมล็ดกาแฟดิบหรือผลไม้ที่ยังไม่ผ่านการคั่วมี "กรดคลอโรเจนิก" อยู่ในเมล็ดกาแฟ สารนี้เป็นปัจจัยที่ให้ประโยชน์ทั้งหมดนี้ ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าสารนี้ช่วยลดน้ำหนักโดยการยับยั้งเอนไซม์โดยกระตุ้นการสร้างน้ำตาลในตับ ด้วยเหตุนี้จึงมีความเห็นว่ายา 2 สามารถลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานได้ แม้ว่าจะมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนหรือไม่สนับสนุนมุมมองเหล่านี้ แต่ตัวเลขก็ยังไม่เพียงพอ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าคาเฟอีนในกาแฟโดยทั่วไปจะช่วยลดน้ำหนักโดยการเร่งการเผาผลาญ อย่างไรก็ตามเป็นที่ทราบกันดีว่าสารต้านอนุมูลอิสระในกาแฟมีประโยชน์ต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามควรระมัดระวังและไม่ควรใช้โดยไม่ปรึกษาแพทย์
