4 สิ่งที่คุณควรทำเพื่อเอาชนะความเจ็บปวดจากการแยกจากกัน
"ความเจ็บปวดจากการพลัดพรากเป็นเรื่องยากทุกคนที่มีชีวิตอยู่รู้ดีไม่ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะยาวนานหรือสั้นก็มักจะจบลงอย่างเจ็บปวด แต่ก็ผ่านไม่ได้การสนับสนุนจากเพื่อนและครอบครัวหลังการแยกทางเป็นสิ่งสำคัญมาก แต่คุณอยู่ที่นี่แล้ว คนที่จะดีกับคุณนี่คือสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อเอาชนะความเจ็บปวดจากการพลัดพราก 4 สิ่ง ... "
1. ติดต่อกับเพื่อนและครอบครัวของคุณ
ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการเอาชนะความเจ็บปวดคือการใช้เวลาร่วมกับคนที่คุณรัก ครอบครัวและเพื่อนฝูงไม่เพียง แต่คอยรับฟังปัญหาของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณเข้มแข็งด้วย ดังนั้นอย่าอยู่ห่างจากพวกเขาในระหว่างกระบวนการแยกกันทำกิจกรรมที่คุณรักด้วยกัน คุณจะเห็นว่าจิตใจของคุณฟุ้งซ่านและอารมณ์ของคุณเปลี่ยนไป
2. รักษาความเจ็บปวดของคุณ
ความเจ็บปวดจากการพลัดพรากไม่ได้เป็นเพียงคำอุปมา คุณจึงสามารถรักษาอาการปวดแยกและความเจ็บปวดทางร่างกายได้ มีงานวิจัยบางชิ้นที่แสดงให้เห็นว่ายาแก้ปวดในช่วงแรก ๆ ยังดีต่อความเจ็บปวดทางอารมณ์
ในทางกลับกันการวิจัยเปิดเผยว่าหลังจากแยกทางกันทั้งคู่ก็พลาดการติดต่อกัน ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า ณ จุดนี้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการพลัดพรากสามารถบรรเทาความเจ็บปวดได้ด้วยการนวด แม้ว่าการนวดจะไม่เหมือนกับการสัมผัสของคนที่คุณรัก แต่ก็ช่วยได้ด้วยการสร้างผลกระทบเชิงบวก
3. อย่าอยู่เป็นเพื่อน
การอยู่เป็นเพื่อนหลังจากเลิกกับแฟนเก่าจะไม่ช่วยอะไรคุณได้มากนัก อาจใช้เวลานานในการผ่านขั้นตอนนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องเจอกันบ่อยๆเช่นถ้าคุณทำงานที่เดียวกัน
เราไม่ได้พูดว่าเป็นศัตรูกับเขา แต่คุณสามารถพูดได้ว่าคุณควรอยู่ห่างกันด้วยภาษาที่เหมาะสม หากทุกอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้ทำให้คุณเจ็บปวดมากขึ้นคุณยังสามารถเปิดบัญชีโซเชียลมีเดียและลบออกจากความเป็นเพื่อนได้
4. อย่าปิดใจกับความรักครั้งใหม่
มันยากที่จะออกเดินทางไปสู่ความรักครั้งใหม่โดยไม่รู้สึกพร้อมสำหรับความสัมพันธ์คุณคิดถูกแล้ว อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเลิกคบกับใครโดยสิ้นเชิง แม้ว่าคุณจะไม่อยากมีแฟนใหม่คุณก็สามารถล็อกอินเข้าสู่แอพหาคู่พบปะผู้คนใหม่ ๆ และแชทได้ ความเจ้าชู้ช่วยเรียกความมั่นใจกลับคืนมาได้เสมอ
รีวิว Huawei P40 Lite หัวเว่ยปรากฏตัวต่อหน้าผู้บริโภคด้วยโทรศัพท์ซีรีส์ P40 คาดว่าจะเป็นปี ยักษ์ใหญ่ด้านเทคโนโลยีเริ่มนำผลิตภัณฑ์ใหม่ไปยังตุรกีโดยไม่ทำให้ผู้ใช้ในตุรกีต้องรอนานเกินไป นี่คือโทรศัพท์รุ่นใหม่ Huawei P40 Lite ที่โดดเด่นด้วยราคาและคุณสมบัติฮาร์ดแวร์ของ บริษัท ... (เนื้อหาที่สนับสนุน)
