ห้องอาบแดดมีประโยชน์อย่างไร?
"ผลในเชิงบวกของรังสียูวีที่ทำให้ร่างกายและจิตวิญญาณของเราผ่อนคลายได้รับการรับรองทางการแพทย์ด้วยเหตุนี้ VitaminD3 ซึ่งสร้างขึ้นโดยร่างกายจึงเกิดขึ้นภายใต้แสงแดดหรือแสงสีแทนเช่นรังสี UV-B"
วิตามิน D3 เป็นฮอร์โมนที่สำคัญในการต่อต้าน Osteoporos และสำหรับโครงสร้างกระดูก ในแง่ของข้อมูลนี้เราสามารถระบุประโยชน์ของห้องอาบแดดได้ดังนี้
- ให้แคลเซียมแก่ผิวหนังและปรับสมดุลของแคลเซียม
- ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันเพิ่มขีดความสามารถของร่างกาย
- ช่วยลดอาการซึมเศร้า
- เป็นโรคสะเก็ดเงินได้ดี
- ส่งผลดีต่อหัวใจและการไหลเวียนโลหิต
- สิวแห้ง
- โรคผิวหนังเช่นสิวที่ติดเชื้อและโรคประสาทจะได้รับการรักษาด้วยรังสียูวี
- เป็นยาสลายกระดูกในช่วงวัยหมดประจำเดือน
- ในขณะที่รังสี UV-B ทำให้ผิวหนังพุพองและลอกในการอาบน้ำอาบแดด แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นในการอาบแดดเนื่องจากรังสีที่เหมาะสมที่สุด นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นหวัดได้ถึงหนึ่งในสาม
- รังสี Solarium มีความเสี่ยงน้อยกว่าในระยะยาวเนื่องจากมีรังสีน้อยกว่าดวงอาทิตย์มาก
