อาหารกะหล่ำปลี
"อาหารซุปผักหรือที่เรียกว่าซุปกะหล่ำปลีในหมู่ผู้หญิงลดน้ำหนักได้ 8 กิโลกรัมในหนึ่งสัปดาห์อย่างน่าอัศจรรย์อาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดี
แม้ว่านักกำหนดอาหารบางคนจะคัดค้านไม่ให้ร่างกายลดน้ำหนักในช่วงเวลาสั้น ๆ แต่นักโภชนาการก็ยังไม่สามารถป้องกันผู้หญิงจากอาหารที่ลดน้ำหนักได้ในเวลาอันสั้น คุณไม่ควรเบื่อตัวเองมากเกินไปในขณะที่รับประทานอาหารนี้ดื่มน้ำมาก ๆ และทานวิตามินเสริม
ซุปพิเศษวัสดุ: หัวหอม, ขึ้นฉ่าย, กะหล่ำปลี, พริกไทย, มะเขือเทศ, มะเขือม่วง, บวบ, อาติโช๊ค, แครอท, ผักชีฝรั่ง ฯลฯ การเตรียมเกลือให้น้อยลง: สับผักทั้งหมดในปริมาณเล็กน้อยแล้วเติมน้ำเพื่อทำซุปและปรุงในหม้ออัดแรงดัน จากนั้นหากต้องการคุณสามารถบดในเครื่องปั่นและทำให้เป็นครีมได้
1 วันผลไม้มากเท่าที่คุณต้องการ (ยกเว้นกล้วย) และซุปพิเศษ
2 วันผักมากเท่าที่คุณต้องการ (ยกเว้นพืชตระกูลถั่ว) และซุปพิเศษ
3 วัน ผักผลไม้และซุปพิเศษได้มากเท่าที่คุณต้องการ
4 วัน กล้วย 5 ลูกนม 4 แก้วและซุปพิเศษ
5 วัน 300 กรัม เนื้อแดงมะเขือเทศ 6 ลูกซุปพิเศษ
6 วันเนื้อแดงไม่ติดมันมากเท่าที่คุณต้องการซุปพิเศษ
7 วัน ข้าวกล้องผักน้ำผลไม้และซุปพิเศษตามที่คุณต้องการ
