วิธีหยุดการผัดวันประกันพรุ่งเพื่อชีวิตที่มีความสุข
"เสียงปลุกที่คุณเลื่อนออกไปอีก 5 นาทีในตอนเช้าเพื่อการนอนหลับยังไงก็มีเวลามากขึ้นแน่นอนงานที่คุณเลื่อนออกไปเรื่อย ๆ เพราะท้ายที่สุดความรับผิดชอบของคุณที่เลื่อนออกไปเพราะคุณรู้สึกเหนื่อยมาก ... สั้น ๆ คุณกำลังเสียเวลาอันมีค่าสำหรับทุกสิ่งที่คุณเลื่อนออกไปนี่คือวิธีกำจัดนิสัยผัดวันประกันพรุ่ง: "
1. รู้จักตัวเอง
มองหาคำตอบสำหรับคำถามเช่นชั่วโมงทำงานของคุณในแต่ละวันที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับคุณ, ระยะเวลาที่คุณโฟกัส, บรรยากาศที่คุณต้องการในขณะทำงาน, ช่วงเวลาใดที่คุณจะหยุดพัก, ทำความรู้จักตัวเองและวางแผนให้เหมาะสม
2. วางแผนวันของคุณ
เมื่อคุณวางแผนสำหรับวันถัดไปจากช่วงเย็นก่อนหน้านี้คุณจะเห็นว่าคุณมีเวลาทุ่มเทให้กับงานทั้งหมด การเขียนโปรแกรมจะป้องกันไม่ให้เกิดการสะสมของสิ่งต่างๆและคุณไม่จำเป็นต้องเลื่อนสิ่งต่างๆออกไป
3. ตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง
เมื่อคุณตั้งเป้าหมายให้ตัวเองสำเร็จผ่านการทำงานในระยะยาวและมุ่งมั่นการตื่นเช้าทำสิ่งต่างๆให้ตรงเวลาและทำงานตามกำหนดเวลาจะเป็นเรื่องสนุกมากขึ้น จดจ่อและไม่เคยเลื่อนลอย!
4. เขียนการแจ้งเตือนด้วยภาพที่คุณสามารถมองเห็นได้
มันจะยังคงอยู่ในใจของคุณเมื่อคุณตกแต่งงานที่มีลำดับความสำคัญของคุณด้วยกระดาษเหนียวสีและดินสอสีและแนบเข้ากับสถานที่ดึงดูดความสนใจ ด้วยวิธีนี้จะไม่สามารถลืมและเลื่อนสิ่งสำคัญออกไปได้
5. รับสิ่งที่ง่ายกว่าก่อน
หากคุณเริ่มต้นวันใหม่ได้ยากหากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าและหากสิ่งต่างๆเริ่มใหญ่โตขึ้นในสายตาคุณก่อนอื่นให้ทำงานให้เสร็จได้ง่ายขึ้น ด้วยวิธีนี้คุณจะมีเวลามากขึ้นในการทำงานชิ้นใหญ่ให้เสร็จและคุณจะไม่ล่าช้าอย่างต่อเนื่อง
6. ขจัดสิ่งรบกวน
สิ่งเร้าทั้งหมดเช่นโทรศัพท์ของคุณที่ได้รับการแจ้งเตือนและเสียงเรียกเข้าตลอดเวลาเสียงที่มาจากโทรทัศน์ที่เปิดอยู่แท็บที่ซีรีส์ที่คุณดูบนคอมพิวเตอร์ของคุณเปิดอยู่ดึงดูดความสนใจของคุณและทำให้คุณต้องเลื่อนสิ่งที่คุณต้องการออกไป ทำ. วิธีแก้ปัญหานั้นง่ายมาก: ลดระดับเสียงโทรศัพท์ของคุณปิดทีวีปิดแท็บทั้งหมดยกเว้นงานของคุณหากคุณกำลังทำงานกับคอมพิวเตอร์ ในระยะสั้นให้หันเหความสนใจของคุณออกจากสิ่งที่ทำให้คุณสนใจ
7. แลกตัวเอง
ให้รางวัลตัวเองเมื่อคุณใช้โปรแกรมเป็นประจำและทำงานให้เสร็จและบรรลุเป้าหมาย รางวัลนี้จะเป็นแรงจูงใจให้คุณและทำให้คุณทำงานให้เสร็จโดยเร็วที่สุดแทนที่จะทำให้ล่าช้า
ที่มา: How Easy
