สิ่งที่รู้สึกในคืนแรก
"ในเดือนแรกของความสัมพันธ์บางทีอาจจะมีความรู้สึกเสียวซ่าหรือไม่สบายตัวเล็กน้อยในตอนเริ่มต้นในทุกๆความสัมพันธ์ แต่สิ่งนี้จะหายไปในไม่ช้า"
ผู้หญิงคนนี้รู้สึกตื่นเต้นและกลัวในเวลาเดียวกันกับที่เธอจะได้สัมผัสกับความรู้สึกที่เธอไม่เคยสัมผัสมาก่อน ในทางกลับกันผู้ชายอาจมีความสัมพันธ์ครั้งแรกหรือมีประสบการณ์ครั้งแรกกับผู้หญิงที่เขาจะรวมกัน ดังนั้นความรู้สึกและความกลัวที่จะประสบความสำเร็จจึงมีชัยในตัวเขา การแตกของเยื่อพรหมจารีไม่ใช่เหตุการณ์ที่เจ็บปวดเนื่องจากเป็นการพูดเกินจริง ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกผู้หญิงคนนั้นอาจหรือไม่รู้สึกเจ็บแปลบหรือแมลงกัดและอาจมีเลือดออกสีชมพูเล็กน้อยจากนั้นรู้สึกอิ่มและกดดันโดยที่เธอไม่รู้มาก่อนและความรู้สึกอิ่มนี้จะเปลี่ยนเป็น ความสุขเมื่อเวลาผ่านไปและความมั่นใจเพิ่มขึ้น ในเดือนแรกของความสัมพันธ์จะมีอาการจุกจิกเล็กน้อยหรือรู้สึกไม่สบายในทุก ๆ ความสัมพันธ์ในช่วงเริ่มต้น แต่จะหายไปในไม่ช้า เพื่อให้ชีวิตทางเพศของคุณง่ายขึ้นและคุ้นเคยกับความรู้สึกอิ่มในช่องคลอดคุณสามารถใส่ผ้าอนามัยแบบสอดเข้าไปในช่องคลอดเป็นเวลา 5-10 นาทีเป็นระยะ ๆ ในสัปดาห์แรก วิธีนี้จะช่วยให้คุณคุ้นเคยกับการขยายตัวของทั้งเยื่อพรหมจารีและช่องคลอดและป้องกันไม่ให้คุณรู้สึกไม่สบายปัญหาที่สองที่ผู้หญิงของเราประสบในคืนแรกหลังจากเยื่อพรหมจารีเสื่อมสภาพคือการมีเพศสัมพันธ์เป็นไปไม่ได้หรือมาก เจ็บปวดอันเป็นผลมาจากอาการกระตุกของกล้ามเนื้อรอบ ๆ ช่องคลอดซึ่งเราเรียกว่า vaginismus สิ่งนี้มักเกิดขึ้นจากการเลี้ยงดูทางเพศแบบกดขี่กล่าวคือผู้หญิงที่ได้รับการเลี้ยงดูแบบครอบครัวและสภาพแวดล้อมทางสังคมโดยเชื่อว่าเรื่องเพศเป็นสิ่งที่ไม่ดีผิดหรือใครเชื่อว่าพวกเขาจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างมากอันเป็นผลมาจาก การกระตุ้นโดยไม่รู้ตัวเพื่อปกป้องกล้ามเนื้อบริเวณทางเข้าช่องคลอดในขณะที่พวกเขากำลังจะมีเพศสัมพันธ์ สิ่งที่ต้องทำคือใจเย็น ๆ บางทีอาจจะหยุดพักจากความสัมพันธ์ในช่วงระยะเวลาหนึ่งหรือเลื่อนออกไปสักสองสามวัน ในขณะเดียวกันการปลอบโยนผู้หญิงก็คือการบอกเธอว่าสิ่งที่จะเกิดขึ้นเป็นเรื่องที่ถูกต้องในหมู่คู่แต่งงานไม่ใช่เรื่องน่าอายและจะไม่เป็นอันตรายต่อเธอ หากเราพบปัญหาเดิมในการลองอีกครั้งสิ่งที่เราต้องทำคือขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญนั่นคือปรึกษาแพทย์ แพทย์ของคุณจะช่วยให้คุณผ่อนคลายทั้งทางร่างกายและจิตใจ หนึ่งในเหตุการณ์ที่ทำให้ผู้หญิงไม่สบายใจระหว่างการมีเพศสัมพันธ์คือความกลัวความคิด การตั้งครรภ์เมื่อไม่ต้องการมีลูกความรับผิดชอบในเรื่องนี้หรือความกลัวและความกดดันในการทำแท้งจะผลักดันผู้หญิงออกจากเรื่องเพศและทำให้พวกเขาเย็นลง หากคู่รักที่กำลังจะแต่งงานไม่ต้องการมีลูกทันทีควรป้องกันการตั้งครรภ์ตั้งแต่การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก ควรเริ่มวิธีการบางอย่างก่อนแต่งงานเพื่อให้ได้รับความคุ้มครอง ควรรับประทานยาเม็ดคุมกำเนิดภายใต้การดูแลของแพทย์ เมื่อเริ่มในเวลาที่เหมาะสมก็จะป้องกันการตั้งครรภ์จากการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก แม้ว่าอาจแนะนำให้ใช้ถุงยางอนามัยเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก แต่ก็เห็นได้ว่ามันไม่สะดวกสบายในทางปฏิบัติเราควรทำอย่างไรเพื่อชีวิตทางเพศที่แข็งแรง?วิธีที่ดีที่สุดคือการได้รับการตรวจโดยแพทย์ก่อนที่ชีวิตทางเพศของคุณจะเริ่มขึ้นเพื่อดูว่าคุณมีอุปสรรคในการมีเพศสัมพันธ์หรือไม่หรือคุณมีปัญหาที่อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายในการมีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้การรับคำเตือนและคำแนะนำจากแพทย์สำหรับประสบการณ์ทางเพศครั้งแรกของคุณจะช่วยให้คุณเริ่มมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างมีสุขภาพดีและดำเนินชีวิตทางเพศต่อไปได้อย่างมีความสุขหลังจากนั้น การถามแพทย์เกี่ยวกับวิธีการคุมกำเนิดที่เหมาะสมกับคุณและการใช้ยาของคุณจะช่วยขจัดความกลัวที่จะตั้งครรภ์การอยู่ภายใต้การควบคุมของแพทย์อย่างสม่ำเสมอจะช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตของคุณและทำให้ชีวิตทางเพศมีสุขภาพดี ดังนั้นอย่าละเลยที่จะต้องผ่านการควบคุมของแพทย์ทุกๆหกเดือนไม่ว่าคุณจะมีการร้องเรียนหรือไม่ก็ตาม ดร. Cenk Kiper
