ดูแลเล็บอย่างไร?
“ การดูแลเล็บซึ่งมีความสำคัญพอ ๆ กับการดูแลผิวและเส้นผมก็สำคัญมากเช่นกันในแง่ของสุขอนามัยการดูแลเล็บทำอย่างไร?”
ตัดเล็บเป็นประจำ
ปัจจัยที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ทำให้เล็บของคุณได้รับการดูแลเป็นอย่างดีคือการตัดแต่งเล็บเป็นประจำ เวลาที่ดีที่สุดในการตัดเล็บคือหลังอาบน้ำ เนื่องจากมือและเล็บของคุณนุ่มขึ้นหลังอาบน้ำ หลังจากตัดเล็บเป็นรูปวงรีหรือทรงตรงแล้วควรล้างมือให้สะอาด จากนั้นทาเล็บให้ชุ่มชื้นด้วยการทาครีมให้ความชุ่มชื้นหรือปิโตรเลียมเจลลี่ หลังจากขั้นตอนเหล่านี้มือของคุณจะมีลักษณะที่สวยงาม
ไฟล์
การตะไบมากเกินไปอาจทำให้เล็บเสียหายและหักได้ หลังจากตัดแล้วให้ตะไบเพื่อให้ดูเรียบขึ้น แต่ระวังอย่าให้มากเกินไปในระหว่างขั้นตอนการลบไฟล์
ทำเล็บ
หนังกำพร้าที่เกิดขึ้นรอบ ๆ เล็บของคุณควรตัดด้วยกรรไกรตัดหนังกำพร้า คุณสามารถทำขั้นตอนนี้ได้ในร้านทำผมหรือทำเองก็ได้ ก่อนเริ่มกระบวนการให้แน่ใจว่าได้แช่หนังกำพร้าของคุณในน้ำจนนิ่มจากนั้นตัดหนังโล่ด้วยกรรไกรทำเล็บ
ดูแลเล็บให้ถูกสุขอนามัย
องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของสุขภาพกีบคือสุขอนามัย คุณควรทำความสะอาดเล็บของคุณอย่างแน่นอนก่อนทำอะไร เพื่อให้เล็บของคุณสะอาดคุณสามารถใช้สบู่กับแปรงสีฟันและแปรงเล็บได้
ใส่ใจกับอาหารของคุณ
เนื่องจากเล็บของคุณทำจากโปรตีนชนิดหนึ่งที่เรียกว่าเคราตินให้บริโภคอาหารที่มีโปรตีน คุณยังสามารถรับประทานอาหารเสริมเช่นไบโอตินวิตามินอีและน้ำมันปลา
6 เคล็ดลับเพื่อเล็บที่แข็งแรงเล็บเป็นส่วนหนึ่งของความงามของมือ พวกเราไม่มีใครอยากมีเล็บที่ไม่ได้รับการดูแลหักลอกออกหรือเป็นสีเหลือง หากคุณมีเล็บที่อ่อนแอคุณควรลองทำตาม 6 ขั้นตอนที่เราแนะนำ
