เส้นเลือดขอดและรอยแตกของเส้นเลือดฝอย

"หากคุณมีงานที่ต้องลุกขึ้นยืนตลอดเวลาหรือถ้าคุณมีน้ำหนักเกินโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความบกพร่องทางกรรมพันธุ์การระมัดระวังเส้นเลือดขอดจะเป็นประโยชน์"

หลังจากช่วงอายุหนึ่งร้อยละ 75 ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีมีเส้นเลือดขอด ไม่สำคัญว่าคุณจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายเส้นเลือดขอดเป็นปัญหาที่พบบ่อยของทั้งสองเพศ เส้นเลือดขอดส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่ข้อเท้าขาก้นช่องคลอดและทวารหนัก ในผิวหนังของบางคน เราเห็นเส้นสีแดงตัดสองแฉกสั้น ๆ คล้ายใยแมงมุม สิ่งเหล่านี้คือรอยแตกของเส้นเลือดฝอย เส้นเลือดขอดผิดรูปอันเป็นผลมาจากการหยุดการไหลเวียนของเลือดชั่วคราว สาเหตุหลักของเหตุการณ์นี้คือการไหลเวียนของเลือดที่ยอมจำนนต่อแรงโน้มถ่วง เส้นเลือดขอดจึงเป็นปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด ทุกสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อสุขภาพหัวใจก็มีประโยชน์ต่อเส้นเลือดขอดของคุณเช่นกัน แม้ว่าเส้นเลือดขอดจะสามารถรักษาได้ในระดับมาก แต่ก็จะกลับมาอีกครั้งหากคุณไม่กำจัดสาเหตุ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นประโยชน์ในการพิจารณาปัจจัยต่อไปนี้

กำจัดสาเหตุก่อน

ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากมีแนวโน้มที่จะเป็นเส้นเลือดขอด น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น เป็นการเพิ่มภาระที่ขาและทำให้เลือดเคลื่อนขึ้นขาได้ยาก เมื่อการไหลเวียนบกพร่องหลอดเลือดจะเริ่มโป่ง เส้นเลือดขอดแทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ในคนที่ยืนอยู่ที่จุดเดิมเป็นเวลานานเนื่องจากการทำงาน ตัวอย่างเช่นผู้ช่วยร้านค้าครูและแพทย์ตกอยู่ในกลุ่มนี้ รองเท้าส้นสูงขัดขวางการไหลเวียนของเลือดโดยการบีบกล้ามเนื้อบริเวณน่อง สถานการณ์นี้เตรียมพื้นดินที่เหมาะสมสำหรับเส้นเลือดขอด เสื้อผ้าที่คับมากโดยเฉพาะกางเกงรัดรูปและถุงเท้ารัดรูปจะทำให้เลือดไหลเวียนได้ยาก หากแม่พ่อหรือญาติสนิทของคุณมีเส้นเลือดขอดคุณต้องระวังให้มากขึ้น การรักษาเซลลูไลท์สูญญากาศซึ่งได้รับการโฆษณาเมื่อเร็ว ๆ นี้สามารถทำลายเส้นเลือดฝอยและทำให้เส้นเลือดขอด การได้รับแสงแดดมากเกินไปจะทำให้เส้นเลือดฝอยขยายตัว สถานการณ์นี้ทำให้พวกเขาร้าว รอยแตกของเส้นเลือดฝอยจะเห็นได้ชัดโดยเฉพาะบนใบหน้าของคนที่มีผิวขาว แอลกอฮอล์และการบริโภคเครื่องเทศมากเกินไปจะทำให้เส้นเลือดฝอยขยายตัว การใช้ครีมคอร์ติโซนเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดเส้นเลือดขอดได้ ฮอร์โมนเพศหญิงโดยเฉพาะยาคุมกำเนิดและการรักษาวัยหมดประจำเดือนบางครั้งอาจทำให้เส้นเลือดขอด

มาตรการป้องกัน: หากคุณมีเส้นเลือดขอดหรือทราบว่ามีแนวโน้มที่จะเกิดเส้นเลือดขอดในครอบครัวของคุณฉันสามารถให้คำแนะนำแก่คุณได้

ลดน้ำหนัก!

หากน้ำหนักของคุณสูงกว่าปกติให้พยายามลดน้ำหนักลงบ้าง เมื่อน้ำหนักตัวลดลงปัญหาเส้นเลือดขอดก็ลดลง อย่างไรก็ตามน้ำหนักส่วนเกินไม่ได้ช่วยทุกคน เหตุผลประการหนึ่งที่เรานับได้ว่ากำจัดพวกมันคือการได้รับความคุ้มครองจากทายาท

ถุงน่องโป่งขดมีประโยชน์

หากงานของคุณต้องการให้คุณยืนเป็นเวลานานคุณสามารถสวมถุงน่องป้องกันเส้นเลือดขอดได้ อย่างไรก็ตามก่อนใส่ถุงน่องแบบบีบอัดให้ยกขาสูงขึ้นเล็กน้อยแล้วพักสองถึงสามนาที

ใช้เวลาพักผ่อน

ถ้าเป็นไปได้ให้พักเท้าให้อยู่ในระดับหัวใจ 5-10 นาทีอย่างน้อยวันละ 3-4 ครั้ง

การเคลื่อนไหวมีความสำคัญ

การเดินหรือออกกำลังกายเป็นประจำช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ดังนั้นจึงช่วยป้องกันเส้นเลือดขอดหรือการลุกลามของเส้นเลือดขอดที่มีอยู่

หลีกเลี่ยงน้ำร้อน

น้ำร้อนทำให้เส้นเลือดขยายตัวและปัญหาเพิ่มขึ้น มีประโยชน์มากในการช็อตขาขอดด้วยน้ำอุ่น - เย็น ช่วยให้หลอดเลือดดำหดตัวและคลายตัว

รองเท้าส้นสูง!

และถึงแม้ว่ามันจะดูมีสไตล์มาก แต่ก็เป็นความจริงที่ว่ารองเท้าส้นสูงและกางเกงขายาวรัดรูปจะทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี คุณอยากจะนำรองเท้าคู่นี้ที่ดูดีมีสไตล์ราวกับอัญมณีชิ้นหนึ่งไปกับคุณอย่างไรเมื่อได้รับคำเชิญจากนั้นจึงถอดรองเท้าอีกครั้ง

วิธีการรักษา

คุณสามารถชะลอหรือบรรเทาปัญหาได้โดยการป้องกันเส้นเลือดขอด อย่างไรก็ตามเส้นเลือดขอดเป็นโรคที่มีความก้าวหน้าและจำเป็นต้องได้รับการรักษา หลายวิธีใช้สำหรับการรักษาเส้นเลือดขอด Sclerotherapy เป็นวิธีการที่สำคัญที่สุดที่ใช้เพื่อจุดประสงค์นี้ แต่ใช้กับเส้นเลือดขอดที่ขาเท่านั้น หากเส้นเลือดขอดของคุณอยู่บนพื้นผิวและไม่ได้อยู่ในสภาพที่แย่มาก sclerotherapy ก็มีผล ในวิธีนี้ส่วนผสมจะถูกฉีดเข้าไปในเส้นเลือดขอด การรักษาจะทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งในช่วง 34 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับขนาดของหลอดเลือดดำ เส้นเลือดขอดบางรายมีขนาดใหญ่มากเป็นแผลหรือมีเลือดออกง่าย ในกรณีเช่นนี้จำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด ชื่อของการผ่าตัดนี้คือ "Ligation" รอยแตกของเส้นเลือดยังสามารถเห็นได้บนใบหน้าของเรา ซึ่งมักเกิดจากแสงแดด บางครั้งการบีบสิวอาจเป็นสาเหตุ วิธีการรักษาด้วยกระแสไฟฟ้าเลเซอร์หรือภาพถ่าย IPL แม้จะมีการรักษาทั้งหมด แต่เส้นเลือดขอดอาจเกิดขึ้นอีกครั้ง ความบกพร่องทางพันธุกรรมมีความสำคัญในเรื่องนี้ จากนั้นสภาวะที่นำไปสู่เส้นเลือดขอด…เช่นถ้าน้ำหนักขึ้นยืนนิ่ง ๆ รองเท้าส้นสูงเริ่มฝืนการไหลเวียนของเลือดอีกครั้งเส้นเลือดขอดอาจกลับมา


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found