ฉันรักตัวเองฉันชอบ!
"มันเป็นความเหงาที่ไม่ได้มองสิ่งที่เกิดขึ้นในตัวเองไม่มองว่าคุณรู้สึกอะไรต้องการอะไรต้องการอะไร ... "
สวัสดีเพื่อนของฉัน,
ขอบคุณที่เป็นเพื่อนร่วมทางในการลดน้ำหนักของฉัน ฉันจะพูดต่อเกี่ยวกับการพบกันครั้งแรกของเรากับโค้ชชีวิตของฉัน Hakan Arabacıoğlu ถ้าคุณจำได้ความปรารถนาของฉันที่จะลดน้ำหนักเกิดจากความกลัวที่จะอยู่คนเดียว “ คุณคือคนที่ทิ้งคุณไว้คนเดียว” ฮาคานพูด…ฉันพูดได้ยังไงฉันบ้าปล่อยฉันไว้คนเดียวเหรอ? การอยู่คนเดียวหมายความว่าอย่างไร?
มันเป็นความเหงาที่จะไม่มองสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวเองมันไม่ใช่การมองไปที่สิ่งที่เกิดขึ้นสิ่งที่เขารู้สึกสิ่งที่เขาต้องการสิ่งที่เขาต้องการ ... มันกำลังหนีไปจากตัวเอง ... ไม่รักและไม่ชอบตัวเอง แต่น่าเสียดายที่ ... ฉันมีประชุม ... เขาแนะนำการทำสมาธิที่ดีสำหรับสิ่งนี้ หากคุณต้องการลองทำสมาธิคุณสามารถดู http://www.zestcoaching.com/secilmis-yazilar/153-icinizinde-cocuk-meditasyon.html
คนที่ไม่ชอบและไม่ชอบตัวเองไม่สามารถให้ร่างกายของเขาในรูปแบบที่เขาฝันถึงได้ไม่ว่าเขาจะทำอะไรก็ตาม การแก้ปัญหาอาจเกิดขึ้นชั่วคราวหรือการทำศัลยกรรมพลาสติกจะไม่ถูกขัดจังหวะ อย่างไรก็ตามทันทีที่คน ๆ หนึ่งเริ่มรักและชื่นชมตัวเองความถี่ของความคิดนี้ก็เริ่มก่อร่างสร้างโลกภายนอกตัวเรา ร่างกายของเราก็เข้าสู่รูปร่างที่เราชอบได้เช่นกัน ฉันเชื่อสิ่งนี้อย่างสุดหัวใจและเริ่มทำแบบฝึกหัดของฉัน ทุกวันที่หน้ากระจกหรือเมื่อใดก็ตามที่ฉันคิดถึงมันฉันจะพูดซ้ำคำว่า "ฉันรักตัวเอง" "ฉันชอบตัวเอง" "ฉันยอมรับว่าตัวเองเป็นฉัน" ความซ้ำซากเหล่านี้จะเริ่มต้นใหม่ในไม่ช้าความเชื่อในใจของคุณแม้ว่าคุณจะไม่เชื่อก็ตาม และร่างกายเริ่มเป็นรูปเป็นร่างที่เราจะชอบ ฉันมีความสุขและขอบคุณสำหรับสถานการณ์นี้ คุณสามารถใช้การทำซ้ำเหล่านี้ไม่เพียง แต่ในการลดน้ำหนัก แต่ยังรวมถึงพื้นที่ใด ๆ ที่คุณต้องการต่ออายุในชีวิตของคุณด้วย
ฮาคังถามว่า "การมีน้ำหนักเกินจะช่วยคุณได้อย่างไร" ฮาคังถาม ... ฉันคิดว่าผู้ชายคนนี้เป็นบ้าแล้วน้ำหนักจะมีประโยชน์อะไร? ฮาคังพูดว่า“ น้ำหนักคือเกราะป้องกัน” ทำไมฉันถึงปกป้องตัวเองได้ล่ะ? ยิ่งไปกว่านั้นฉันเชื่อว่าโลกนี้เป็นสถานที่ที่ปลอดภัยและเราได้รับการปกป้อง ฉันกำลังเผชิญกับเกมใหม่ในใจของฉัน ฉันได้สร้างเขตป้องกันสำหรับตัวเองโดยไม่เจตนาดังนั้นเราจึงย้อนกลับไปในช่วงที่ฉันเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น
ฉันถูกไล่ออกจากงานที่ฉันแสดงออกพบคุณค่าของตัวเองและสร้างทั้งชีวิตขึ้นมาและฉันคิดว่ามันเป็นความอยุติธรรมที่ยิ่งใหญ่และนั่นคือตอนที่ฉันเริ่มมีน้ำหนักมากขึ้น น้ำหนักของฉันจะปกป้องฉันจากความอยุติธรรมการบาดเจ็บการบาดเจ็บมันเป็นเหมือนพื้นที่กันชนฉันคิดว่าคนที่มีน้ำหนักเกินส่วนใหญ่จะป้องกันตัวเองจากการถูกทำร้ายด้วยวิธีนี้ ย้อนกลับไปในช่วงที่คุณเริ่มมีน้ำหนักขึ้นและดูว่าคุณสามารถหาสาเหตุที่คล้ายกันได้หรือไม่
การมีน้ำหนักเกินจะมีประโยชน์อะไรอีกบ้าง? การมีน้ำหนักเกินสามารถทำให้เราห่างไกลจากความรับผิดชอบในชีวิตได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งเราสามารถรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราได้มันเป็นเรื่องง่ายมาก คุณไม่ได้ยินหรือคิดว่าคุณถูกทอดทิ้งเนื่องจากน้ำหนักตกงานยากจน? การพูดว่า“ ฉันถูกไล่ออกเพราะฉันอ้วน” เป็นประโยคที่แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าเราสามารถหลีกหนีความรับผิดชอบและอัตตาผลประโยชน์ของเราได้อย่างง่ายดายตามอัตตาผู้ร้ายของทุกสิ่งมีน้ำหนัก! ทำไมการลดน้ำหนักการมีน้ำหนักเกินจึงง่ายกว่าเพื่อประโยชน์ของเรา! เนื่องจากน้ำหนักเราไม่หันเข้าหาตัวเองไม่มองไม่เผชิญหน้านี่คือความสนใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเรา!
เราทุกคนทำสิ่งนี้และเราไม่ได้สังเกตเห็นด้วยซ้ำ ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักอย่างสมบูรณ์เราจะเผชิญหน้ากับมันด้วยกัน เราจะถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อฉันลดน้ำหนักและอะไรทำให้ฉันมีน้ำหนักเกินจนกว่าเราจะพบคำตอบที่แท้จริง
ทันทีที่เราทราบว่าเหตุใดเราจึงไม่ต้องการให้ใครเห็นทำไมเราจึงซ่อนตัวทำไมเราไม่ให้คนอื่นเราจะตรวจสอบพวกเขาได้อย่างง่ายดาย ไม่มันไม่ยากถ้าเราถามคำถามสองข้อนี้กับตัวเองอย่างตรงไปตรงมาภายในของเราจะบอกเราทุกอย่าง ขอให้เราจำไว้เสมอว่าเราปลอดภัยได้รับการสนับสนุนเราสามารถสร้างความแข็งแกร่งแสงสว่างของเราสิ่งที่เราต้องการได้ตลอดเวลา ข้อเสนอแนะของ Hakan ในเรื่องนี้คือการพยายามให้อภัยหลังจากกำหนดเหตุผลให้อภัยตัวเองผู้คนเพื่อนของเขาและรักษาตัวเอง
ขอแสดงความนับถือ
Aysegul
