คุณรู้จักขิงไหม?
“ รู้ไหมว่ารากขิงมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายเช่นบรรเทาอาการคลื่นไส้และช่วยย่อยอาหาร”
ขิงเป็นที่รู้จักกันดีมานานแล้วว่ามีกลิ่นหอมและใช้ในการปรุงอาหาร แต่คุณรู้หรือไม่ว่ารากขิงมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายเช่นบรรเทาอาการคลื่นไส้และช่วยในการย่อยอาหารขิงคืออะไร? ต้นขิงเป็นพืชจากเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ปัจจุบันได้รับการปลูกในจาเมกาและพื้นที่เขตร้อนอื่น ๆ เช่นกัน ชื่อภาษาละตินคือ Zingiber Officinale รากขิงใช้สำหรับทำอาหารและเป็นยา เป็นเครื่องเทศที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่งในวัฒนธรรมอาหารตะวันออกไกล ขิงเป็นสมุนไพรจากธรรมชาติและได้รับการยอมรับจากทั่วโลกว่ามีกลิ่นหอมและรสฉุน สมุนไพรจีนถูกใช้โดยนักสมุนไพรจีนมานานกว่า 2,500 ปีเพื่อเป็นเครื่องปรุงรสอาหารและเป็นยาปลูกในประเทศเขตร้อนขิงมีประโยชน์อย่างไร? ขิงมีประโยชน์มากมายเช่นอาการคลื่นไส้ปัญหาการย่อยอาหารการไหลเวียนโลหิตและโรคไขข้อ ประโยชน์อย่างหนึ่งของรากขิงคือช่วยแก้อาการคลื่นไส้ที่มาพร้อมกับชะเอมในระหว่างตั้งครรภ์หรือเดินทาง ขิงเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีสรรพคุณในการบรรเทาอาการปวดท้องและเพิ่มการไหลเวียนของน้ำดี ประโยชน์ของขิงคือช่วยบรรเทาอาการปวดท้องและทำให้ระบบไหลเวียนดีขึ้นอีกด้วย ขิงสนับสนุนระบบหัวใจและหลอดเลือดที่แข็งแรงโดยการทำให้เกล็ดเลือดเหนียวน้อยลงซึ่งจะช่วยลดปัญหาการไหลเวียนโลหิต น้ำมันขิงที่ใช้ในการนวดมีไว้เพื่อบรรเทาอาการปวดข้อที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ขิงมักรวมอยู่ในยาลดอาการคัดจมูกสมุนไพรหลายชนิดและสามารถช่วยลดอาการของโรคทางเดินหายใจหวัดและภูมิแพ้ได้ ด้วยประโยชน์ของขิงและการวิจัยอย่างต่อเนื่องทำให้รากขิงกลายเป็นสมุนไพรรักษาโรคที่ได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วขิงใช้อย่างไร?การใช้ขิง: ขิงมีประโยชน์มากมาย มีรูปแบบการใช้งานที่แตกต่างกันเช่นขิงสดขิงผงชาขิงน้ำขิงขิงอัดเม็ดประโยชน์ของขิงขิงซึ่งมีบ้านเกิดคือเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เป็นที่รู้จักกันมานานแล้วว่ามีประโยชน์และถูกเรียกว่าสมุนไพร 'ให้ความร้อน' ขิงเป็นสมุนไพรที่ขาดไม่ได้ของอาหารตะวันออกไกลในฐานะเครื่องเทศ ขิงยังเป็นสมุนไพรที่สำคัญที่สุดชนิดหนึ่งในการแพทย์อายุรเวช นอกเหนือจากการใช้แบบดั้งเดิมแล้วการวิจัยเกี่ยวกับขิงยังเริ่มเพิ่มขึ้นเมื่อไม่นานมานี้ เนื่องจากสภาพภูมิอากาศไม่เหมาะสมขิงจึงไม่ปลูกในประเทศของเรา ประโยชน์ของขิงแสดงให้เห็นถึงผลกระทบที่หลากหลายตั้งแต่โรคไขข้อต่อสุขภาพของหัวใจ มีการเพิ่มข้อมูลใหม่เพื่อประโยชน์ที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณด้วยการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ดำเนินการในปัจจุบัน อาการคลื่นไส้จากพืชสมุนไพร: ประโยชน์ที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดอย่างหนึ่งของขิงคือมีผลต่ออาการคลื่นไส้ มีประโยชน์ในการป้องกันอาการคลื่นไส้อาเจียนในระหว่างตั้งครรภ์ มีผลกับอาการเมารถในระหว่างการเดินทาง นอกจากนี้ยังใช้กับอาการคลื่นไส้หลังการผ่าตัด นอกจากนี้ยังใช้เพื่อลดอาการคลื่นไส้ของผู้ที่ได้รับเคมีบำบัด ในผู้ที่ได้รับการฉายแสงและเคมีบำบัดขิงที่รับประทานพร้อมอาหารจะช่วยลดอาการระคายเคืองในกระเพาะอาหารพืชสมุนไพรกระเพาะอาหาร: ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายท้องและปวดท้อง ช่วยในการย่อยอาหาร การปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำดีเป็นอีกหนึ่งประโยชน์ของขิง ขิงใช้ในการลดความอ้วน ช่วยป้องกันการชะลอตัวของการเผาผลาญและมีคุณสมบัติในการทำให้อิ่ม เป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยเบาหวานเพราะช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในระดับสมดุล จากการศึกษาในสหรัฐอเมริกาพบว่าขิงฆ่าเซลล์มะเร็งได้ จากการวิจัยที่เพิ่มขึ้นในเรื่องนี้จึงมีการระบุว่าขิงสามารถใช้เป็นยารักษามะเร็งได้ในอนาคต ประโยชน์อีกอย่างของขิงคือช่วยขจัดความเย็นทางเพศพืชสมุนไพรสำหรับโรคไขข้อ: ขิงยังเป็นยารักษาโรคไขข้อตามธรรมชาติ น้ำมันขิงที่ใช้ในการนวดมีไว้เพื่อบรรเทาอาการปวดข้อที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ มีการใช้ยาที่ทำจากขิงสำหรับโรคข้อเสื่อมในต่างประเทศสำหรับโรคดังกล่าว มีฤทธิ์ผ่อนคลายและลดไข้ในโรคหวัดและระบบทางเดินหายใจ ในรายเช่นอาการไอให้นำขิงมาผสมกับน้ำผึ้งแล้วรับประทาน ฤทธิ์ต้านการอักเสบและบรรเทาอาการบวมน้ำเป็นประโยชน์ของขิงหัวใจของพืชสมุนไพร: มีคุณสมบัติในการป้องกันการแข็งตัวของเลือดและทำให้เลือดบางลง สนับสนุนระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยทำให้เกล็ดเลือดเหนียวน้อยลงซึ่งทำให้เกิดปัญหาการไหลเวียนน้อยลง ช่วยในการลดคอเลสเตอรอลประโยชน์อื่น ๆ ของขิง: มันมีผลต่อการทำงานของสมอง มีฤทธิ์บรรเทาอาการปวดย่อยอาหารและเจริญอาหารwww.iyilikguzellik.com
