รักษาไมเกรนด้วยน้ำมันหอมระเหย
“ เราจะไม่บอกคุณเกี่ยวกับไมเกรนเพราะถ้าคุณเป็นโรคนี้ก็ไม่มีใคร แต่คุณสามารถรับรู้ความเจ็บปวดของมันได้ดีขึ้นอย่างไรก็ตามเราอยากจะบอกว่าคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากวิธีธรรมชาติได้เมื่อคุณเริ่มมีอาการปวดนี่คือน้ำมันหอมระเหยที่ คุณสามารถใช้ในการรักษาไมเกรน ... "
1. น้ำมันขั้นต่ำ
น้ำมันสะระแหน่เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่พบบ่อยที่สุดที่ใช้ในการรักษาอาการปวดหัวไมเกรน ด้วยเมนทอลที่มีอยู่จึงช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวด นอกจากนี้น้ำมันสะระแหน่ยังช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากอาการปวดไมเกรน
วิธีใช้?
ผสมน้ำมันสะระแหน่ 2 หยดกับน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนชานวดหน้าผากหลังคอและไหล่ คุณยังสามารถใส่น้ำมันเปปเปอร์มินต์สองสามหยดลงในเครื่องกระจายกลิ่นเพื่อกระจายกลิ่นเมนทอลไปทั่วบ้าน วิธีนี้จะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดของคุณได้ด้วย
2. น้ำมันลาเวนเดอร์
น้ำมันลาเวนเดอร์ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการปวด แต่ยังดีสำหรับการนอนไม่หลับและความเครียดซึ่งเป็นตัวการสำคัญของการโจมตีของไมเกรน การศึกษาในปี 2555 พบว่าการสูดดมน้ำมันลาเวนเดอร์อาจเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยในการรักษาอาการปวดไมเกรนแบบเฉียบพลัน
วิธีใช้?
เติมน้ำมันลาเวนเดอร์ 10 หยดลงในชามน้ำอุ่น เอนชามและสูดไอน้ำ คุณยังสามารถนวดน้ำมันลาเวนเดอร์สองสามหยดที่หลังใบหูและที่คอได้
สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับน้ำมันมะพร้าว
3. น้ำมันยูคาลิปตัส
น้ำมันนี้ช่วยบรรเทาอาการไมเกรนและอาการไมเกรนที่เกิดจากไซนัสอักเสบเรื้อรัง
วิธีใช้?
คุณสามารถผสมน้ำมันยูคาลิปตัสกับน้ำมันมะพร้าวเช่นเดียวกับน้ำมันสะระแหน่และทาบริเวณที่เจ็บปวด หรืออีกวิธีหนึ่งคือหยดน้ำมันยูคาลิปตัสลงในชามน้ำร้อนแล้วหายใจเอาไอน้ำเข้าไป คุณยังสามารถเทลงบนผ้าเช็ดหน้าสักสองสามหยดแล้วหายใจเข้าระหว่างวัน
ข้อดีของน้ำมันอาร์แกนสำหรับผมคืออะไร?
4. น้ำมันเดซี่
จากการศึกษาพบว่าน้ำมันคาโมมายล์ยังมีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวด น้ำมันนี้ยังช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวลและความเครียด
วิธีใช้?
ใช้น้ำมันคาโมมายล์เพียงไม่กี่หยดโดยตรงหรือเจือจางด้วยน้ำหนึ่งช้อนชาแล้วนวดหน้าผากคอและไหล่
MAHMURE พิเศษ
