ทุกอย่างเกี่ยวกับวิตามิน
"การขาดวิตามินที่เร่งสั่งการและกระตุ้นการเผาผลาญของเซลล์ตลอดจนส่วนเกินทำให้เกิดโรคต่างๆ"
ศาสตราจารย์เภสัชวิทยาและเภสัชวิทยาคลินิกอิสตันบูลคณะแพทยศาสตร์ ดร. Aykan Canberk ชี้ให้เห็นข้อผิดพลาดเกี่ยวกับวิตามินและตอบคำถามที่อยากรู้:ควรรับประทานวิตามินในการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะหรือไม่?แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในลำไส้ยังได้รับผลกระทบจากการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ ดังนั้นโรคเชื้อราเช่นดงท้องเสียอาหารไม่ย่อยและการร้องเรียนของก๊าซจึงเกิดขึ้น ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการใช้วิตามินบีรวมในการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะรับประทานวิตามินในช่วงเวลาใดของวันหรือไม่?วิตามินบางชนิดเช่น ควรรับประทานวิตามินอีในตอนกลางคืนและวิตามินซีหลังอาหาร เนื่องจากเมื่อได้รับวิตามินอีในระหว่างวันร่างกายจะนำไปใช้ในการให้พลังงาน เมื่อการเผาผลาญช้าลงและการใช้พลังงานลดลงในตอนกลางคืนก่อนเข้านอนหน้าที่อื่น ๆ ของวิตามินอี ได้แก่ คุณสมบัติเชิงสร้างสรรค์ก็ปรากฏขึ้น จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากขึ้น เนื่องจากวิตามินซีมีโครงสร้างที่เป็นกรดจึงอาจระคายเคืองกระเพาะอาหารเมื่อรับประทานขณะท้องว่าง วิตามินอื่น ๆ สามารถรับประทานได้ตลอดเวลาการขาดวิตามินทำให้เจ็บป่วยหรือไม่?การขาดวิตามินเอมีแนวโน้มที่จะตาบอดกลางคืนผมร่วงสภาพผิวหนังคล้ายกับกลากและการติดเชื้อ การขาดวิตามินซีทำให้เลือดออกและติดเชื้อในเหงือกในขณะที่การขาดวิตามินบีจะทำให้ปลายประสาทอักเสบและมีไขมันในตับ การขาดวิตามินดีทำให้เกิดการเร่งของโรคกระดูกพรุนการทำให้กระดูกอ่อนลงและความโค้งงอในผู้หญิง การขาดวิตามินอีทำให้เกิดการเร่งของเส้นเลือดอุดตันการเสื่อมสภาพของการเผาผลาญไขมันการแท้งบุตรในสตรีริ้วรอยก่อนวัยการขาดวิตามินเคยังทำให้เลือดกำเดาไหลและรอยช้ำใต้ผิวหนังการทานวิตามินหลายเม็ดในเวลาเดียวกันเป็นอันตรายหรือไม่?ไม่มีอันตรายใด ๆ ในการรับประทานวิตามินหลายเม็ดในเวลาเดียวกันหลังจากที่แพทย์แนะนำ ตัวอย่างเช่นผู้ที่มีภาวะเส้นเลือดอุดตันจะได้รับวิตามินอีและซีร่วมกัน การทานยาสองเม็ดร่วมกันช่วยเพิ่มความสำเร็จในการรักษาโรคตรวจพบการขาดวิตามินได้อย่างไร?การจับโรคทางเดินหายใจส่วนบนบ่อยๆเช่นไข้หวัดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบหลอดลมอักเสบนิ่วในไตเลือดออกเหงือกการแท้งบุตรเลือดออกทางจมูกเล็บแตกและผมร่วงเป็นอาการของการขาดวิตามินการทานวิตามินเกินขนาดเป็นอันตรายหรือไม่?การรับประทานวิตามินเอมากเกินไปทำให้เกิดไขมันในตับและทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น วิตามินซีที่มากเกินไปทำให้ข้อร้องเรียนของโรคกระเพาะเพิ่มขึ้นและทำให้กระเพาะอาหารระคายเคือง ไม่มีอันตรายในวิตามินอีส่วนเกิน การได้รับวิตามินเคมากเกินไปสามารถเพิ่มแนวโน้มที่เลือดจะจับตัวเป็นก้อน ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องใช้วิตามินให้สอดคล้องกับข้อบกพร่องในร่างกายหลังจากการควบคุมของแพทย์วิตามินอีชะลอความแก่จริงหรือ?วิตามินอีป้องกันการสะสมของอนุมูลอิสระในเซลล์ เพิ่มออกซิเจนในเซลล์และป้องกันไม่ให้หมดไป ทำให้เกิดการสร้างเซลล์ที่แข็งแรงและทนทานมากขึ้นวิตามินที่รับประทานกับอาหารเพียงพอหรือไม่? ในบางกรณีคุณค่าวิตามินของสิ่งที่เรารับประทานอาจไม่เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับวิตามินอี เนื่องจากความต้องการวิตามินอีของร่างกายในแต่ละวันคือ 400 มิลลิกรัม ใช้เวลา 5-6 กิโลข้าวบาร์เลย์หรือถั่วฝักยาวเพื่อให้ได้สิ่งนี้ เนื่องจากไม่สามารถทำได้จึงควรรับประทานวิตามินอีเป็นอาหารเสริมทุกวัน ด้วยอาหารที่สมดุลวิตามินอื่น ๆ สามารถหาได้จากผักและผลไม้การทานวิตามินในระหว่างตั้งครรภ์เป็นอันตรายหรือไม่? สตรีมีครรภ์ควรรับประทานวิตามินให้เพียงพอโดยรับประทานผักและผลไม้ให้มาก พวกเขาสามารถรับประทานวิตามินบีซีและอีได้หลังจากที่แพทย์แนะนำเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการรับประทานวิตามินเอตามอำเภอใจวิตามินเพิ่มพลังทางเพศจริงหรือ?วิตามินมีผลดีในแง่ของการสนับสนุนการเผาผลาญอาหารและเพิ่มการทำงานของร่างกาย แต่จนถึงขณะนี้ยังไม่มีข้อมูลว่ามันเพิ่มพลังทางเพศการแตกหักการฟอกสีของเล็บเป็นสัญญาณของการขาดวิตามินหรือไม่?ใช่. การขาดวิตามินเอจะมีอาการเล็บหักผิดรูปเส้นและจุดสีขาว
