80 แคลอรี่ใน 1 Ball Bite!
"การกัดซึ่งได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในหมู่คนหนุ่มสาวในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมาตอนนี้ปรากฏในหลาย ๆ ที่โดยผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและอาหาร zden Örkçüซึ่งระบุว่าการกัดลูกบอล 1 ครั้งมีแคลอรี่โดยเฉลี่ย 80 แคลอรี่
ของหวานประเภทกัดซึ่งส่วนใหญ่เอาใจคนรุ่นใหม่ควรบริโภคโดยผู้ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนัก - โรคเรื้อรังผู้ที่ถูกห้ามมิให้รับประทานของหวานประเภททอดหรือเชอร์เบทโดยเด็ดขาด?
เมื่อพิจารณาว่าลูกกัด 1 ลูกมีน้ำหนักประมาณ 15-16 กรัมเป็น 77-80 แคลอรี่กับการทอดและเชอร์เบท แต่เมื่อมีซอสช็อกโกแลตเข้ามาเกี่ยวข้องค่านี้อาจสูงถึง 98-100 แคลอรี่ เราสามารถพูดได้ว่าสำหรับคนที่กินลูกบอล 5-6 ลูกเขาใช้พลังงานหนึ่งในสามของความต้องการในแต่ละวัน
อย่าปล่อยมือจากการควบคุมส่วนต่างๆ
การเน้นการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหรือการควบคุมอาหารคือการควบคุมส่วน
แม้ว่าเราจะหลีกเลี่ยงของว่างดังกล่าวเพื่อให้แคลอรี่ขาดดุลในอาหารและลดน้ำหนัก แต่คำตอบสำหรับคำถาม "คุณอยากกินอะไร" อาจเป็นคำตอบสำหรับคำถาม "คุณอยากกินอะไร? "หลังจากลดน้ำหนักที่เราเรียกว่า" รางวัล ". ดังนั้นหากคุณมีการควบคุมส่วนและทำกิจกรรมทางกายและออกกำลังกายของคุณคุณอาจบริโภคมันด้วยความสบายใจและเผาผลาญแคลอรี่ที่คุณได้รับไปแล้วด้วยซ้ำ
