10 วิธีแก้ลมหายใจแบบธรรมชาติ
"หากคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่คุณไม่สามารถแปรงฟันได้หรือหากกลิ่นไม่ลดลงแม้จะแปรงฟันก็ตามนี่คือวิธีแก้ปัญหาจากธรรมชาติที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ ... ทันตแพทย์ Pertev Kökdemirให้ข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่สามารถช่วยแก้กลิ่นปากได้ .. "
“ คนที่มีกลิ่นปากไม่อยากพูดด้วยซ้ำนับประสาอะไรกับการยิ้ม วิธีแก้ปัญหานั้นง่ายมาก เข้าครัวทันทีและสลายกลิ่นปากด้วยอาหารเหล่านี้!
ชีส: การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการรับประทานชีสหลังอาหารจะช่วยลดระดับกรดในปากและป้องกันการก่อตัวของโรคฟันผุ นอกจากนี้การกินชีสยังป้องกันการก่อตัวของกลิ่น
แอปเปิ้ลลูกแพร์แครอท: ด้วยไฟเบอร์ที่มีอยู่อาหารเหล่านี้จะชำระน้ำลายและทำให้ลมหายใจสดชื่น
มะนาว: คุณสามารถโยนมะนาวฝานลงในโซดาธรรมดาและกินมะนาวฝานเหล่านี้เมื่อคุณไม่มีน้ำ คุณยังสามารถบริโภคลูกอมรสเมนทอลหรือเลมอน
สะระแหน่ - ผักชีฝรั่ง: ใบสะระแหน่สองสามใบหรือผักชีฝรั่งสองสามก้านที่คุณบริโภคดิบมีประสิทธิภาพในการชำระลมหายใจของคุณตามธรรมชาติ
กาแฟ: สารประกอบกำมะถันซึ่งเป็นส่วนที่ตกค้างของแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในช่องปากทำให้เกิดอาการผิดปกติ การเคี้ยวเมล็ดกาแฟจะขจัดสารประกอบกำมะถัน การดื่มกาแฟตุรกีหลังอาหารก็ช่วยป้องกันกลิ่นได้เช่นกัน
กานพูล: การเคี้ยวกานพลูเป็นหนึ่งในวิธีกำจัดกลิ่นปากที่มีประสิทธิภาพและราคาถูกที่สุดที่ทุกคนรู้จักกันดี
โยเกิร์ต: เมื่อบริโภคเป็นประจำอาหารและเครื่องดื่มทุกชนิดที่อุดมไปด้วยโปรไบโอติก (โดยเฉพาะโยเกิร์ต) มีส่วนสำคัญในการลดกลิ่นปาก
หมากฝรั่งสังกะสี: ผลิตภัณฑ์ที่มีสังกะสีเช่นยาสีฟันสังกะสีและหมากฝรั่งสังกะสีช่วยขจัดกลิ่นปาก เมื่อคุณไม่สามารถแปรงฟันได้ให้ใช้หมากฝรั่งที่มีสังกะสี
อบเชย: เป็นที่ทราบกันดีว่าการเคี้ยวอบเชยหรือการบริโภคเครื่องดื่มอบเชยสามารถช่วยต่อต้านแบคทีเรียในช่องปากได้
การดื่มน้ำมาก ๆ : การดื่มน้ำมาก ๆ มีผลในการลดกลิ่นปาก การดื่มน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะน้ำลายจะช่วยป้องกันกลิ่นปาก
