เคล็ดลับการทำความสะอาดผิวหน้าที่ถูกต้อง

“ วิธีที่จะมีสุขภาพผิวที่ดีคือการทำความสะอาดที่ดีที่สุดและรักษาระดับความชุ่มชื้นให้สมดุลแพทย์ผิวหนังดร. เอมินโซเยอร์ได้ให้คำแนะนำในการทำความสะอาดผิวหน้าที่ถูกต้อง”

ขั้นตอนแรกในการมีผิวที่แข็งแรงและเรียบเนียนคือการทำความสะอาดผิวที่ถูกต้อง เนื่องจากผิวหนังของเราเป็นชั้นนอกสุดของร่างกายจึงมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมภายนอกอย่างต่อเนื่อง การทำความสะอาดฝุ่นและสิ่งสกปรกที่สะสมบนผิวของเราตลอดทั้งวันช่วยป้องกันการอุดตันของรูขุมขนและการก่อตัวของสิว การมีผิวที่สะอาดและดูแลรักษานั้นง่ายกว่าที่คุณคิดจริงๆ สิ่งที่คุณต้องทำคือใส่ใจสิ่งเหล่านี้:

  • ล้างหน้าเช้าเย็น ใช้น้ำอุ่นและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เหมาะกับผิวหน้า ปล่อยให้ใบหน้าของคุณชุ่มชื้นเล็กน้อยหลังล้าง
  • ทำความสะอาดหลังออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นประจำส่งผลดีต่อสุขภาพผิวและร่างกายด้วยการควบคุมการไหลเวียน อย่างไรก็ตามอย่าละเลยที่จะอาบน้ำและล้างหน้าหลังออกกำลังกายเพื่อกำจัดผิวหนังที่ตายแล้วและแบคทีเรีย
  • เปลี่ยนผ้าขนหนูเช็ดหน้าและปลอกหมอนบ่อยๆ รักษาความสะอาดโทรศัพท์และคีย์บอร์ดของคุณ ไม่ว่าคุณจะทำความสะอาดใบหน้าได้ดีเพียงใดหากสิ่งที่สัมผัสกับใบหน้าของคุณไม่สะอาดการทำความสะอาดก็จะไม่ได้ผล
  • ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์. โดยเฉพาะคนที่มีผิวมันไม่ควรใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เพราะกลัวว่าผิวจะมัน อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ทำให้ผิวมีความมันมากขึ้น คุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำมันซึ่งจะไม่อุดตันรูขุมขน
  • อย่าละเลยครีมกันแดด รังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดดทำให้ผิวแห้งและทำให้ผิวหลั่งน้ำมันมากขึ้น ที่สำคัญรังสีเหล่านี้มีคุณสมบัติในการก่อมะเร็ง เพราะฉะนั้นอย่าลืมทาครีมกันแดดเมื่อออกจากบ้านเป็นอันขาด
  • อย่าลืมล้างเครื่องสำอางออก

เก็บผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับการเดินทาง

ในการกำจัดเครื่องสำอางควรมีจุดมุ่งหมายที่จะไม่ให้สิ่งตกค้างบนผิวของเราโดยไม่ต้องใช้สารเคมีมากเกินไป ผ้าเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าที่มีประสิทธิภาพมักมีแอลกอฮอล์และสารเคมีสังเคราะห์ในระดับสูงทำให้ผิวระคายเคืองทำให้เกิดอาการแพ้ง่ายและเป็นผื่นแดง นอกจากนี้วิธีนี้มักไม่เพียงพอในการขจัดสิ่งตกค้างออกจากผิวหนังทั้งหมด ด้วยเหตุนี้ฉันจึงแนะนำให้คุณเก็บผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไว้เมื่อคุณไม่มีเวลาทำความสะอาดและสำหรับการเดินทาง

อย่าล้างเกิน 2 ครั้งต่อวัน

นอกจากนี้ยังไม่ดีที่จะยุ่งกับผิวของเรามากเกินไป ความถี่ที่เหมาะสำหรับการล้างหน้าคือวันละสองครั้ง อย่าล้างหน้ามากกว่าสองครั้งต่อวันเว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ ผิวที่มีสุขภาพดีก็ต้องการน้ำมันเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น การล้างและทำให้ผิวแห้งมากเกินไปทำให้ร่างกายผลิตน้ำมันส่วนเกิน นอกจากนี้การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีสารเคมีบ่อยๆจะขัดขวางความสมดุลของ pH ของผิวหนัง

ทดสอบก่อนซื้อทีหลัง

แม้ว่าผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวของคุณจะให้การทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพ แต่ก็ไม่ควรทำให้รู้สึกตึงและแห้ง คุณอาจต้องทดสอบผลิตภัณฑ์บางอย่างเพื่อค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ในขณะที่ใบหน้าเป้าหมายของเราบริสุทธิ์จากน้ำมันส่วนเกินสิ่งสกปรกและแบคทีเรีย ควรรักษาอัตราส่วนน้ำมันตามธรรมชาติที่จำเป็นสำหรับผิวของเราเอาไว้ สบู่ที่มี pH สูงจะละลายชั้นน้ำมันตามธรรมชาติของผิว นอกจากนี้ยังทำให้ผิวแห้ง

โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายควรชอบผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารเคมีน้อยที่สุด การใช้โทนิคยังมีประโยชน์ต่อผิวมันสิวและรูขุมขนอุดตัน โทนิคที่เหมาะสมช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกินและผิวหนังที่ตายแล้วหลังล้าง

คำแนะนำตามสภาพผิว

ผิวผสม: มีการหล่อลื่นรูปตัว T บนใบหน้า (บริเวณหน้าผากจมูกและคาง) สิวหัวดำและรูขุมขนที่โดดเด่นดึงดูดความสนใจ ควรใช้น้ำยาทำความสะอาดประเภทนม / เจลโทนิคที่มีแอลกอฮอล์ต่ำและมอยส์เจอร์ไรเซอร์สูตรน้ำ

ผิวแห้ง: เนื่องจากการผลิตน้ำมันของผิวของคุณต่ำกว่าปกติจึงทำให้ผิวหมองคล้ำและเป็นขุย ควรใช้น้ำยาทำความสะอาดประเภทน้ำนมโทนิคที่ปราศจากแอลกอฮอล์มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันมอยส์เจอร์และมาสก์ที่กักเก็บน้ำมัน

ผิวมัน: ผิวของคุณกลับมาเปล่งปลั่งภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังล้างหน้า เพื่อป้องกันการก่อตัวของสิวคุณควรใช้โปรแกรมทำความสะอาดอย่างระมัดระวัง ควรเลือกใช้น้ำยาทำความสะอาดประเภทเจลโทนิคที่มีแอลกอฮอล์และมอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบน้ำ

ผิวบอบบาง: ผื่นคันเป็นครั้งคราวบ่งบอกว่าผิวของคุณแพ้ง่าย ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผลิตภัณฑ์จากนมยาบำรุงที่ปราศจากแอลกอฮอล์ครีมบรรเทาอาการแพ้และมอยส์เจอไรเซอร์สูตรน้ำ