สิวไม่ผ่านได้อย่างไร?
"นี่คือสิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับสิว ... "
สิว (Acne vulgaris)
สิว (acne vulgaris) หนึ่งในโรคผิวหนังที่พบบ่อยมักเริ่มในวัยรุ่นและทิ้งรอยแผลเป็นถาวรไว้หากปล่อยทิ้งไว้ ปรากฏในบริเวณที่มีไขมันสูงของผิวหนังและปรากฏในรูปแบบของสิวสีแดงซีสต์และจุดดำบนผิวหนัง
แม้ว่าส่วนใหญ่จะเกิดในวัยรุ่น แต่อายุระหว่าง 12-18 ปี แต่ก็เป็นโรคที่พบได้ทุกเพศทุกวัยทั้งในผู้ชายและผู้หญิง อุบัติการณ์ในสังคมมากกว่าร้อยละ 80 ในช่วงวัยแรกรุ่นปริมาณไขมันใต้ผิวหนังจะเพิ่มขึ้นและต่อมไขมันเสื่อมลง เป็นผลให้เกิดการอักเสบและบวมแดงที่ผิวหนัง มีให้เห็นที่ใบหน้าหน้าอกหลังคอบริเวณไหล่ สิวโดยเฉพาะบริเวณใบหน้าหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาจะยังคงอยู่ในรูปของแผลเป็นหรืออาจดำเนินต่อไปตลอดชีวิต สิ่งนี้ทำให้ภาพลักษณ์ทางกายภาพเสื่อมลงและส่งผลต่อจิตวิทยาของบุคคล
สิวมีหลายประเภท บางครั้งปรากฏเป็นจุดสีดำหรือสีขาว ซึ่งมักจะไม่รุนแรง บางครั้งพวกเขาอยู่ในรูปของซีสต์ขนาดใหญ่และแข็งซึ่งทำให้เกิดอาการปวด นอกจากนี้ยังมีสิวอักเสบ สิ่งเหล่านี้เรียกว่าตุ่มหนอง
สิวเกิดขึ้นได้อย่างไร?
ต่อมไขมันส่วนใหญ่อยู่ภายในรูขุมขน ต่อมเหล่านี้มีช่องทางเปิดสู่ผิวหนัง เมื่อช่องเหล่านี้อุดตันก็เกิดสิวขึ้น สารที่เรียกว่าซีบัมจะหลั่งออกมาจากต่อมไขมัน ซีบัมซึ่งเป็นสารคล้ายน้ำมันช่วยปกป้องผิว ซีบัมจะสะสมเมื่อไม่สามารถหลุดออกจากรากผมและทำให้เกิดสิวได้ สารนี้ที่สะสมอยู่ที่นี่จะป้องกันการกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วและทำให้เกิดการคั่ง ดังนั้นจึงมีการสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมเพื่อให้แบคทีเรียแพร่พันธุ์
ด้วยการเพิ่มจำนวนของแบคทีเรียเหล่านี้ทำให้เกิดรอยแดงบวมและปวด เกิดการอักเสบ อันเป็นผลมาจากสถานการณ์นี้เป็นเวลานานสิวจึงระเบิดและของเหลวภายในไหลออกมา
อะไรคือปัจจัยที่เพิ่มการก่อตัวของสิว?
เพียงแค่ปัจจัยเดียวไม่มีประสิทธิภาพในการก่อตัวของสิว สิวเกิดขึ้นเมื่อมีปัจจัยบางอย่างมารวมกัน เมื่อแบคทีเรียที่เรียกว่า p.acnes ที่อาศัยอยู่กับเราบนผิวหนังของเราเริ่มเพิ่มจำนวนมากขึ้นสิวก็จะเริ่มเพิ่มมากขึ้น สิวในแม่และพ่อยังสามารถเห็นได้ในเด็ก นอกจากนี้ฮอร์โมนมีผลต่อการก่อตัวของสิว ที่สำคัญที่สุดคือฮอร์โมนกลุ่มแอนโดรเจนที่หลั่งจากต่อมหมวกไต ฮอร์โมนแอนโดรเจนเพิ่มขึ้นหรือผิวหนังมีความไวต่อฮอร์โมนเหล่านี้
แสงแดดทำให้สิวหายง่ายขึ้น อย่างไรก็ตามการอยู่กลางแดดเป็นเวลานานจะเพิ่มคราบสกปรกที่อาจเกิดขึ้นบนผิวหนัง นอกจากนี้การเสียเหงื่อทำให้สิวเพิ่มขึ้น การใช้เครื่องสำอางต่างๆเพื่อปกปิดสิวจะทำให้โรคแย่ลงและทำให้สิวเพิ่มขึ้น เนื่องจากรูขุมขนของผิวหนังอุดตันจากการแต่งหน้าและผิวเริ่มเสื่อมสภาพ
ความเครียดและความกังวลยังทำให้สิวเพิ่มขึ้นอีกด้วย ช่วงที่เครียดมักเป็นช่วงสอบสำหรับนักเรียน ช่วงนี้สิวของคุณเพิ่มขึ้น นอกจากนี้แนวโน้มในการเล่นกับสิวเพิ่มขึ้นในช่วงเวลานี้ ในช่วงที่มีประจำเดือนเนื่องจากปริมาณฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลงสิวอาจเพิ่มขึ้น นอกจากนี้การบีบสิวที่มีอยู่ยังทำให้สถานการณ์แย่ลง ทั้งผิวเสียและสิวเพิ่มขึ้น หลังจากกระชับแล้วอาจมีร่องรอยบนผิวหนัง นอกจากนี้การรักษายังล่าช้า
สิ่งที่ต้องทำสำหรับคนเป็นสิว
ก่อนอื่นการทำความสะอาดผิวควรให้ความสำคัญ คุณควรล้างผิววันละ 2 ครั้งในตอนเช้าและตอนเย็นโดยไม่ทำให้ผิวระคายเคืองมากเกินไป ดังนั้นจึงมีจุดมุ่งหมายเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกที่ปิดกั้นรูขุมขน ควรใช้ความระมัดระวังให้คลีนเซอร์ใกล้เคียงกับ pH ตามธรรมชาติของผิวหนัง นอกจากนี้การพอกดินทำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ช่วยให้คุณสามารถกำจัดน้ำมันผิวได้ การใช้ห้องอบไอน้ำสัปดาห์ละครั้งจะช่วยให้รูขุมขนกว้างขึ้น ดังนั้นจึงง่ายกว่าที่จะกำจัดสิวหัวดำ ในการใช้สิ่งนี้คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะของคุณและถือใบหน้าของคุณภายใต้ไอน้ำเดือดเป็นเวลา 10 นาที
ตรงกันข้ามกับสิ่งที่พบได้ทั่วไปในชุมชนยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าโภชนาการมีผลโดยตรงต่อการก่อตัวของสิว อย่างไรก็ตามการกินผักและผลไม้จะเป็นประโยชน์ เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นที่รู้กันดีว่าเป็นมิตรกับผิว นอกจากนี้การนอนหลับเป็นประจำจะช่วยเพิ่มการทำงานของฮอร์โมนดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องนอนหลับอย่างน้อย 7 ชั่วโมงทุกคืน การทำให้สิวบนผิวหนังตึงขึ้น (ยกเว้นจุดด่างดำ) ทำให้เกิดรอยแผลเป็นทิ้งรอยแผลเป็นและทำให้สิวลุกลามจากการอักเสบ ชาสมุนไพรบางชนิดมีประโยชน์ต่อผิวมาก ชาลินเดนและยี่หร่าเป็นหลัก มีส่วนช่วยในการกำจัดเชื้อโรคจำนวนมาก
รักษาสิว
สิว (สิว) อยู่ได้นานและการรักษาล่าช้า เป็นโรคผิวหนังที่ตอบสนองต่อการรักษาช้า ในระยะสั้นจะใช้การรักษาตามปกติและผู้ป่วย สำหรับสิ่งนี้คุณต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
มียาหลายชนิดที่ใช้ในการรักษาสิว สิ่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผิวและสิวของคุณจะถูกกำหนดโดยแพทย์ของคุณ การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะใช้กับผู้ป่วยที่เป็นสิวรุนแรง ต้องได้รับการรักษาเป็นเวลา 2-3 เดือน
นอกจากนั้นการล้างผิวด้วยสบู่อ่อน ๆ ยังช่วยลดความมันและช่วยในการรักษา อย่างไรก็ตามคุณควรอยู่ห่างจากสบู่และน้ำยาทำความสะอาดที่ทำให้ผิวแห้งมากเกินไป การล้างมากเกินไปจะทำให้ผิวเสีย นอกจากนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่ระคายเคืองผิว เป็นภาวะที่ทำให้สิวหายช้าลง การเล่นกับสิวการบีบหรือเกาจะเพิ่มโอกาสในการเกิดแผลเป็น เป็นโรคผิวหนังที่ต้องรักษา
