10 คำแนะนำในการดูแลผิวอย่างถูกวิธี!

"เคล็ดลับที่จะทำให้งานของคุณง่ายขึ้นในการดูแลผิวและทำให้ผิวของคุณกลับมามีชีวิตชีวา ... "

ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่หากคุณไม่ได้พยายามรักษาความอ่อนเยาว์ของผิวไว้ อย่าคิดว่า "สิ่งที่ฉันทำต่อไปมันว่างเปล่า" หากคุณเป็นคนที่เข้านอนโดยไม่ได้ล้างเครื่องสำอางออกไปตากแดดโดยไม่สวมชุดป้องกันหรือเลื่อนไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนังอยู่เสมอคุณสามารถทำตามขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพสำหรับผิวของคุณได้ตั้งแต่วันนี้ ในการเริ่มต้นเราได้เตรียมคำแนะนำ 10 ประการที่จะทำให้งานของคุณง่ายขึ้น

1- สวมเครื่องป้องกันทุกวัน

แพทย์เตือนเรามานานแล้วว่าให้ใช้ครีมกันแดดอย่างน้อย 30 เท่า อย่างไรก็ตามเนื่องจากครีมที่มีส่วนผสมของสารกันเสียมีความเข้มข้นมากกว่าเล็กน้อยจึงอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายตัวโดยการแต่งหน้าเสีย เพื่อป้องกันปัญหานี้คุณสามารถเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมันที่มีสารกันบูด หากคุณต้องการกระตุ้นตัวเองให้ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีสารกันเสียลองดูผิวของคนที่ชอบแสงแดดและไม่ใช้วัตถุกันเสียโดยเฉพาะบริเวณลำคอ คุณจะเห็นจุดสีน้ำตาลผื่นและริ้วรอย

2- เช็ดเครื่องสำอางออกก่อนนอน

ตั้งแต่วันที่คุณเริ่มแต่งหน้าคุณรู้ดีว่าความสกปรกที่เกิดขึ้นจากการรวมกันของน้ำมันและน้ำมันผิวในวัสดุแต่งหน้าอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิว ผลิตภัณฑ์แต่งหน้ายังก่อให้เกิดปัจจัยภายนอกที่เป็นอันตรายต่อผิวหนังเช่นอากาศเสียที่เกาะอยู่บนผิวของคุณ หลังจากวันที่วุ่นวายหลังจากทิ้งตัวลงบนโซฟาแสนสบายแล้วมันเป็นเรื่องยากมากที่จะไปห้องน้ำก่อนไม่กี่ก้าวเพื่อทำความสะอาดผิวใช่หรือไม่? จากนั้นอย่าออกจากงานนี้เพื่อพักโฆษณาสำหรับละครทีวีให้ทำทันทีที่คุณเข้าบ้าน เก็บผ้าเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางไว้ในตู้เสื้อผ้าด้วยเพื่อใช้ในวันที่คุณเหนื่อยล้า

3- ให้ความชุ่มชื้นหลังอาบน้ำ

ในตอนท้ายของการอาบน้ำอุ่นคุณต้องคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวของคุณ ในแง่นี้ครีมทาหน้าและโลชั่นบำรุงผิวจึงเป็นตัวเลือกที่ดี แน่นอนตราบใดที่คุณใช้อย่างถูกต้อง ... นี่คือคำแนะนำที่จะทำให้งานของคุณง่ายขึ้น เก็บโลชั่นบำรุงผิวด้วยแชมพู. ดังนั้นหลังจากอาบน้ำเสร็จแล้วให้ทาครีมบำรุงผิวในขณะที่ผิวของคุณยังเปียกอยู่ หากคุณรอนานกว่าสิบนาทีเพื่อทาครีมบำรุงผิวหลังอาบน้ำผิวจะเริ่มสูญเสียไอน้ำที่ดูดซับ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากล่องเพิ่มความชื้นที่คุณเก็บไว้ในห้องน้ำปิดสนิทเพราะถ้าน้ำเข้าไปข้างในอาจทำให้เกิดแบคทีเรียได้

4- ทำความสะอาดหลังเล่นกีฬา

ทุกวันนี้ผู้หญิงหลายคนที่ชื่นชอบสุขภาพและการออกกำลังกายมักจะไปยิม แต่การอาบน้ำหลังเล่นกีฬาพวกเธอชอบอยู่บ้านมากกว่าที่จะอาบน้ำในห้องโถง อย่างไรก็ตามเหงื่อที่หลั่งออกมาหลังเล่นกีฬาจะต้องได้รับการทำความสะอาดผิวโดยเร็วที่สุดมิฉะนั้นจะเตรียมพื้นสำหรับการเกิดสิว หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ทำห้องน้ำเมื่อคุณกลับบ้าน ในระหว่างการเล่นกีฬาควรเลือกเสื้อผ้าที่ซับเหงื่อสวมเสื้อผ้าที่แห้งโดยเช็ดหน้าคอหน้าอกและหลังทันทีที่ออก ทันทีที่คุณถึงบ้านให้วิ่งไปที่ห้องน้ำทันที

5- ไปตรวจสุขภาพเป็นประจำ

ในยุคนี้ที่เราต้องเผชิญกับผลเสียของแสงแดดเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของบรรยากาศจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังอย่างน้อยปีละครั้ง ผู้เชี่ยวชาญสามารถตรวจพบว่ามีการสร้างไฝใหม่ตั้งแต่เนิ่นๆหรือไม่โดยดูรายละเอียดที่ไกลเกินกว่าที่คุณเห็นในกระจก คุณยังสามารถทำการตรวจเหล่านี้ให้เสร็จสิ้นได้ในหนึ่งวันโดยจับคู่วันเดียวกันกับการตรวจสเมียร์และการตรวจเต้านมที่คุณต้องมีทุกปี

6- ขัดผิว

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องกดแก๊สนาน ๆ ครั้งในการดูแลผิว ในขณะที่ผิวของทารกจะผลัดเซลล์ผิวใหม่ทุก 14 วัน แต่ผิวของคนอายุ 30 ปีต้องการ 28 วันสำหรับสิ่งนี้ ในระยะเวลาอันยาวนานเซลล์ผิวจะแห้งและสูญเสียความเปล่งประกาย เพื่อป้องกันปัญหานี้คุณสามารถใช้ครีมลอกผิวสัปดาห์ละ 2 ครั้งหรือคุณสามารถขจัดเซลล์ที่ตายแล้วบนผิวหนังด้วยครีมลอกผิวด้วยสารเคมี คุณยังสามารถใช้แปรงอาบน้ำเพื่อทำความสะอาดผิวกายของคุณ

7- ใจดีกับมือของคุณ

บางส่วนของร่างกายของคุณต้องทนทุกข์ทรมานมากขึ้น ตัวอย่างเช่นเราล้างมือและเช็ดมือให้แห้งด้วยสบู่ที่เราไม่ทราบว่ามีอะไรบ้าง เราใช้ตะปูเป็นตัวเปิดกล่องทำให้ลอกออกและแตกได้ ในการปกป้องมือและเล็บของคุณด้วยกันให้เลิกใช้เจลหรือสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียที่ป้องกันความชื้นและเลือกชนิดที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น เมื่อคุณออกไปข้างนอกให้ทาครีมกันแดดบนมือของคุณ เมื่อมือของคุณแห้งมากให้ทาที่ปอกเปลือกก่อนนอนในตอนกลางคืนชุบให้ชุ่มและสวมถุงมือผ้าฝ้ายจนถึงเช้า

8- ยึดติดกับตารางเวลาของคุณ

จำไว้ว่าต้องใช้เวลาในการดูการปรับปรุงในเชิงบวกของผิวของคุณใช้เวลาประมาณ 6 สัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ของครีมต่อต้านริ้วรอยที่ดี เช่นเดียวกับครีมเปิดเฉพาะจุดและครีมรักษาสิว หากคุณคิดว่าไม่มีการปรับปรุงผิวของคุณในระหว่างขั้นตอนนี้แสดงว่าคุณยืนยันว่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ถูกต้อง

9- ทำความสะอาดแปรงของคุณ

แปรงแต่งหน้าที่สัมผัสกับวัสดุแต่งหน้าและน้ำมันทาผิวจะกลายเป็นรังของแบคทีเรีย วิธีที่ดีที่สุดคือการทำความสะอาดแปรงสัปดาห์ละครั้ง แต่การหาแปรงที่ทำได้ยากเล็กน้อย ... ทำความสะอาดวัสดุแต่งหน้าอย่างน้อยเดือนละครั้งด้วยสบู่เหลวหรือแชมพูเด็กในน้ำอุ่น หลังจากล้างให้สะอาดและซับน้ำส่วนเกินออกแล้วทิ้งไว้ให้แห้งเอง

10- อย่าสัมผัสใบหน้าของคุณ

ไม่เพียง แต่บีบสิวเท่านั้น แต่การใช้มือลูบหน้ายังทำให้น้ำมันและสิ่งสกปรกที่ทำให้รูขุมขนอุดตันปนเปื้อนเข้าสู่ผิวของคุณ หาของเล่นอื่นให้มือไม่ว่าง. โพสต์โน้ต "อย่าแตะหน้า" ในสถานที่ที่คุณเห็นในที่ทำงานหรือที่บ้าน

ที่มา: Formsante-anti-aging