กล้ามเนื้อรักของคุณทำงานหรือไม่?

"คุณต้องการสัมผัสกับความสุขที่คุณไม่เคยสัมผัสมาก่อนและสนุกกับเซ็กส์ในระดับสูงสุดกับคู่ของคุณหรือไม่จากนั้นฟังคำแนะนำของCİSEDประธานกิตติมศักดิ์ Dr. A.

ก่อนอื่นถ้าคุณบริหารกล้ามเนื้อแห่งความรักในเรื่องเซ็กส์คุณสามารถผูกพันกันได้อย่างจริงใจ เนื่องจากกล้ามเนื้อเหล่านี้หดตัวและปล่อยให้หลวมในอวัยวะสืบพันธุ์เพื่อรวบรวมพลังงานทางเพศ

กล้ามเนื้อรักพบได้อย่างไร?

กล้ามเนื้อแห่งความรักนั้นหาได้ง่ายเพราะมันหดตัวเมื่อคุณพยายามที่จะไม่ปัสสาวะหรือหยุด กล้ามเนื้อรักที่แข็งแกร่งเพิ่มความรุนแรงของความรู้สึกทางเพศเพราะมันหดตัวเป็นจังหวะระหว่างการสำเร็จความใคร่ ยิ่งกล้ามเนื้อของคุณแข็งแรงมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น

เพื่อใช้กล้ามเนื้อรักของคุณ นอนหงายอย่างสบาย ๆ หายใจเข้าและหายใจออกอย่างมีสติเพื่อทำให้ความคิดของคุณเงียบลงและมีสมาธิอยู่ที่ร่างกายของคุณ หายใจเข้าเหมือนได้กลิ่นดอกไม้และหายใจออกช้าๆเหมือนเป่าเทียนออก เมื่อคุณพร้อมแล้วให้หายใจและเกร็งกล้ามเนื้อรักของคุณ แต่ไม่ใช่แค่บั้นท้ายและหน้าท้อง ยิ่งคุณออกกำลังกายมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งทำได้ง่ายขึ้นเท่านั้น ปล่อยให้กล้ามเนื้อของคุณผ่อนคลายขณะหายใจออก ในระหว่างนี้ให้ทำเสียง "aaahhh" ถ้ามันช่วยคุณได้ จากนั้นหยุดพักหลังจากเกร็งตัวเล็กน้อยเพื่อติดตามปฏิกิริยาทางร่างกายของคุณ อย่ากังวลเมื่อคุณไม่รู้สึกมาก อย่าสูญเสียความอยากรู้อยากเห็นหมั่นออกกำลังกายและยอมรับว่าตัวเองเป็นคุณ จากนั้นคุณสามารถพัฒนาศักยภาพของกล้ามเนื้อเหล่านี้ได้อย่างเต็มที่

สุดท้าย; ตอนนี้บริหารกล้ามเนื้อรักของคุณในตำแหน่งอื่น ตอนนี้อารมณ์ของคุณรุนแรงขึ้นหรือไม่? ตัวอย่างเช่นนอนหงายงอเข่าและวางฝ่าเท้าลงบนพื้น หรือหมอบลงจนสุดกางเข่าแล้วกดส้นเท้าลงกับพื้น บางทีคุณอาจทำได้โดยการนั่งเก้าอี้

กระชับกล้ามเนื้อรักอย่างน้อยวันละครั้งสองสามนาที ทันทีที่คุณตระหนักถึงกล้ามเนื้อเหล่านี้คุณสามารถกระตุ้นคู่ของคุณในระหว่างมีเซ็กส์กับพวกเขาได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถเกร็งกล้ามเนื้อเหล่านี้ในระหว่างการฝึกหายใจและในขณะเดียวกันคุณสามารถส่งพลังงานทางเพศขึ้นไปและรู้สึกถึงความสุขในร่างกาย

เมื่อคุณสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อรักของคุณได้อย่างสมบูรณ์ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมก็เกิดขึ้นในเรื่องเซ็กส์ บางทีคุณอาจยอมจำนนต่อคู่ของคุณโดยสิ้นเชิงและลืมทุกสิ่งรอบตัวในขณะนั้น คุณยังสามารถใช้แบบฝึกหัดเหล่านี้เพื่อรักษาความผิดปกติทางเพศเช่นการหลั่งเร็วความอ่อนแอการถึงจุดสุดยอดอาการหายใจลำบากหรือช่องคลอด

คุณสามารถเล่นเกมรักได้โดยใช้กล้ามเนื้อและการหายใจของคุณ ก่อนอื่นให้นั่งสบาย ๆ หรือนอนลงแล้วลูบไล้อวัยวะเพศของคุณ ให้เวลากับตัวเองมาก ๆ และลองสัมผัสประเภทต่างๆ ในขณะเดียวกันให้จินตนาการถึงฉากทางเพศที่คุณชอบ

มีส่วนร่วมด้วยการดึงมือของคุณเป็นครั้งคราวเพื่อสำรวจโซนอื่น ๆ ช่วงเวลาที่คุณถูกกระตุ้นมากเกินไปให้กระตุ้นอวัยวะเพศของคุณให้มากขึ้นราวกับว่าคุณต้องการสัมผัสกับการหลั่ง แต่ในช่วงสุดท้ายให้ใช้มือตบกลางหน้าอก ในขณะเดียวกันก็ให้หายใจเร็ว ๆ ลึก ๆ กลั้นหายใจและเกร็งกล้ามเนื้อรักอย่างแรง ลองนึกภาพว่าพลังงานทางเพศที่ทรงพลังนั้นไหลจากอวัยวะเพศไปยังหัวใจของคุณอย่างไร หายใจและหดตัวตราบเท่าที่คุณรู้สึกสบาย ซี่โครงของคุณจะเต็มไปด้วยความอบอุ่น ยิ่งคุณทำแบบฝึกหัดนี้บ่อยเท่าไหร่ความสุขที่ได้รับจากเกมรักก็ยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น!

จากนั้นหายใจออกผ่อนคลายกล้ามเนื้อรักของคุณและในขณะเดียวกันก็ใช้มือลูบอวัยวะเพศอีกครั้ง ใช้พลังงานทางเพศไปกับมัน ทำแบบฝึกหัดนี้ติดต่อกันหลาย ๆ ครั้งก่อนที่คุณจะปล่อยให้ตัวเองไปสู่การหลั่งที่อวัยวะเพศอย่างรุนแรง

คุณยังสามารถสร้างเกมรักกับคู่ของคุณได้

ขั้นแรกในขณะที่ผู้ชายเล่นกับอวัยวะเพศของเขาคู่ของเขาจะจี้อัณฑะหรือทวารหนักของเขา เมื่อผู้ชายส่งพลังงานไปที่หัวใจของเขาผู้หญิงจะหยุดกระตุ้นเขา ต่อมาในขณะที่ผู้หญิงกำลังลูบคลิตอริสของเธอผู้ชายก็สอดนิ้วหนึ่งนิ้วขึ้นไปในช่องคลอดของคู่ของเขาแล้วใช้มือกดบริเวณกระเพาะปัสสาวะหรือทำเป็นวงกลมรอบทวารหนัก ในขณะเดียวกันผู้หญิงคนนั้นก็นึกถึงคำว่า "ยอมแพ้" เขาพูดคำนี้อย่างเงียบ ๆ มันมุ่งเน้นไปที่การสัมผัสรูปลักษณ์ของคู่หูนิ้วในช่องคลอดและความรู้สึกในร่างกายของคุณเปิดตัวเพื่อความสุขส่งพลังงานทางเพศไปยังทุกส่วนของร่างกาย

ในขณะเดียวกันผู้หญิงคนนั้นก็แตะที่คลิตอริสของเธอเบา ๆ ด้วยปลายนิ้วของเธอ จากนั้นเขาก็ขยับนิ้วไปรอบ ๆ ยอดคลิตอริสเป็นวงกลมจี้จุดกระสันด้วยปลายนิ้วหรือใช้นิ้วชี้กับนิ้วกลางแล้วขยับนิ้วไปมา เมื่อผู้หญิงเห็นความเร้าอารมณ์มากขึ้นเรื่อย ๆ ผู้ชายก็อาจจะรู้สึกตื่นเต้นมากขึ้นเช่นกัน เมื่อคู่นอนชายของเขาหายใจเร็วขึ้นเพราะมีการปลุกเร้าอารมณ์มากมายเขาก็จูบเขาที่ปากและหายใจเข้าและหายใจออกช้าๆและลึกที่ฐานของหู เขาใช้ลมหายใจของตัวเองดับลมหายใจ ในที่สุดทันทีที่ผู้หญิงดึงพลังงานขึ้นมาฝ่ายชายจะหยุดกระบวนการกระตุ้น


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found