7 ผลข้างเคียงของน้ำมะนาวที่คุณควรระวัง
"มะนาวเป็นผลไม้รสเปรี้ยวที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่งทั่วโลก แต่พวกเราส่วนใหญ่ไม่ทราบถึงผลข้างเคียงของน้ำมะนาว"
น้ำมะนาวมีสารอาหารหลากหลายรวมทั้งวิตามิน A, C แคลเซียมคาร์โบไฮเดรตและฟลาโวนอยด์ ดังนั้นการบริโภคน้ำมะนาวจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญอย่างไม่ต้องสงสัย อย่างไรก็ตามผลข้างเคียงไม่ควรมองข้ามเช่นเดียวกับประโยชน์
มะนาวมีคุณสมบัติเป็นกรดและอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์บางอย่างในผู้ที่มีภาวะสุขภาพบางอย่าง
นี่คือผลงาน 7 ด้านของมะนาว
1-STOMACH BURNING และ REFLUX
โรคกรดไหลย้อนซึ่งมักทำให้เกิดอาการเสียดท้องอาเจียนและคลื่นไส้มักเกิดจากการบริโภคอาหารที่เป็นกรด เขาอาจรู้สึกถึงอาการเมื่อดื่มน้ำมะนาวควบคู่ไปกับหรือหลังอาหาร ผู้ที่เป็นแผลอาจมีอาการกระเพาะอาหารหลังจากดื่มน้ำมะนาว 1 แก้ว ในกรณีนี้เยื่อบุกระเพาะอาหารจะระคายเคืองและทำให้ลำไส้เกิดการระคายเคืองอย่างเฉียบพลันเล็กน้อย!
2-DENTAL MINE อาจได้รับความเสียหาย
เนื่องจากมีกรดสูงน้ำมะนาวอาจส่งผลต่อเคลือบฟันได้ ใช่คุณได้ยินถูกต้อง! การบริโภคน้ำมะนาวมากเกินไปอาจทำให้ไข่มุกขาวและฟันสึกกร่อนได้อย่างไร้ความปราณี! การใช้มากเกินไปอาจทำให้ฟันของคุณเปื้อนและเป็นแผลเป็นได้ ผู้ที่มีฟันผุอาจได้รับผลกระทบจากสถานการณ์ที่เลวร้ายลง
3- ความสนใจต่อการดูดซึมเหล็ก
การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าน้ำมะนาวอาจมีส่วนสำคัญในการดูดซึมธาตุเหล็กในร่างกายมากเกินไป นี่เป็นผลมาจากปริมาณกรดแอสคอร์บิกที่สูง หากยังคงเก็บธาตุเหล็กไว้ในร่างกายอาจทำให้เกิดความเป็นพิษของธาตุเหล็กและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ เช่นท้องร่วงและคลื่นไส้
4- ระดับคลอโรซีน
Chloroquine ใช้ในการรักษาผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของโรคมาลาเรียและน้ำมะนาวจะลดประสิทธิภาพลง แพทย์แนะนำว่าผู้ป่วยมาลาเรียไม่ควรรับประทานน้ำมะนาวในระหว่างการรักษาและระยะพักฟื้น
5- ปฏิกิริยาภูมิแพ้
ผลไม้รสเปรี้ยวสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ในบางคน ปฏิกิริยาอาจรวมถึงไมเกรนและโรคภูมิแพ้ผิวหนัง
6- ความสนใจในการตั้งครรภ์!
สตรีมีครรภ์สามารถดื่มน้ำมะนาวได้ แต่ควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ ผู้หญิงหลายคนมีอาการเสียดท้องในภายหลังในการตั้งครรภ์และการดื่มน้ำมะนาวจำนวนมากอาจทำให้สถานการณ์แย่ลง ในระหว่างตั้งครรภ์ฟันและกระดูกสัมผัสกับสารขจัดคราบตะกรัน กรดซิตริกที่พบในมะนาวสามารถทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงได้ ผลข้างเคียงของน้ำมะนาวนี้อาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอในผู้หญิงบางคนในระยะนี้
7- ความเสี่ยงต่อสุขภาพ KIDNEY
คุณทราบหรือไม่ว่าการศึกษาต่างๆแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไตและถุงน้ำดีควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำมะนาว น้ำมะนาวสามารถรบกวนการดูดซึมแคลเซียมในร่างกายและทำให้ไตแย่ลง
MAHMURE พิเศษ
เรานำข้อมูลเกี่ยวกับพัฒนาการทางสติปัญญาของลูกน้อยของคุณไปที่บ้านของคุณครอบครัวที่รักทุกวันนี้เมื่อเราใช้เวลาอยู่ที่บ้านเรายังคงนำการประชุมที่ผ่านมาซึ่งมีข้อมูลที่มีค่าเกี่ยวกับพัฒนาการทางความคิดและสังคมของทารกมาไว้ที่หน้าจอของคุณ :)! Hürriyetหนังสือพิมพ์ครอบครัว - เด็กนักเขียนÖmürเคิร์ตถาม; ดร. Ali Fuat Serpen อธิบายถึงความสำคัญของโภชนาการในพัฒนาการทางความคิดและสังคมของทารกและ Pelin Aydoğduผู้อำนวยการฝ่ายการตลาดของ Nutricia ได้แบ่งปันประสบการณ์การคลอดบุตรของเธอ
