วิธีเติมชีวิตชีวาให้กับชีวิตทางเพศของคุณ
"ถ้าคุณไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไรในเรื่องเซ็กส์และไม่มีความสุขลองมาดูวิธีเติมชีวิตชีวาให้กับชีวิตเซ็กส์ของคุณ ... "
หลาย ๆ คู่ เพศ หลีกเลี่ยงการพูดถึง เวลาที่ชอบที่สุดคือก่อนหรือหลังมีเพศสัมพันธ์ บางครั้งในขณะที่ทำรัก เนื่องจากตอนนี้ได้ดำเนินการไปแล้วจึงไม่เป็นการรบกวนที่จะพูดถึงเรื่องนี้ อย่างไรก็ตามไม่ควรเป็นเรื่องยากที่จะพูดถึงเรื่องเพศซึ่งเป็น "กิจกรรม" หลักที่มีส่วนสำคัญในชีวิตของเราและรับผิดชอบต่อความก้าวหน้าที่ดีของความสัมพันธ์ของเรา ดูสิเรากำลังเริ่มพูดคุยตอนนี้
รากฐานของเซ็กส์ที่ยอดเยี่ยมคือการสื่อสารที่จริงใจและซื่อสัตย์กับคู่ของคุณ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควรปิดทีวีบ่อยๆวางหนังสือไว้ข้างๆและสนทนา หลังจากการสนทนาเกี่ยวกับชีวิตประจำวันของคุณจบลงคุณควรพูดถึงความคาดหวังและความปรารถนาของคุณเกี่ยวกับเซ็กส์สิ่งที่คุณชอบในขณะสร้างความรักและสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณ เพราะเมื่อความไม่มั่นคงความโกรธและความปรารถนาแสดงออกมาในช่วงเวลาแห่งการเกี้ยวพาราสีความสุขในการทำให้ความรักสูญสิ้นความมหัศจรรย์ของช่วงเวลามหัศจรรย์นั้นจะหายไป
ร้อนเกินแฟน!
เมื่อคุณไปทำงานคุณแต่งตัวเรียบร้อยทำผมแต่งหน้าเรียบร้อยและอย่าลืมน้ำหอมของคุณ กระเป๋ารองเท้าของคุณเข้ากันได้ แม้ว่าจะไม่มีใครเห็น แต่ชุดชั้นในของคุณก็เป็นสีเดียวกับชุดของคุณ คุณมองสามีของคุณอย่างไรเมื่อเขากลับมาบ้านในตอนเย็น? หรือกับคนรักของคุณที่คุณอยู่บ้านเดียวกัน? หรือวันอาทิตย์แฟนคุณเตรียมตัวยังไงบ้าง? พวกเขามักจะเห็นว่าคุณเป็นคนใจเย็นที่สุดเป็นธรรมชาติที่สุดและไร้สาระที่สุดอย่างที่แฟนของคุณพูด ท้ายที่สุดมันไม่ใช่ "นกอยู่ในรัง" อีกต่อไปแล้วหรือ? หรือ "คุณพิชิตปราสาทจากภายใน"
โดยปกติแล้วเราใช้ความพยายามอย่างเต็มที่ในการสร้างอิทธิพลต่อผู้อื่น ทุกอย่างตั้งแต่การแต่งกายไปจนถึงสุนทรพจน์มีเป้าหมายเพื่อสร้างความประทับใจให้กับผู้คนที่เราพบเจอในชีวิตประจำวันเพื่อนร่วมงานของเรา ด้วยความพยายามทั้งหมดนี้บางครั้งเราก็ลืมคนรักของเราซึ่งเป็นหนึ่งในคนที่ใกล้ชิดกับเรามากที่สุด เขาไม่บ่นเกี่ยวกับสถานการณ์นี้เหรอ? หากคุณไม่รู้หรือไม่ได้สังเกตให้ถามคนรักสามีของคุณสิ่งที่คุณสนใจเกี่ยวกับตัวคุณ ได้รับผลกระทบเมื่อคุณแต่งตัวและแต่งตัว? คุณชอบทาลิปสติกไหม? หรือสภาพธรรมชาติของคุณน่าสนใจสำหรับเขามากกว่ากัน? ค้นหาเกี่ยวกับสิ่งที่เขาชอบก่อนจากนั้นจึงทำให้เขาโกรธซ้ำแล้วซ้ำเล่า
เติมความหวานให้ชีวิตเซ็กส์ด้วยอาหาร!
คุณสามารถหาอาหารทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อเพิ่มชีวิตชีวาให้กับเซ็กส์ได้ในร้านขายของชำ เช่นเดียวกับสุขภาพของเราแรงขับทางเพศของเราได้รับอิทธิพลจากสิ่งที่เข้ามาทางปากของเรา การออกเดทสุดโรแมนติกอาจจบลงด้วยเสียงเรียกร้องของการนอนหลับก่อนที่ความโรแมนติกจะก้าวหน้าต่อไป อาหารที่ดีและอร่อยไวน์หนึ่งขวดขนมช็อกโกแลตฟังดูดี แต่มันหมายถึงแคลอรี่ที่ไร้ประโยชน์สำหรับร่างกายของคุณเท่านั้น
คุณต้องการอาหารอื่น ๆ เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือด อาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่นปลาแซลมอนควรเป็นตัวเลือกแรกของคุณ นักบำบัดทางเพศดร. Barbara Bartlik“ โอเมก้า 3 ทำให้ระบบประสาททำงานได้ดีขึ้นเซ็กส์ยังเกี่ยวกับการดื่มและการไหลเวียนของเลือดด้วย” พูดว่า. นอกจากนี้ยังต้องมีวิตามินรวมและแร่ธาตุ ทั้งหมดนี้มีผลต่อการทำงานของระบบประสาทของคุณซึ่งหมายถึงการไหลเวียนที่ดี การไหลเวียนที่ดียังหมายถึงการแข็งตัวที่ดี ในทางกลับกันการแข็งตัวไม่ได้เป็นเพียงหน้าที่ของผู้ชายเท่านั้น "ผู้หญิงมีการแข็งตัว: ในคลิตอริสและเนื้อเยื่อในบริเวณอวัยวะเพศ" บาร์ตลิกกล่าว
คุณควรเน้นอาหารที่อุดมไปด้วย L-Arginine เช่นถั่วเมล็ดพืชผลิตภัณฑ์จากนมผักใบเขียวผักรากกระเทียม นอกเหนือจากการดึงดูดความสนใจไปที่อาหารของคุณแล้วให้เล่นกีฬา นอกเหนือจากการดูแลรูปร่างแล้วกิจกรรมนี้ยังช่วยให้คุณมีความยืดหยุ่นมากขึ้นบนเตียง จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยอิตาลีพบว่าผู้ที่เล่นกีฬาปรับตัวเข้ากับเพศได้เร็วกว่าและไม่มีปัญหาในการโฟกัสมากกว่าผู้ที่ไม่ได้ทำ
ความคิดของใครอยู่ในสถานที่ที่เหมาะสม?
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ชายส่วนใหญ่คิดถึงเรื่องเซ็กส์สามครั้งต่อวัน ส่วนใหญ่ผู้หญิงไม่คิดเลย นั่นเป็นเหตุผลที่คนรักของคุณอยู่ท่ามกลางงานปาร์ตี้ที่น่าเบื่อ "เราควรกลับบ้านไหม" เมื่อเขาถาม "ทำไม?" คุณสามารถตอบได้ การเตรียมตัวสำหรับการมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นการคิดล่วงหน้าและความฝันจะช่วยเพิ่มความตื่นเต้นนี้ให้มากยิ่งขึ้น คิดว่ามันเหมือนเตรียมพร้อมสำหรับงานปาร์ตี้
ตัวอย่างเช่นคุณกำลังวางแผนที่จะจัดปาร์ตี้ที่บ้าน คุณคิดถึงแม้แต่รายละเอียดที่เล็กที่สุด เริ่มจากเมนูของว่างคุณทำอาหารซื้อและเตรียมทุกอย่าง คุณทำความสะอาดบ้าน ยิ่งไปกว่านั้นคุณจะดูน่าทึ่ง แล้วทำไมไม่ใช้ขั้นตอนการเตรียมงานปาร์ตี้ในห้องนอนของคุณ?
เก็บไดอารี่เรื่องเซ็กส์!
เฉลิมฉลองเรื่องเพศของคุณ เซ็กส์หมายถึงพลังงาน สร้างไดอารี่เรื่องเพศและเขียนนิสัยการเกี้ยวพาราสีความชอบและไม่ชอบของคุณ คุณคิดจะมีเซ็กส์กับคนรักในตอนเย็นวันละกี่ครั้ง? หรือกับคนอื่น? มีการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้างในร่างกายของคุณเมื่อคุณคิดถึงเรื่องนี้? จินตนาการของคุณคืออะไร? คนไหนที่คุณทำสำเร็จคนไหนรออยู่ ระบุตำแหน่งการเกี้ยวพาราสีและจินตนาการทั้งหมดที่คุณนึกออก เขียนว่า "ใช่ไม่ใช่" หรือ "อาจจะ" ข้างๆ ดังนั้นคุณจะก้าวไปอีกขั้นในการสำรวจขีด จำกัด และขีด จำกัด ทางเพศของคุณ
เมื่อฉันอยู่ด้านบนหน้าท้องของฉันจะยื่นออกมาปล่อยความกังวลทิ้งไปเพราะก้นของฉันดูใหญ่เมื่อหันหลัง สิ่งที่สำคัญในเรื่องเซ็กส์ไม่ได้อยู่ที่รูปลักษณ์ของคุณ แต่คุณรู้สึกและรู้สึกอย่างไร
เสียงหัวเราะยังเป็นเครื่องกระตุ้นที่ดี เรียนรู้ที่จะหัวเราะเยาะตัวเองแม้กระทั่งในห้องนอน สนุกกันกับคนรักของคุณ อย่าทำทุกอย่างโดยเฉพาะสิ่งที่เกิดขึ้นในห้องนอนเป็นเรื่องที่จริงจังเกินไป การสนทนาของคุณควรสนุกสนานคุณทั้งคู่ควรทำตัวให้สบายเพื่อให้การเคลื่อนไหวของคุณกลมกลืนกัน เซ็กส์เป็นสิ่งที่น่าเพลิดเพลินไม่ควรมีหน้าที่หรือความเบื่อหน่าย นี่คือของขวัญที่คุณจะแบ่งปันร่วมกัน ของขวัญที่พิเศษที่สุดที่คุณจะมอบให้กับตัวคุณเองและความสัมพันธ์ของคุณ
สนุก!
