ทนและน่ารำคาญ: อาการปวดตะโพก
"เส้นประสาท sciatic ซึ่งเป็นเส้นประสาทที่หนาและยาวที่สุดในร่างกายของเราทำให้เกิดความเจ็บปวดที่ไม่สามารถต้านทานได้เมื่อถูกบีบตัวนักกายภาพบำบัด A InterkınNasırcılarอธิบายวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่สามารถรักษาอาการปวดตะโพกได้"
เส้นประสาท sciatic เป็นเส้นประสาทที่ยาวที่สุดในร่างกายของเราซึ่งมีความหนาเท่ากับนิ้วของคุณซึ่งเกิดจากการรวมกันของเส้นประสาทที่เอว หากเส้นใยเส้นใดเส้นหนึ่งที่สร้างเส้นประสาท sciatic ถูกบีบอัดไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในบริเวณนั้นตั้งแต่เอวจนถึงฝ่าเท้าและนิ้วจะถูกกำหนดให้เป็นอาการปวดตะโพก
ในสภาวะที่ยาแก้ปวดทั่วไปไม่ได้รับประโยชน์เช่นนี้ผู้ป่วยจะหันไปใช้ยาแก้ปวดที่มีฤทธิ์แรงเนื่องจากความเจ็บปวดของเขา แต่มักก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าผลดี
อย่าสับสนกับอาการปวดตะโพกกับอาการปวดอื่น ๆ !
AşkınNasırcılar, นักกายภาพบำบัดแบบ Interventional, อาการปวดตะโพกซึ่งถูกกำหนดให้เป็นความต้านทานและไม่หยุดยั้งโดยชาว
- มุ่งเน้นที่ด้านหลังของขาโดยแผ่จากสะโพกส่วนบนไปยังเท้า
- ฉายแสงจากด้านนอกของหัวเข่าถึงข้อเท้า
- เขาระบุว่ามันเห็นในรูปโดยเน้นที่ด้านหลังและตรงกลางของสะโพก
การเคลื่อนไหวที่สามารถทำให้อาการปวดตะโพกรุนแรงขึ้น
- การเคลื่อนไหวที่บีบอัดหรือทำให้กระดูกสันหลังสั้นลง
- นั่งในท่าหลังค่อมเป็นเวลานาน
- นั่งนาน
- สามารถระบุได้ว่าเป็นเวลานานหรืองอร่างกาย
ใครสามารถมีอาการปวดตะโพก?
AşkınNasırcılarกล่าวว่าอาการปวดตะโพกคิดเป็นประมาณ 5% ถึง 10% ของอาการปวดหลังส่วนล่างทั้งหมดและกล่าวว่า“ เปอร์เซ็นต์เหล่านี้แตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับปัจจัยส่วนบุคคลและอาชีพ เราสามารถระบุปัจจัยเหล่านี้ได้ดังนี้:
- ความชรา
- สูงกว่าความสูงเฉลี่ย
- ความเครียด
- โรคอ้วนหรือน้ำหนักเกิน
- นั่งนาน
- สูบบุหรี่
- งานหรือกิจกรรมที่อยู่ภายใต้การเคลื่อนไหวของการสั่นสะเทือนเป็นเวลานาน (ตัวอย่างเช่นคนขับรถบรรทุก)
ปัจจัยข้างต้นเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดตะโพกและทำให้ฟื้นตัวยาก " เขาระบุ
การรักษาอาการปวดตะโพกเป็นไปได้
อาการปวดตะโพกซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอสามารถควบคุมได้ด้วยวิธีการรักษาแบบใหม่ ปัจจุบันมีเทคนิคการแพทย์เพื่อการฟื้นฟูขั้นสูงที่ปลอดภัยมีประสิทธิภาพรุกรานน้อยที่สุดและสามารถรักษาอาการปวดตะโพกเรื้อรังที่ร้ายแรงได้โดยไม่ต้องผ่าตัดหรือเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล
วิธีการปลอดยาในการรักษาอาการปวดตะโพก
ผู้ป่วยส่วนใหญ่หันไปใช้ยาแก้ปวดที่มีฤทธิ์แรง (และมักเสพติด) ผู้ป่วยบางรายอาจต้องได้รับการผ่าตัด อย่างไรก็ตามการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้นแสดงให้เห็นว่ามีวิธีการรักษาที่ปลอดภัยซึ่งมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดตะโพก
วิธีการเหล่านี้คือ:
- Caryopractic-Manual Therapy
- การฝังเข็มและการนวดบำบัด
- โยคะและการยืดกล้ามเนื้อ
- ออกกำลังกาย
- เทปความร้อน
- บรรเทาอาการอักเสบ
- การฉีด SVF และ PRP สามารถระบุได้เป็น.
วิธีการบำบัดทั้งหมดข้างต้นได้รับการระบุมานานแล้วว่าปลอดภัยมีประสิทธิภาพและเป็นทางเลือกในการรักษาอาการปวดตะโพก
ไม่มีผลข้างเคียงเชิงลบที่เกี่ยวข้องกับการบำบัดแบบผสมผสานผ่านไคโรแพรคติกการฝังเข็มโยคะการนวดและการฉีดยา วิธีการเหล่านี้มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพรวมถึงปัจจัยที่ระบุไว้ด้านล่าง:
- ระดับความเครียดต่ำ
- ปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหว
- ป้องกันการบาดเจ็บซ้ำหรือใหม่
- "การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน" เขากล่าว
การบำบัดฟื้นฟูช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้นและใช้เวลาในการฟื้นฟูน้อยลง
