4 สูตรไก่ด่วนที่คุณสามารถเตรียมได้อย่างง่ายดาย
“ โปรตีนเป็นส่วนประกอบสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของร่างกายเราและแหล่งโปรตีนที่ดีที่สุดแหล่งหนึ่งก็คือเนื้อไก่ดังนั้นมันจึงทั้งอร่อยและมีประโยชน์! หากคุณชอบบริโภคไก่ แต่ต้องใช้เวลาในการเตรียมสูตรไก่นาน คุณสามารถใช้สูตรไก่ที่เราจะพูดถึงในภายหลังคุณจะสามารถรับประทานได้อย่างอร่อยที่สุด "
ไก่ผัดซอสถั่วเหลือง
นี่คืออีกสูตรหนึ่งกับไก่ที่คุณสามารถทำได้ในเวลาเพียง 25 นาที
วัสดุ:
น้ำชา 1 แก้วน้ำพริกเผามะเขือเทศ 1 ช้อนเกลือซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะเนย 2 ช้อนโต๊ะอกไก่ 1 ชิ้น
การประดิษฐ์:
- หั่นเนื้อไก่ของคุณด้วยวิธีจูเลียน
หลังจากอุ่นเนยในกระทะแล้วให้ใส่เนื้อสัตว์ที่สับด้วยวิธีจูเลียน
เปิดไฟให้แรงที่สุดและปรุงเนื้อสัตว์โดยเขย่ากระทะ
หลังจากนั้นผสมเกลือซอสมะเขือเทศน้ำและซีอิ๊วขาวแล้วปล่อยให้สุก อร่อย !
สูตรไก่กับถั่วชิกพี
หากคุณต้องการเตรียมอาหารที่ทำเองที่บ้านได้อย่างรวดเร็วและดีอย่าลืมลองสูตรนี้
วัสดุ:
- ชาครึ่งถ้วยผักชีสับละเอียด
-1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว
-1 ช้อนชาเปลือกมะนาวขูด
-1.5 ถ้วยถั่วชิกพีต้มเล็กน้อย
-4 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
-2 หัวหอม
เนื้อสะโพกไก่ -800 กรัม
-1 ช้อนชาโหระพา
-1 ช้อนชาผงกระเทียม
-2 ช้อนโต๊ะพริกไทยแดงเกลือพริกไทยดำ
การประดิษฐ์:
ผสมเครื่องเทศและเกลือทั้งหมดลงในชาม
กระจายชิ้นเนื้อไก่กับเครื่องเทศ สับหัวหอมบาง ๆ แล้วใส่ในชาม
ใส่น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะลงไปแล้วผสม
กระจายหัวหอมในจานเตาอบแล้วใส่ถั่วชิกพีและไก่ที่ปรุงรสด้วยเครื่องเทศ
ใส่น้ำมันมะกอกน้ำมะนาวและเปลือกมะนาว
ปรุงอาหารในเตาอบที่อุณหภูมิ -180 องศาเป็นเวลา 40-45 นาที
ไก่และผักที่สามารถซื้อได้
สูตรสำหรับซุปข้นผักกับไก่เป็นสูตรที่ง่ายมาก ใช้เวลาเพียง 30 นาที
วัสดุ:
-น้ำมันมะกอก,
- น่องไก่ต้ม
-1 ต้นหอม
- กะหล่ำปลีแดงชิ้น
การประดิษฐ์:
สับผักให้ละเอียดแล้วปรุงด้วยน้ำมันมะกอกโดยหมุนเบา ๆ
- เด็ดน่องไก่ให้ละเอียด
- จากนั้นทำน้ำซุปข้นโดยผสมส่วนผสม
น้ำซุปข้นผักไก่ของคุณพร้อมแล้ว อร่อย!
อกไก่กับหัวหอม
หากคุณรักอกไก่และกำลังมองหาสูตรอาหารอย่างรวดเร็วคุณสามารถทำสูตรนี้ได้ใน 25 นาที
วัสดุ:
-1 แก้วน้ำร้อน
-เกลือ,
- น้ำมันเหลว
- พริกไทยป่น
-โหระพา,
-1 ช้อนโต๊ะวางมะเขือเทศ
-2 หัวหอม
- อกไก่หั่นเป็นก้อน
การเตรียมตัวของ:
นำอกไก่สับลงทอดจนดูดซึมน้ำ
ใส่หอมใหญ่สับลงไป
เติมน้ำหนึ่งแก้วและวางมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ
จากนั้นใส่เครื่องปรุงรสและเกลือที่คุณต้องการปรุงต่อไปจนกว่าน้ำจะหมด อร่อย!
