เซ็กส์ฆ่าความเครียดและทำให้กระปรี้กระเปร่า
"การมีเซ็กส์สองวันต่อสัปดาห์เทียบเท่ากับการวิ่ง 80 กิโลเมตรสำหรับผู้ชายคนที่มีเซ็กส์สามวันต่อสัปดาห์จะดูอ่อนกว่าวัย 10 ปี"
สำหรับชายวัยกลางคนการมีเพศสัมพันธ์มีประโยชน์มากมายในการบรรเทาอาการปวดมีความสุขและทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า การมีเซ็กส์สองวันต่อสัปดาห์เทียบเท่ากับการวิ่ง 80 กิโลเมตรสำหรับผู้ชาย ผู้ที่มีเซ็กส์สามวันต่อสัปดาห์ดูอ่อนกว่าวัย 10 ปีเซ็กส์อย่างเดียวไม่เพียงพอสำหรับชีวิตเซ็กส์ที่ดี การกอดจูบจับมือเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับความพึงพอใจศ. ดร. ฮาลิมฮัตทัต เขาอธิบายถึงวิธีการฟื้นฟูชีวิตทางเพศซึ่งได้รับความเสียหายตามอายุในขณะที่เปิดเผยสิ่งเหล่านี้ด้วยงานวิจัยหัวหน้าคณะแพทย์ศาสตร์และวิทยาCerrahpaşaและหัวหน้าสมาคมวิจัยสุขภาพครอบครัวศ. ดร. ฮาลิมฮัตทัต ตอบคำถามเกี่ยวกับปัญหาทางเพศของชายวัยกลางคนเพศทำให้ผู้ชายได้รับการฟื้นฟูหรือไม่? เซ็กส์ทำให้ทั้งชายและหญิงมีชีวิตที่มีคุณภาพไปอีกนาน การศึกษายังแสดงให้เห็นถึงสิ่งนี้ เช่น; การศึกษาในปี 1982 แสดงให้เห็นว่าความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์ในผู้ชายทำให้อายุขัยเพิ่มขึ้น การศึกษาอื่นที่ดำเนินการในสวีเดนในปี 2524 เปิดเผยว่าผู้ชายที่ชีวิตทางเพศสิ้นสุดเร็วก็ทำให้อายุขัยสั้นลงเช่นกัน การมีเพศสัมพันธ์ยังทำให้รูปลักษณ์กลับมามีชีวิตชีวาอีกด้วย เช่น; การศึกษาคู่รัก 3,500 คู่พบว่าคู่รักที่มีเซ็กส์สามครั้งต่อสัปดาห์ดูอ่อนกว่าคู่ที่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ประมาณ 10 ปี การศึกษาที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของเซ็กส์ต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่เพิ่มขึ้นเซ็กส์มีประโยชน์อะไรอีกบ้างสำหรับผู้ชาย? ประโยชน์ต่อสุขภาพของเซ็กส์ไม่ได้จบลงด้วยการนับ ตัวอย่างเช่น; การมีเซ็กส์สัปดาห์ละสองครั้งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน สารบางอย่างที่ป้องกันภูมิคุ้มกันจะหลั่งออกมามากขึ้น 30 เปอร์เซ็นต์ในผู้ที่มีชีวิตทางเพศเป็นประจำ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการป่วย ในความเป็นจริงการศึกษาพบว่าความเสี่ยงของการเจ็บป่วยลดลงครึ่งหนึ่งในผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละสองครั้ง นอกจากนี้เซ็กส์ยังมีประโยชน์ต่อร่างกาย ท้ายที่สุดแล้วเรื่องเพศเป็นแบบฝึกหัดที่ดี การมีเซ็กส์สัปดาห์ละสองครั้งช่วยให้คุณใช้พลังงานได้เกือบ 21,000 กิโลจูลต่อปี เทียบเท่ากับการวิ่งประมาณ 80 กิโลเมตร กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือมีประโยชน์ต่อการลดน้ำหนักและเพื่อป้องกัน ... เซ็กส์ยังมีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวดโดยการเร่งการไหลเวียนของเลือด นอกจากนี้เรื่องเพศยังช่วยให้มั่นใจได้ว่าฮอร์โมนเพศและฮอร์โมนอื่น ๆ จะทำงานอย่างสม่ำเสมออย่าพูดว่า 'มันหายไปแล้วโดยฉันเดี๋ยวนี้'!ความไม่เต็มใจทางเพศเป็นปัญหาที่ควรปรึกษาแพทย์หรือไม่?คนไข้ของเราบางคนกล่าวว่า 'ฉันมักจะมีเซ็กส์สองครั้งต่อเดือนเพื่อนของฉันมีชีวิตอยู่สองครั้งต่อสัปดาห์ ฉันสงสัยว่าฉันมีความปรารถนาเพียงเล็กน้อยหรือไม่? ' มันฟัง เราดูฮอร์โมนค่าเลือดผลการตรวจผลการตรวจอยู่ในระดับปกติ อย่างไรก็ตามจากการเปรียบเทียบกับความถี่ความสัมพันธ์ของผู้อื่นทำให้เกิดความเครียด ในผู้ชายบางคนการไม่เต็มใจทางเพศเริ่มขึ้นตามอายุและถือว่าเป็นเรื่องปกติ เมื่ออายุมากขึ้นเธอก็เปลี่ยนชีวิตทางเพศด้วยจิตวิทยาที่ว่า 'มันผ่านเราไปแล้ว' การศึกษาแสดงให้เห็นว่าความถี่ของความต้องการทางเพศในประชากรทั่วไปอยู่ที่ประมาณ 1 ถึง 4 ครั้งต่อสัปดาห์และเดือนละสองครั้ง ในกรณีนี้อาจกล่าวได้ว่าผู้ที่มีความต้องการทางเพศน้อยกว่าความถี่นี้จะมีความต้องการทางเพศต่ำ อย่างไรก็ตามสิ่งที่สำคัญที่นี่คือการประเมินตนเองของบุคคล เราสามารถเข้าใจสิ่งนี้ได้ด้วยความช่วยเหลือของการทดสอบบางอย่าง ยังเป็นเกณฑ์สำคัญว่าจะเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาหรือไม่ หากผู้ชายมีความปรารถนาน้อยลงกว่าเดิมและรู้สึกไม่สบายใจกับมันควรตรวจสอบเหตุผล เป็นผลให้ปัจจัยอินทรีย์ปัจจัยทางจิตใจและปัจจัยทางสังคมอาจส่งผลต่อความต้องการในการเบื่ออาหารทางเพศเช่นเดียวกับปัญหาทางเพศทั้งหมดเพศเป็นยาเสพติดความเครียดที่ดีที่สุด >>>เพศเป็นยาคลายเครียดที่ดีที่สุดเซ็กส์ช่วยการหลั่งของสารเคมีหลายชนิดในร่างกายโดยเฉพาะฮอร์โมนแห่งความสุข สารเหล่านี้ยังช่วยควบคุมการทำงานของร่างกาย เซ็กส์ทำให้คู่รักใกล้ชิดกันมากขึ้นไม่ว่าพวกเขาจะอายุเท่าไหร่หรือมีเพศสัมพันธ์กี่ปีก็ตาม เป็นการฟื้นฟูความมั่นใจในตนเอง จะช่วยลดความเครียดการแต่งงานฆ่าเพศสำหรับผู้ชายหรือไม่?การศึกษาในสหราชอาณาจักรแสดงให้เห็นว่าอัตราการหย่าร้างเพิ่มขึ้นอย่างมากจากปี 1960 ถึง 2000 มากกว่าครึ่งหนึ่งของพวกเขาสาเหตุของการหย่าร้างคือปัญหาทางเพศ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาการทางจิตใจเช่นการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานานความขัดแย้งระหว่างคู่รักและอารมณ์ซึมเศร้าช่วยลดความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้ปัญหาทางเพศเช่นการลดลงของคุณภาพของการแข็งตัวก็เกิดขึ้น การศึกษาคู่รักประมาณ 1100 คู่ใน 5 ประเทศ ไม่ใช่แค่การมีเพศสัมพันธ์เพื่อคุณภาพและความสุขเท่านั้น เขาแสดงให้เห็นว่าการจูบและการกอดเป็นสิ่งที่จำเป็นเช่นกัน เป็นไปไม่ได้ที่จะมีความเข้าใจในรสนิยมของคุณเองและทำให้คู่หูมีความสุข เรื่องเพศของเขา; การทำให้เป็นงานมากกว่าความสุขร่วมกันยังสามารถทำให้เซ็กส์ไม่พอใจในความสัมพันธ์ระยะยาว ความจริงที่ว่าปัญหาเหล่านี้ไม่เคยมีการพูดคุยกันระหว่างคู่ค้าก็ทำให้เหตุการณ์ยุ่งยากเช่นกัน บางครั้งการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาก็สามารถจุดชนวนเรื่องเพศของทั้งคู่ได้อีกครั้งมียาสำหรับทางเพศหรือไม่?ในกรณีที่มีอาการเบื่ออาหารทางเพศไม่ควรให้ยาทันที ก่อนอื่นเรามาฟังเรื่องราวชีวิตของผู้ชายที่มีอาการเบื่ออาหารทางเพศจากนั้นเราจะตรวจสอบปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนประสาทและกายวิภาคของพวกเขาด้วยการทดสอบบางอย่าง หากสาเหตุพื้นฐานคือการขาดฮอร์โมนเราเสริมภายนอก การรักษาทดแทนฮอร์โมนเพศชายประสบความสำเร็จอย่างมาก นอกจากนี้เรายังกำลังเผชิญกับโรคเกี่ยวกับการเผาผลาญที่ช่วยลดความต้องการและความผิดปกติเช่นน้ำหนักเกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพรอบเอว เราแก้ไขความเชื่อทางเพศผิด ๆ ที่นำไปสู่ความเกลียดชังทางเพศ เมื่อจำเป็นเราจะประเมินผู้ป่วยของเรากับคู่ของเขา เราให้แบบฝึกหัดทั้งคู่ฝึกด้วยกันจะเปิดเผยชีวิตทางเพศได้อย่างไร?* วัดฮอร์โมนเพศชายของคุณ * อาหารลดเอวของคุณ * จำกัด แอลกอฮอล์และนอนหลับให้สนิท * ออกกำลังกาย * อย่ามองว่าเรื่องเพศเป็นเรื่องเชื้อชาติ การมุ่งเป้าไปที่เรื่องเพศที่จะตอบสนองความปรารถนาและความรู้สึกของคู่ของคุณด้วยความปรารถนาและความรู้สึกของคุณเองนั้นถูกต้องกว่า สิ่งสำคัญไม่ใช่ตัวเลข แต่เป็นการจับฉลากที่จะทำให้ทั้งคู่มีความสุข * พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องเพศ แบ่งปันปัญหาของคุณกับเขาก่อน * หากความต้องการทางเพศลดลงคุณภาพการแข็งตัวของอวัยวะเพศลดลงและปัญหาการหลั่งให้ไปพบแพทย์ที่มา: Esra Tuzun / SABAH
