โรคตารางยุ่ง
“ วิทยาศาสตร์ได้ค้นพบโรคใหม่นั่นคือโรคโต๊ะยุ่งการทำงานเป็นเวลานานบนโต๊ะที่กระจัดกระจายไปด้วยกองเอกสารทำให้เกิดบาดแผลลึกในจิตใจ
พบกลุ่มอาการอื่น นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่าโต๊ะทำงานที่วางซ้อนกันและยุ่งเหยิงกำลังทำให้คนงานป่วย
มีข้อสังเกตว่าผลการวิจัยที่ได้รับมอบหมายจากกลุ่มที่เรียกว่า NEC-Mitsubishi ซึ่งผลิตจอคอมพิวเตอร์ชี้ให้เห็นถึงการเกิดโรคใหม่และเผยให้เห็นว่าพนักงานหลายล้านคนได้รับผลกระทบจากสถานการณ์นี้ นักวิทยาศาสตร์ที่เรียกความรู้สึกไม่สบายนี้ในพนักงานออฟฟิศว่า 'โรคโต๊ะทำงานยุ่ง' กล่าวว่าชั่วโมงการทำงานที่ยาวนานการจัดวางโต๊ะที่ซับซ้อนและสิ่งเลวร้ายได้ก่อให้เกิดบาดแผลลึกในจิตใจของคนจำนวนมาก
ถ้าลาพักร้อนเดี๋ยวก็ผ่านไป!
การวิจัยยังเปิดเผยว่าวันหยุดเป็นประจำและปรับตัวเข้ากับโต๊ะของตัวเองสามารถลดโอกาสในการเกิดโรค ในการสำรวจซึ่งมีผู้เข้าร่วม 2 พันคน 67 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมกล่าวว่าพวกเขาอยู่ที่โต๊ะทำงานมากกว่าเมื่อสองปีก่อน 40 เปอร์เซ็นต์ของคนเหล่านี้บ่นเกี่ยวกับความยุ่งเหยิงของโต๊ะที่พวกเขาใช้ไปวัน ๆ
ในขณะที่ผู้ตอบแบบสอบถาม 35 เปอร์เซ็นต์บ่นว่าปวดหลังและคอ แต่พวกเขาอ้างว่านี่เป็นการนั่งในท่าที่ไม่สบายตัวที่โต๊ะของพวกเขา
NEC-Mitsubishi ร่วมกับ บริษัท อื่นชื่อ Open Ergonomics ได้จัดทำคู่มือสำหรับผู้ที่เป็นโรคนี้ คำแนะนำบางประการเกี่ยวกับ 'โรคตารางยุ่ง':
ให้ความสำคัญกับรูปแบบโต๊ะเพื่อลดความเครียด
ให้ความสนใจที่จะนั่งตัวตรงเพื่อป้องกันอาการปวดหลัง
เพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บให้อุทิศเวลาห้านาทีในการยืดตัวที่โต๊ะทำงาน
หลีกเลี่ยงโต๊ะเป็นระยะเพื่อปรับปรุงสมาธิและสุขภาพโดยรวมและเสริมสร้างการสื่อสารกับเพื่อนร่วมงาน
มีสิ่งของที่ไม่เหมือนใครบนโต๊ะทำงานของคุณที่จะทำให้คุณนึกถึงชีวิตนอกเวลางาน
เมื่อทำงานที่โต๊ะควรระมัดระวังในการดื่มน้ำมาก ๆ และอย่าให้สภาพแวดล้อมร้อนเกินไปเพื่อไม่ให้พลังงานของคุณลดลง
