ความดันโลหิตวัดได้อย่างไร?
"แขนของคนถูกฉาบส่วนของ sphygmomanometer ที่พันรอบแขนเรียกว่า" sleeve "แขนเสื้ออยู่ในแนวเดียวกับหัวใจ ... "
เป็นไปตามเงื่อนไขเหล่านี้หรือไม่?ผู้ที่จะวัดความดันโลหิตไม่ควรดื่มกาแฟรมควันเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชาโคล่าหรือบุหรี่ในช่วงครึ่งชั่วโมงที่ผ่านมาไม่ออกกำลังกายหนักและควรพักผ่อนก่อนการตรวจวัดแขนเสื้อควรล้างออกด้วยหัวใจแขนของคนเป็นปูน ส่วนของ sphygmomanometer ที่พันรอบแขนเรียกว่า "sleeve" ควรพันแขนเสื้อให้อยู่ในแนวเดียวกับหัวใจ (หรือง่ายกว่านั้นคือเส้นโค้งงอของข้อศอกพันทับหนึ่งหรือสองนิ้ว) เคล็ดลับในการพันปลอกคือพันท่อทั้งสองที่เชื่อมต่อปลอกเข้ากับปั๊มและมาตรวัดเพื่อให้อยู่บนแขนคุณสามารถควบคุมความดันโลหิตได้! อย่างไร? ..ไม่พัง!หลังจากพันผ้าพันแขนแล้วให้ใส่หูฟังของคุณไว้ที่หู ส่วนของเครื่องตรวจฟังเสียงที่รับเสียงเรียกว่า "ไดอะแฟรมของเครื่องตรวจฟังเสียง" ระวังอย่ากระแทกกะบังลมหูของคุณอาจได้รับผลกระทบ คุณควรวางกะบังลมไว้ใกล้ตัวในหลุมข้อศอก (ไม่ใช่ตรงกลางของหลุม แต่เป็นครึ่งหนึ่งของหลุมที่อยู่ใกล้กับลำตัว) เนื่องจากหลอดเลือดดำที่คุณจะรับฟังเรียกว่า "หลอดเลือดแดง brachial" ผ่านไปที่ระดับนี้ ที่นี่ก็มีเคล็ดลับเช่นกัน ในขณะที่ประคองข้อศอกของผู้ที่วัดความดันโลหิตด้วยมืออีกข้างหนึ่งไม่ใช่มือที่คุณจะจับปั๊มให้ถือไดอะแฟรมของเครื่องฟังเสียงไว้ในหลุมของข้อศอกด้วยนิ้วหัวแม่มือของมือข้างเดียวกันคุณสามารถควบคุมความดันโลหิตได้! อย่างไร? ..พยุงแขนของคุณจากด้านล่าง!ไม่สามารถจับไดอะแฟรมใต้ปลอกได้! ด้วยวิธีนี้การวัดจะให้ผลลัพธ์ที่ผิดพลาด นอกจากนี้ต้องพยุงแขนของผู้ป่วยจากด้านล่าง เนื่องจากหากผู้ป่วยเหยียดแขนไม่ให้หย่อนการวัดจะคลาดเคลื่อน ตอนนี้คุณสามารถเริ่มพองแขนเสื้อได้แล้ว จุดมุ่งหมายของเราคือการเอาชนะความดันอากาศในแขนเสื้อความดันภายในเส้นเลือด ดังนั้นมันจึงพองขึ้นเรื่อย ๆ จนกว่าเราจะไปถึงสนาม "เงียบ" ซึ่งเราไม่สามารถรับได้ทั้งชีพจรและเสียงใด ๆคุณสามารถควบคุมความดันโลหิตได้! อย่างไร? ..แน่ใจหรือว่าไม่ได้ยินเสียงใด ๆพองผ้าพันแขนประมาณ 180 mm.Hg (ออกเสียงว่า 180 mm.Hg) ความดันนี้จะเพียงพอที่จะเอาชนะความดันในหลอดเลือดดำในคนส่วนใหญ่ หากคุณไม่ได้ยินเสียงที่เร้าใจในระดับนี้ให้ 30 mmHg ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่พองตัวจนกว่าจะได้ยินเสียงในรูปแบบของชีพจรมากขึ้นเรื่อย ๆ หากคุณยังคงได้รับเสียงที่เต้นเป็นจังหวะชีพจรจะพองขึ้นจนกว่าเสียงจะหายไปและตรวจสอบอีกครั้งว่า 30mmHg ข้างต้นเงียบหรือไม่ บางครั้งการควบคุม 30mmHg นี้ก็มีประโยชน์เพราะเข้าใจผิดคุณสามารถควบคุมความดันโลหิตได้! อย่างไร? ..ค่อยๆระบายอากาศออก!ตอนนี้เริ่มการอพยพอย่างช้าๆ ตาของคุณควรอยู่ที่มาตรวัดความดันด้วย ลดความดันในอัตรา 2 มม. ต่อวินาที โปรดจำไว้ว่าค่าความดันแรกที่คุณได้ยินเสียงชีพจรเมื่อความดันลดลง ความดันนี้เรียกว่า "systolic pressure" หรือ "ความดันโลหิตสูง" หมายความว่ามีการไหลเวียนของเลือดภายในหลอดเลือดดำ ลดความดันต่อไป. เสียงชีพจร - เสียงเหล่านี้เรียกว่า "Korotkoff sounds" ในทางการแพทย์ - จะเปลี่ยนไปเมื่อความดันลดลงและหายไปหลังจากจุดหนึ่ง จุดที่เสียงหายไปคือความตึงเครียดเล็กน้อย (ความดันไดแอสโตลิก) กล่าวอีกนัยหนึ่งความกดดันแรกและครั้งสุดท้ายที่คุณได้ยินเสียงทำให้คุณมีความดันโลหิตของบุคคลนั้นคุณสามารถควบคุมความดันโลหิตได้! อย่างไร? ..เคล็ดลับที่สำคัญที่สุด: ความดันโลหิตจะถูกบันทึกด้วยนาฬิกาและชีพจร ตัวอย่างเช่น:เวลา: 14:00 น. ความดันโลหิต: 115/75 พัลส์: 903 ครั้งโดยเว้นช่วงเวลา 15 นาทีคุณสามารถค้นหาพัลส์ได้โดยการสัมผัสที่ด้านนิ้วโป้งด้านในของข้อมือ ใช้นิ้วชี้กลางและนิ้วนางเพื่อคลำชีพจร หากคุณไม่สามารถหามันได้อย่ากังวลมากเกินไปเพราะต้องใช้ประสบการณ์บางอย่างเพื่อให้สามารถจับชีพจรได้ คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หากความดันโลหิตที่วัดได้ของคุณสูงกว่า 140/90 (เช่น 140/95 หรือ 170/120) ความดันโลหิตนี้ถือว่า "สูง" เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำยิ่งขึ้นให้ทำการวัดความดันโลหิตสามครั้งทุก ๆ 15 นาทีและใช้ค่าเฉลี่ยคุณสามารถควบคุมความดันโลหิตได้! อย่างไร? ..
