วิธีทำให้ช่องคลอดของคุณมีความสุข
"สาเหตุที่ชีวิตเซ็กส์ของคุณแย่คุณไม่สามารถมีความสุขและคุณไม่ได้ถึงจุดสุดยอดอาจเป็นเพราะช่องคลอดของคุณไม่มีความสุขในตอนแรกมันไม่สมเหตุสมผลสักเท่าไหร่ แต่คุณต้องทำให้ช่องคลอดของคุณมีความสุขจริงๆ เกินไป!"
มีหลายสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับช่องคลอดของคุณที่คุณไม่รู้ด้วยซ้ำว่าร่างกายของคุณเป็นอย่างไรและหนึ่งในนั้นก็คือมันต้องการการเอาใจใส่
นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้ช่องคลอดของคุณมีความสุข ...
สำเร็จความใคร่
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่อคุณสำเร็จความใคร่แอนติบอดีที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันจะถูกปล่อยออกมาซึ่งทำให้การสำเร็จความใคร่อยู่ได้นานขึ้น หลังจากสำเร็จความใคร่ร่างกายของคุณจะเต็มไปด้วยสารเอนดอร์ฟินที่ทำให้คุณรู้สึกร่าเริงและผ่อนคลายและความเครียดของคุณจะลดลง ยิ่งคุณมีประสบการณ์ถึงจุดสุดยอดมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งรู้จักร่างกายของตัวเองและค้นพบสิ่งที่คุณชอบมากขึ้นเท่านั้น นั่นเป็นเหตุผลที่คุณสามารถช่วยตัวเองได้ทุกวันแม้ว่าคุณจะไม่มีเซ็กส์ก็ตาม 
สัมผัสตัวเองให้มากขึ้นไม่ใช่แค่การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองหรือเพื่อกาม เมื่อคุณเข้านอนเพื่อหลับให้ใช้มือกดเบา ๆ ที่ช่องคลอดเพื่อให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้น ก่อนเริ่มวันที่ยากลำบากให้นวดช่องคลอดด้วยการสัมผัสเบา ๆ แต่ทำทั้งหมดนี้ไม่ใช่เพื่อจุดประสงค์ทางเพศ แต่ต้องจำไว้ว่าช่องคลอดของคุณมีพลังแบบไหน 
ด้วยการออกกำลังกายในอุ้งเชิงกรานคุณสามารถค้นพบพลังในการกระตุ้นตัวเองและความปรารถนาในการมีเพศสัมพันธ์ การศึกษายังแสดงให้เห็นว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่แข็งแรงกับการถึงจุดสุดยอดอย่างรุนแรง กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรงช่วยยืดเวลาการสำเร็จความใคร่ ก็เพียงพอแล้วที่จะบีบและคลายกล้ามเนื้อประมาณ 5 วินาทีเหมือนกับว่าคุณกลั้นและปล่อยปัสสาวะวันละ 15 ครั้ง
พูดคุยกับช่องคลอดของคุณ
ที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์และผู้เขียน Marni Kinrys กล่าวว่าผู้หญิงหลายคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าช่องคลอดของพวกเขามีลักษณะอย่างไรและมันไม่ดีต่อชีวิตทางเพศของพวกเขา เมื่อคุณไม่รู้จักร่างกายตัวเองก็ยากที่คุณจะมีเซ็กส์และถึงจุดสุดยอด "ช่องคลอดของคุณเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดส่วนหนึ่งของร่างกายคุณต้องรักมันเคารพและประพฤติตัวดีเริ่มจากการดูที่ช่องคลอดก่อนและเรียนรู้ว่ามันเป็นอย่างไรจากนั้นบอกว่าคุณรักและเสียงดัง!" พูดว่า.
นวดช่องคลอด
ผู้หญิงหลายคนไม่ทราบว่าความตึงเครียดในอุ้งเชิงกรานมีมากเพียงใด ช่องคลอดของคุณสามารถผ่อนคลายความตึงเครียดนี้ได้ด้วยการนวดที่ดีเช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย คุณสามารถนวดปากช่องคลอดต้นขาด้านในและริมฝีปากเบา ๆ ได้โดยเริ่มจากขาหนีบด้วยน้ำมันนวดที่ไม่เป็นอันตรายหรือน้ำมันมะกอกที่ช่วยทำให้ช่องคลอดขาวขึ้นด้วย แม้แต่คู่ของคุณก็สามารถทำเพื่อคุณได้
ฝึกการทำสมาธิรากจักระ
จักระแรกคือจักระรากกล่าวกันว่าเกี่ยวข้องกับความสุขความกลัวและเรื่องเพศตลอดจนความสัมพันธ์ในครอบครัวและพบได้ในอวัยวะสืบพันธุ์ ผู้หญิงหลายคนมีพลังงานที่ติดอยู่ในจักระแรก พลังงานที่ติดอยู่นี้ยังทำให้คุณรู้สึกสูญเสียและเหงาและไม่เพลิดเพลินไปกับความสุขทางกายและทางอารมณ์ การทำสมาธิจักระรากในเวลาเดียวกันกับแบบฝึกหัด Kegel จะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นกำจัดดราม่าในความสัมพันธ์ของคุณและเปิดเผยพลังทางเพศ
คุณมี Ghost Orgasms หรือไม่?
